كيف استعيد نفسي - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

العلاقات الأسرية والإجتماعية أفضل الحلول لقضايا الأسرة والمجتمع والمراهقين والأطفال .

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 25-04-2016, 07:31 PM
  #1
دُجى الليل
موقوف
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 2,349
دُجى الليل غير متصل  
كيف استعيد نفسي

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته💐 .................................................. .......... الموضوع من العنوان ، انا كما تعرفون ، ابتليت بسحر و مَس ، استمر سنوات ، و لازال ، لكن طبعا و الحمد لله فيه تحسن ، و اصبح اهلي يعرفون مشكلتي و مقتنعين و متاكدين ، و متابعين مع في العلاج ، الان بما اني و الحمد لله اتحسن وكله بفضل الله تعالى علي ، بدأت ارجع لطبيعتي لكن للأسف ، فاقده نفسي ، يعني تعودت على الاذى و سلوكي ، لا اعرف كيف أشرح لكن اجد اني فقدت نفسي في هذه الدوامه ، بدأت استعيد نفسي و شخصيتي القديمه ، وبالرغم من ذلك لا اجد نفسي فيها . يعني اشعر ان كنت في غيبوبه وبدات استيقظ منها لأرى الدمار الذي حصل لي .

التعديل الأخير تم بواسطة دُجى الليل ; 25-04-2016 الساعة 07:41 PM
قديم 25-04-2016, 11:02 PM
  #2
Neat Man
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية Neat Man
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 4,683
Neat Man غير متصل  
رد: كيف استعيد نفسي

وعليكم السلام
أنا لن أرد جوابا عليك ولكن سأقول أني أخشى أنكِ تعيشي في وهم طويل منذ زمن وأخشى أن يستمر هذا الوهم الذي أسمه ( أنا مسحورة أنا ممسوسة) وأنتي مابك إلا كل خير

أنا أشوف من ردودك بنت ماشاء الله واعية وراقية وفاهمة وناصحة ولا أرى أثراً لتلك الأمور التي تقولينها



رجاءً لا تعيشي حياتك في هذا الوهم، أقصد الوحل، وتوكلي على الله.
__________________
ياصبحِ لاتِقبل !!
عط الليل من وقتك..
قديم 26-04-2016, 10:02 AM
  #3
kooki3
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Oct 2013
المشاركات: 4,761
kooki3 غير متصل  
رد: كيف استعيد نفسي

بغض النظر ان كانت مسحوره اوغيره

محتاجه مو تستعيدين نفسك محتاجه للتوازن النفسي

ممكن كنتي قبل مرتاحه مع نفسش لكن فيها الكثير من الاخطاء ومو حابه تكررينها

ومض استعيدي علاقتش بأسرتش اولا كيف تطلبين الانسجام النفسي مع جو عائلي مشحون

حاولي تندمجين فيهم وتتفهمينهم عشان يتفهمونش

تجنبي الضغوط الغير ضروريه ولا تدققين على كل صغيره وكبيره تغافلي طنشي وسيطري على نفسش وروضيها

اذا واجهتش مشكله حليها من بدايتها وانهيها فورا وتخطيها

نفسي عن نفسش قلق غضب حزن اطلعي غيري جو اقري اكتبي ولا تنغلقين على نفسش حاولي تحتكين بالبشر بتكتسبين مهاره انش بتعرفين

كيف تتعاملين مع كل شخص والطريقه المناسبه له

ابحثي عن عمل حتى لو كانت بسيطه

الله يوفقك ومض
__________________
وهل من مصير اخر ؟
قديم 26-04-2016, 01:38 PM
  #4
دُجى الليل
موقوف
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 2,349
دُجى الليل غير متصل  
رد: كيف استعيد نفسي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Neat Man مشاهدة المشاركة
وعليكم السلام
أنا لن أرد جوابا عليك ولكن سأقول أني أخشى أنكِ تعيشي في وهم طويل منذ زمن وأخشى أن يستمر هذا الوهم الذي أسمه ( أنا مسحورة أنا ممسوسة) وأنتي مابك إلا كل خير

أنا أشوف من ردودك بنت ماشاء الله واعية وراقية وفاهمة وناصحة ولا أرى أثراً لتلك الأمور التي تقولينها



رجاءً لا تعيشي حياتك في هذا الوهم، أقصد الوحل، وتوكلي على الله.
جزاك الله كل خير ، لكن هو ليس وهم ، وكلامك صحيح لازم أعيش حياتي ، وهذا اللي أعمله في الواقع ، وعلى كلام الراقي ان أنسى ان مريضه و واطنش ، لكن تعودت على البلاء ولسه و الحمد لله اصحصح ، يعني انتبه على تصرفاتي التي تعودت عليها
قديم 26-04-2016, 01:58 PM
  #5
دُجى الليل
موقوف
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 2,349
دُجى الليل غير متصل  
رد: كيف استعيد نفسي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kooki3 مشاهدة المشاركة
بغض النظر ان كانت مسحوره اوغيره

محتاجه مو تستعيدين نفسك محتاجه للتوازن النفسي

ممكن كنتي قبل مرتاحه مع نفسش لكن فيها الكثير من الاخطاء ومو حابه تكررينها

ومض استعيدي علاقتش بأسرتش اولا كيف تطلبين الانسجام النفسي مع جو عائلي مشحون

حاولي تندمجين فيهم وتتفهمينهم عشان يتفهمونش

تجنبي الضغوط الغير ضروريه ولا تدققين على كل صغيره وكبيره تغافلي طنشي وسيطري على نفسش وروضيها

اذا واجهتش مشكله حليها من بدايتها وانهيها فورا وتخطيها

نفسي عن نفسش قلق غضب حزن اطلعي غيري جو اقري اكتبي ولا تنغلقين على نفسش حاولي تحتكين بالبشر بتكتسبين مهاره انش بتعرفين

كيف تتعاملين مع كل شخص والطريقه المناسبه له

ابحثي عن عمل حتى لو كانت بسيطه

الله يوفقك ومض
صح فهمتيني ، كل النقاط اللي وضعيتها ، مشيه فيها ، الأهل كأوضح مثال لانه بدأت الاحظ التغير فيه الامر خصوصا التعامل ، انا تعودت على العصبيه ، دون شعور ، يعني الان فقط شخص كمثال كنت اتنرفز او أشعر بنفور فضيييع ، فما اجد هذه النرفزه موجوده الان او اقل ، لكن الأسلوب هو نفسه ان مثلا ما اعطي الشخص وجهه ، لان تعودت ، يعني التبسم اجده شي غريب مو انا : ))

التعديل الأخير تم بواسطة دُجى الليل ; 26-04-2016 الساعة 02:06 PM
قديم 26-04-2016, 02:48 PM
  #6
شوق اللقاء
المشرف المميز
 الصورة الرمزية شوق اللقاء
تاريخ التسجيل: Jun 2014
المشاركات: 2,674
شوق اللقاء غير متصل  
رد: كيف استعيد نفسي

طيب قنر مو ومض

وش هو الشئ اللي حاسة انك فقدتيه

تحسين جراح اللي حواليك و اللي بسببك كانت عميقة
قديم 26-04-2016, 03:06 PM
  #7
AM-NA
مشرف
 الصورة الرمزية AM-NA
تاريخ التسجيل: Nov 2014
المشاركات: 3,830
AM-NA غير متصل  
رد: كيف استعيد نفسي

ومض القمر
تقريبا انا مريت بوضعك و تعالجت من مرض روحي
لكن انا ما اكتفيت بالرقية فقط .انا رحت اتابع عند دكتورة نفسية
مشيت في العلاج الروحي و النفسي معا
منختني الطبيبة النفسية ما لم يمنحه لي الشيخ
و حتى فترة العلاج عندها كانت اطول ,كنت مرة كل اسبوعين ثم مرة كل شهر
و الان مرة كل شهرين
قارني ومض كيف كانت و كيف اصبحت
ما الذي تريدينه بالضبط من نفسك

و اللي فعلا يخرجك من الدوامة اللي انتي فيها هو العمل
العمل وحده
دوري على عمل حتى لو من مجالك
عادي تتعلمي شي جديد و صدقيني رح تنغمسي فيه و لا يكون عندك وقت للتفكير
في ما صار لك
قديم 26-04-2016, 10:11 PM
  #8
دُجى الليل
موقوف
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 2,349
دُجى الليل غير متصل  
رد: كيف استعيد نفسي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة نيسان. مشاهدة المشاركة
ومض القمر
تقريبا انا مريت بوضعك و تعالجت من مرض روحي
لكن انا ما اكتفيت بالرقية فقط .انا رحت اتابع عند دكتورة نفسية
مشيت في العلاج الروحي و النفسي معا
منختني الطبيبة النفسية ما لم يمنحه لي الشيخ
و حتى فترة العلاج عندها كانت اطول ,كنت مرة كل اسبوعين ثم مرة كل شهر
و الان مرة كل شهرين
قارني ومض كيف كانت و كيف اصبحت
ما الذي تريدينه بالضبط من نفسك

و اللي فعلا يخرجك من الدوامة اللي انتي فيها هو العمل
العمل وحده
دوري على عمل حتى لو من مجالك
عادي تتعلمي شي جديد و صدقيني رح تنغمسي فيه و لا يكون عندك وقت للتفكير
في ما صار لك
زهره نيسان جزاك الله كل خير ، ما أظن ان اهلي راح يتحملوا وإني اروح عند طبيب نفسي ، كفايه عليهم ان أتعالج للرقيه الشرعيه ،، وانا ما احس ان احتاج طبيب نفسي يعني كمارجعه و متابعه ، يعني بعض النصائح تكفيني ، طيب ممكن تعطيني نبذه عن طريقه العلاج ، يعني اخبرتيها عن انك كنت مبتليه بالسحر وكذا ؟

التعديل الأخير تم بواسطة دُجى الليل ; 26-04-2016 الساعة 10:12 PM
قديم 26-04-2016, 10:27 PM
  #9
دُجى الليل
موقوف
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 2,349
دُجى الليل غير متصل  
رد: كيف استعيد نفسي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوق اللقاء مشاهدة المشاركة
طيب قنر مو ومض

وش هو الشئ اللي حاسة انك فقدتيه

تحسين جراح اللي حواليك و اللي بسببك كانت عميقة
لا ، فقط اشعر بحزن ان كل هذا حصل لي و لاهلي ، بسببهم

التعديل الأخير تم بواسطة دُجى الليل ; 26-04-2016 الساعة 10:31 PM
قديم 27-04-2016, 12:29 AM
  #10
شوق اللقاء
المشرف المميز
 الصورة الرمزية شوق اللقاء
تاريخ التسجيل: Jun 2014
المشاركات: 2,674
شوق اللقاء غير متصل  
رد: كيف استعيد نفسي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ومض القمر مشاهدة المشاركة
لا ، فقط اشعر بحزن ان كل هذا حصل لي و لاهلي ، بسببهم
كوني متأكدة انك و عائلتك مشتركون في ذات الاحساس، فالاحسن انك تكون بنت النهار ذا و تبتدي من جديد. و استغلي الجاي ساعة فرح تنسي عمر من الاحزان و لا تنسي انه لو من الشيطان

موفقة و ان شاء الله تتشافي تماما
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:09 AM.


images