مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - الصفحة 13 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 25-05-2012, 01:38 PM
  #121
أم رغد1
عضو متألق
 الصورة الرمزية أم رغد1
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 2,412
أم رغد1 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو مشاهدة المشاركة
افهمني تملكني لك اكم يوم غايبه والحين تشجعي سأرحل يوما على الشكولاته
بعاقبك ها سأرحل يوما ما تردي عليها ترى كل الي عملتيه يروح هباء اذا رديتي
وينك غايبه يا افهمني تملكني لك فتره غاطسه والا غاشه وخايفه تدخلي
بصراحه عاطسه كثيير في شغل البيت والاجتماع مع اهل الزوج.
وبنفس الوقت غاشه. بس ان شاء الله راح التزم بتمارين واشرب ماء كتير كتير
شكرا لك فوفو
__________________
《اللهم استودعتك أطفالي الذي لا تضيع ودائعه》
قديم 25-05-2012, 02:23 PM
  #122
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

السلام عليكم ياحلوين ....

اخباااركم .. جمعة مباركة علينا وعليكم يااارب

امس للاسف ماسويت اي ريااااضة سماااح هالمرة
مادري ايش فيني شكلي انضربت من الحر
طلعت الساعة 2 اجيب ابني .. حررررررررر حرررررررررررر
روحت كارهة نفسي و حياتي و اكلي و كل شي
بس الساعة 5 رجت مشين ساعة .. هذا كل الي سويته

من ناحية ثانية ماخبصت بالاكل الحمدلله و شربت ماء تمام
و اليوم صحين اكلت نص ساندويتش اسمر
من الحر مو قادرة اكل ...

و الحين باقوم اسوي الغدا .. و ان شاء الله التزم و ما اخبص بالاكل

بكرة و بعده مسافرة برلين اتمشى .. فا ماراح تشوفوني باذن الله ..

اشوفكم الاثنين اذا في عمر و عافية و معاي الوزن ... ياااامه

يالله ياحلوات اشوفكم على خييييييييييييييير
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 25-05-2012, 02:49 PM
  #123
سأرحل يوماً
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 190
سأرحل يوماً غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

السلام عليكم ...

كيفكم بنات ...

رح أعترف إنو البارحه بعد ماحاولت أنام وحاولت وأنا أتقلب على سريري من الجووع ...

يعني بجد جووع الليل شي فظيييييييييييييييع فظيييييييييييييع

فقمت رحت للمطبخ وكان في القدر رز ولحم ... نسيت حالي وأكلللللللللللللللت

يعني عبيت بطني وبعدها ارتحت ونمت الحمدلله


بس لاتفكروني مو حاسه بتأنيب الضمير ... بقولكم اليوم ايش عملت :

أولاً : حذفت وجبة الافطار نهائياً واكتفيت بكوب شاي ...


ثانياً : مشيت بدل الساعه : ساعه ونص ...

ثالثاً : رحت شطفت أرضيات المطبخ والحوش ومسحت الجدران واشتغلت شغل كثيير

رابعاً : تغديت موزه وبرتقاله وايدام خضروات بدون لحم < يعني مافي دهن نهائياً



ها وش رايك فوفو ؟ برأيك حرقت الأكل اللي بلعته البارحه والا لا؟؟؟

التعديل الأخير تم بواسطة سأرحل يوماً ; 25-05-2012 الساعة 02:52 PM
قديم 25-05-2012, 03:01 PM
  #124
سأرحل يوماً
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 190
سأرحل يوماً غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افهمني تملكني مشاهدة المشاركة
انا مثلك. رحت اكلت شوكولاته مع قنجان قهوه
شكلك فالتها ماشاء الله

بس لازم ترجعي تنتظمي معانا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ياحلوين ....

اخباااركم .. جمعة مباركة علينا وعليكم يااارب

علينا وعليك يارب

امس للاسف ماسويت اي ريااااضة سماااح هالمرة

أنا راح أسامحك .. بس ماأدري عن فوفو مادري ايش فيني شكلي انضربت من الحر
طلعت الساعة 2 اجيب ابني .. حررررررررر حرررررررررررر
روحت كارهة نفسي و حياتي و اكلي و كل شي
بس الساعة 5 رجت مشين ساعة .. هذا كل الي سويته

من ناحية ثانية ماخبصت بالاكل الحمدلله و شربت ماء تمام
و اليوم صحين اكلت نص ساندويتش اسمر
من الحر مو قادرة اكل ...

و الحين باقوم اسوي الغدا .. و ان شاء الله التزم و ما اخبص بالاكل

بكرة و بعده مسافرة برلين اتمشى .. فا ماراح تشوفوني باذن الله ..

اشوفكم الاثنين اذا في عمر و عافية و معاي الوزن ... ياااامه

يالله ياحلوات اشوفكم على خييييييييييييييير

ترجعي بالسلامه يااارب .. بس أهم شي خلي كيلوين أو ثلاثه ببرلين وماتجيبيهم معاكِ
قديم 25-05-2012, 04:19 PM
  #125
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افهمني تملكني مشاهدة المشاركة
بصراحه عاطسه كثيير في شغل البيت والاجتماع مع اهل الزوج.
وبنفس الوقت غاشه. بس ان شاء الله راح التزم بتمارين واشرب ماء كتير كتير
شكرا لك فوفو
ماشاء الله عليكي غاشه وتعترف العفو حبيبتي ما تخبصي احسن لتندمي بعدين ترانا بنفوز عليكي امس زوجي رجع من السفر يقولي محلوه شو السر قلت له ضعفانه
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 25-05-2012, 04:21 PM
  #126
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ياحلوين ....

اخباااركم .. جمعة مباركة علينا وعليكم يااارب

امس للاسف ماسويت اي ريااااضة سماااح هالمرة
مادري ايش فيني شكلي انضربت من الحر
طلعت الساعة 2 اجيب ابني .. حررررررررر حرررررررررررر
روحت كارهة نفسي و حياتي و اكلي و كل شي
بس الساعة 5 رجت مشين ساعة .. هذا كل الي سويته

من ناحية ثانية ماخبصت بالاكل الحمدلله و شربت ماء تمام
و اليوم صحين اكلت نص ساندويتش اسمر
من الحر مو قادرة اكل ...

و الحين باقوم اسوي الغدا .. و ان شاء الله التزم و ما اخبص بالاكل

بكرة و بعده مسافرة برلين اتمشى .. فا ماراح تشوفوني باذن الله ..

اشوفكم الاثنين اذا في عمر و عافية و معاي الوزن ... ياااامه

يالله ياحلوات اشوفكم على خييييييييييييييير
هلا والله بالي رايح برلين يا سلام ان شاء الله تنبسطو حبيبتي حاولي ما تغشي ترى عارفك مع الطلعات والمطاعم بتغشي
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 25-05-2012, 04:23 PM
  #127
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سأرحل يوماً مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ...

كيفكم بنات ...

رح أعترف إنو البارحه بعد ماحاولت أنام وحاولت وأنا أتقلب على سريري من الجووع ...

يعني بجد جووع الليل شي فظيييييييييييييييع فظيييييييييييييع

فقمت رحت للمطبخ وكان في القدر رز ولحم ... نسيت حالي وأكلللللللللللللللت

يعني عبيت بطني وبعدها ارتحت ونمت الحمدلله


بس لاتفكروني مو حاسه بتأنيب الضمير ... بقولكم اليوم ايش عملت :

أولاً : حذفت وجبة الافطار نهائياً واكتفيت بكوب شاي ...


ثانياً : مشيت بدل الساعه : ساعه ونص ...

ثالثاً : رحت شطفت أرضيات المطبخ والحوش ومسحت الجدران واشتغلت شغل كثيير

رابعاً : تغديت موزه وبرتقاله وايدام خضروات بدون لحم < يعني مافي دهن نهائياً


ها وش رايك فوفو ؟ برأيك حرقت الأكل اللي بلعته البارحه والا لا؟؟؟
شكلي بعصب الحين رز ولحم وبأخر اليل الله يسشامحك بس ورح تزعل اذا شافت ال72 طيب بس الحلو انك عاقبتي نفسك بنفسك خليكي كذا
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

التعديل الأخير تم بواسطة فوفو ; 25-05-2012 الساعة 04:25 PM
قديم 25-05-2012, 04:26 PM
  #128
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

انا رايحه العب رياضه ساعه الحين طول امس وانا بالمطبخ اطبخ واقول
لا للغش نعم لرشاقه هذا شعارنا من اليوم
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 25-05-2012, 08:45 PM
  #129
سأرحل يوماً
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 190
سأرحل يوماً غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اليوم ريجيم صح

تعشيت برتقاله وناويه بآخر الليل آكل علبة زبادي وبس



قبل شوي حسيت بالجووووع لكن رحت أكلت علكه بدون سكر ومسكت بيدي قارورة الماء


وبإذن الله ماراح أخرب هالليله وسأصبر ( إن الله مع الصابرين )
قديم 26-05-2012, 02:20 AM
  #130
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سأرحل يوماً مشاهدة المشاركة
اليوم ريجيم صح

تعشيت برتقاله وناويه بآخر الليل آكل علبة زبادي وبس



قبل شوي حسيت بالجووووع لكن رحت أكلت علكه بدون سكر ومسكت بيدي قارورة الماء


وبإذن الله ماراح أخرب هالليله وسأصبر ( إن الله مع الصابرين )
ماشاء الله ممتاز هيك بدي اياك
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:04 PM.


images