بونجور حبيباتي كيف معنوياتكن بالنادي
الرياضة لوحدها منعشة ومريحة للنفسية وطاقة ايجابية للشخص
ولنحافظ على جسدنا لازم نحافظ على صحتنا وهالشي ما بيكون الا باكل صحي ومفيد
اتفضلوا اتسلوا بصحن الفاكهة

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

يووووووه عاد امس خربتها ... شوكلاتات وحلا وببسي وشبسات
مااقدر في الاجازات ببدأ بدايه جديه الأحد ان شاء الله 🙊

__________________
تبغى النقل ومحدده عشر رغبات .......... متغربه عن بيت اهلها واهلها
ويارب من تطوي بعيد المسافات .......... أجبر بخاطرها وحقق أملها ...fg

مرحبا بعد انقطاع كبير مع ان اتوقع ماحد يعرفني الا كوين

بنات انا كررررررررررررررهت الرجيم غلطت غلطة عمري
غلطت غلطة حياتي
كان جسمي اووووك كنت راضية عنه تمام الرضا .. كنت صحيح عندي عرض من فوق لكن مش مؤثر ابدا بالعكس
ماودي اوصف لان المنتدى مختلط
لكن كان تمام التمام البس اللي ابغى
سويت رجيم ونحفت جدددا واختبص شكل جسمي ونحف وجهي وخلااااااااااااااص كل شي تغير و لا رجع مثل اول والخصر تلاشى .. الاماكن اللي نحفت ماعاد تمتلي زي اول
معالم جسمي تغيرت تماما
والله اني انصحكم نصيحة لوجه الله
اذا تبغين تخففين خلوه بالتدريج البطيء وكذلك لاتسوون رياضة قاسية كل شي بالتدريج والصبر
انا ندمانه جدا ابغى جسمي الاولي صرت ماقدر البس فساتين زي اول
واحذروا من الطلوع والنزول في الوزن تخرب شكل الجسم

__________________

الجوري صح كلامك اصلا نزول الوزن بشكل سريع يرهل الجسم


ملكة غاليها ماجربت الجهاز الي تقولي عنه بكرة بصور لك جهازي ان شاء الله

__________________



هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014



مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.

ينقل لقسمه الأنسب

__________________



هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014



مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.

فيه رياضه تخفف الذقن المزدوج

حبيبتي مبتعثة ما فهمت سؤوالك
انا يا صبايا اليوم مشيت كتير كتير

حبي كوين النادي ماشي عال العال بس ناقصه وجودك حبيبتي
ان شاءالله بنشوفك قريبا

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

مستمرة علي ريجيم الماء ما اسبوعين
ابشركم نقص وزني 3كيلو
اشهيتي للاكل خفت كثير
كثير انام من غير عشاء ما يجي علي بالي رغم اني ما حرمت نفسي اكل كل شيء
مشكلته كثرة الرغبة في الحمام اكرمكم الله متعبة

__________________

ماشالله ي هاجر مبروووك 💕💕
كم ناوية تنزلين كيلو

الان 81 علي طول 1و67سم

لو نزلت 8 كيلو كمان يبقي رضا الحمد لله

__________________