إستخدام السير بعد الولادة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

27-10-2008, 01:38 AM

*الماسة*

عضو مميز و مثالي

تاريخ التسجيل: Feb 2007

المشاركات: 1,126

إستخدام السير بعد الولادة

السلام عليكم ورحمة الله

أخواتي حبيت اسأل متى ابدأ استخدم السير بعد الولادة؟؟؟

أناولدي عمره ثلاثة شهور وزاد وزني بعد الولادة تقريبا 5 كيلو

وكثير خوفوني إني ماأمشي على السير إلا بعد خمسة أو ستة شهور

هل كلامهم صحيح؟؟؟؟؟

وجزاكم الله خير

تحيـــــــــــــــــــاتي

__________________

27-10-2008, 03:36 AM

ملَك شادي

عضو متألق

تاريخ التسجيل: May 2006

المشاركات: 6,393

شو دخل؟؟مابظن ابدا
هادا يعتبر رياضة مشي
والرياضة تقدر الوحدة ترجع تمارسها بعد الولادة بشهرين بالكتير ازا كان طبيعي
وحتى خلال النفاس في تمارين خفيفة ومشي خفيف
وشو دخل 5 شهور
كان ماعمرو حد حمل ولا ولد ازا كل حمل بدنا نتعب 9 شهور وبعديهم 6 شهور؟؟!!!!!!!!!
اسالي الدكتورة للتاكد والاحتياط

__________________

{ اللهم صل و سلم على سيدنا محمد }
رفيق العمر سافر حيث شئت وجرب في حياتك ماأردت
سترجع ذات يوم حيث كنت فعمرك في يدي والعمر أنت

27-10-2008, 08:25 AM

*الماسة*

عضو مميز و مثالي

تاريخ التسجيل: Feb 2007

المشاركات: 1,126

ضحكتيني ياملك

بس نسمع من الحريم ونخاف بيقولوا إنها بتسبب هبوط للرحم إذ كان بدري مشيت عليه

بس سؤال ياليت تعرفي اجابته هل للسير أنواع ولا نفس الشكل المعروف

وتسلمي على ردك

تحيــــــــــــــــــــاتي

__________________

مواقع النشر

الكلمات الدليلية

الصدر, الولادة, بعد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:55 PM.

روابط سريعه