19-12-2009, 02:39 AM
وداعا أيها النادي هنا تمارين حركية"صور"
19-12-2009, 04:34 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم داليا
حيا الله محبي الرشاقة هوووووب استعدااااااااد انطلاااااااااااااااااااااااق اول شي عشر مرات عشر مرات عشرين مرة خمسيييين مرة عشرين مرة عشرين مرة عشرين مرة عشرين مرة عشرين مرة عشرين مرة ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم! وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسة معجنات والخ ... الأكل باعتدال ...! م ن ق و ل |
19-12-2009, 05:12 PM
19-12-2009, 05:35 PM
دا مجرد تسخين
19-12-2009, 11:08 PM
20-12-2009, 12:14 AM
20-12-2009, 12:32 AM
|
بنت مكة2008//حيا الله اكبر بطة بالمنتدى ماراح تبطلي النادي هاااااااااه طيب قولي كم وزنك خلينا نشوف |
20-12-2009, 12:48 AM
20-12-2009, 01:03 AM
20-12-2009, 01:29 AM
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
