كيف ازيد وزني عرسي قرب وانا نحيفه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

إضافة رد
قديم 09-03-2015, 01:45 PM
  #1
رحيق الايمان19
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Feb 2015
المشاركات: 30
رحيق الايمان19 غير متصل  
girl كيف ازيد وزني عرسي قرب وانا نحيفه

السلام عليكم انا شاركت بهاد المندى بعدة مواضيع
اريد مساعده انا عرسي بشهر 7 ان شاء الله
انا وزني 55 وطولي 167 وضعيفه اريد ان انصح بشكل ملحوظ بعيدا عن الكرش,,مع العلم الي فتره بلعب رياضيه من اجل الرشاقه والمرونه ولكن حسيت اني فقدت وزني وهذا الشيء لا اريده
رجاااءا اريد مساااعده
وشكرا سلف
رد مع اقتباس
قديم 09-03-2015, 02:30 PM
  #2
متفائله200
موقوف
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 3,354
متفائله200 غير متصل  
رد : عرسي قرب وانا نحيفه

وعليكم السلام

اشربي كل صباح نصف كوب مويه وملعقه عسل تفتح شهيتك ويرتوي جسمك جربتها مع ابني نحيف وطلعت له خدود ماشاء الله لكن يبغالك استمرار عليها

التعديل الأخير تم بواسطة متفائله200 ; 09-03-2015 الساعة 02:31 PM
رد مع اقتباس
قديم 09-03-2015, 06:26 PM
  #3
تحتَ الظلال
عضو نشيط
 الصورة الرمزية تحتَ الظلال
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 187
تحتَ الظلال غير متصل  
رد : عرسي قرب وانا نحيفه


بالضبط مثل ما قالت متفاءلة …
برضو الحلبة كويسة و مفيدة و تفتح الشهية و لها فوائد صحية
و السمسم ^^ كويس

ابدي برنامج صحي ما يضر بصحتك
ربي يبارك لك يا جميلة
__________________
…|و يارب أنزل رحمتك على أهل القبور |…
(رحمك الله يا خالتي)


رد مع اقتباس
قديم 09-03-2015, 07:24 PM
  #4
*علو الهمه *
VIP
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 7,105
*علو الهمه * غير متصل  
رد : عرسي قرب وانا نحيفه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
صغيرتي وزنك مثالي لطولك أنا أكبر منك وتزوجت ووزني 47 وطولي أطول منك ووزني وصل للخمسين أعاني من نحافة.
لاتزيدي وزنك ومارسي الرياضة وكلي الأكل الذي تحبيه مع وجبات السناك.
خلي جسمك رشيق ولأنه مناسب لعمرك ومع الأيام تسمني لحالك..
الله يحفظك.
رد مع اقتباس
قديم 09-03-2015, 07:36 PM
  #5
مسز داني
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 10,079
مسز داني غير متصل  
رد : عرسي قرب وانا نحيفه

وزنك مثالي.
__________________
[IMG]http://im68.***********/hCw6dK.jpg[/IMG]
( خيركم خيركم لأهله ، وأنا خيركم لأهلي ، ما أكرم النساء إلا كريم ، ولا أهانهن إلا لئيم
الدين المعاملة
رد مع اقتباس
قديم 10-03-2015, 04:41 AM
  #6
فرح تايه ~
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية فرح تايه ~
تاريخ التسجيل: Sep 2014
المشاركات: 673
فرح تايه ~ غير متصل  
رد : عرسي قرب وانا نحيفه

سبع تمرات مع طحينة وكوب حليب قبل الفطور بساعة أو ساعة ونص بعده خذي فطور ملكي ..

اتغدي وثقلي ..

اشربي عصيرات فرش منجا وافوكادو وموز وجوافة وتفاح لو استمريتي عليها رااااح تزيدي كلها هالأشياء تزيد الوزن ..

برضوا ثقلي في العشا ..

كثري مكسرات وزبيب ولا تبخلي على نفسك بالشوكلاتات والشيبسات والذي منه ..

شوفي فصيلة دمك شو الأكل اللي يسمنها مثلا فصيلة b البقوليات ... الخ بقية الفصائل ماعندي علم .

وزنك طبيعي بس من واقع خبرتي أكيد مبينة نحيفة شوي راااح يطلع جسمك أحلى وكله أنوثة وسمبتيك إذا وصلتي الـ 65 إلى الـ 70 .. يارب توصليها قبل عرسك بصحة وعافية ..
__________________
فقدتك يا بعد عمري وحبي وأطهر أشواقي، فقدت أيام ما ترجع فقدت البيت واللمة، رحلتي بالفرح كله وبعدك مابقى باقي، وتركتي وحشة الذكرى تجر الروح يا يمه، يا أغلى قلب ودعني ومثله صعب أنا ألاقي، يا أروع من عن الدنيا رحل وأطهر ثرى ضمه ..💔
رد مع اقتباس
قديم 10-03-2015, 04:52 AM
  #7
همة نحو القمه
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Jul 2013
المشاركات: 439
همة نحو القمه غير متصل  
رد : عرسي قرب وانا نحيفه

لا تزيدين
وزنك مثالي و مناسب ويضبط على اللبس
رد مع اقتباس
قديم 11-03-2015, 11:02 AM
  #8
*علو الهمه *
VIP
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 7,105
*علو الهمه * غير متصل  
رد : عرسي قرب وانا نحيفه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرح تايه ~ مشاهدة المشاركة
سبع تمرات مع طحينة وكوب حليب قبل الفطور بساعة أو ساعة ونص بعده خذي فطور ملكي ..

اتغدي وثقلي ..

اشربي عصيرات فرش منجا وافوكادو وموز وجوافة وتفاح لو استمريتي عليها رااااح تزيدي كلها هالأشياء تزيد الوزن ..

برضوا ثقلي في العشا ..

كثري مكسرات وزبيب ولا تبخلي على نفسك بالشوكلاتات والشيبسات والذي منه ..

شوفي فصيلة دمك شو الأكل اللي يسمنها مثلا فصيلة b البقوليات ... الخ بقية الفصائل ماعندي علم .

وزنك طبيعي بس من واقع خبرتي أكيد مبينة نحيفة شوي راااح يطلع جسمك أحلى وكله أنوثة وسمبتيك إذا وصلتي الـ 65 إلى الـ 70 .. يارب توصليها قبل عرسك بصحة وعافية ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
مرحبا فرح مع إحترامي لرأيك لكن عمر رحيق صغير لم تتجاوز العشرين وسيكون جسمها ممتلئ وواضح وهذا ليس جميل أبدأ بسنها حتى لو ستين فما بالك أن توصل سبعين..
الإنسان عندما يتقدم في العمر يكون النزول أصعب المتزوجة جسمها كذلك سيختلف عند الحمل و ووو وتتمنى او تنقص كيلو غدا..
وزنها مثالي تمام لا يحتاج أن تزيد فقط وعليها بالرياضة مع تمارين الأيروبيك.
رد مع اقتباس
قديم 11-03-2015, 11:40 AM
  #9
فرح تايه ~
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية فرح تايه ~
تاريخ التسجيل: Sep 2014
المشاركات: 673
فرح تايه ~ غير متصل  
رد : كيف ازيد وزني عرسي قرب وانا نحيفه

ياااهلا والله سقيا ..

اللي طوله 165 أو 167 وزن 65 إلى 70 راح يبين جسمها مثل هيفاء وهبي وأمل العوضي يعني راح يكون مبروووم مو مفرود لأنها طويلة ماشاءالله، بس هي تعمل تمارين للبطن وبعض المناطق وراح يطلع جسمها بيرفكت مع الزيادة
__________________
فقدتك يا بعد عمري وحبي وأطهر أشواقي، فقدت أيام ما ترجع فقدت البيت واللمة، رحلتي بالفرح كله وبعدك مابقى باقي، وتركتي وحشة الذكرى تجر الروح يا يمه، يا أغلى قلب ودعني ومثله صعب أنا ألاقي، يا أروع من عن الدنيا رحل وأطهر ثرى ضمه ..💔
رد مع اقتباس
قديم 11-03-2015, 11:46 AM
  #10
*علو الهمه *
VIP
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 7,105
*علو الهمه * غير متصل  
رد : كيف ازيد وزني عرسي قرب وانا نحيفه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
مرحبا بفرح لا أحب التشبيه ابدا بين هؤلاء النساء الكاسيات العاريات بامرأة مسلمة، لم يضيعنا
إلا بمثل هذه التشبيهات..
لا تزعلي غيرتي لا تتحمل..
لكن هذه صغيرة والله يسعدك يا أحلى فرح.
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:17 PM.


images