ثوره في عالم انقاص الوزن ( تمارين سانتي) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 10-11-2015, 01:01 AM
  #1
روح وريحان7
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Jun 2015
المشاركات: 508
روح وريحان7 غير متصل  
icon14 ثوره في عالم انقاص الوزن ( تمارين سانتي)

سمعت كثيرا عن تمارين سانتي التي أحدثت ثوره في عالم انقاص الوزن ولم أتأثر بالبدايه كثيرا لأني اعتقدت انها مجرد تمارين وانتهى الامر وأدرجتها تحت خانة ( الرياضه ) كـ متطلب لإنقاص الوزن
ولكن بعد تزايد مرورها أمامي بدأت أقرأ عن كيفية هذه التمارين وأعجبتني فكرتها وهي رفع جهد الجسم الى أعلا مستوى وإخفاضه خلال دقائق ممايزيد بشكل كبير سرعة حرق الدهون

المهم وبعيدا عن التفصيل حاولت اقتناء هذه التمارين ولكن استصعب على الامر لان احتاج تنزيل برامج ومن هذه الامور حتى استطيع اقتناء البرنامج وللعلم البرنامج يشترى مقابل مادي وليست مجانا

ولكن بعد بحث مطول وجدت أحد المدربين قام بتنفيذها
وهذا الرابط

وللعلم خلال اسبوع أنقصتني 2 كيلو بدون رجيم


__________________
اللهم ألهمني الرشد
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:34 AM.


images