ابعد عن المتبلات والاكلات البحريه والجرجير بعد وفي اشياء بعد بس نسيتها
وعليك بالصيام وحاول بقدر ماتستطيع ماتجلس لحالك ولاتذهب للنوووم والا انت خلاص يعني طافي
تحيتي
__________________
أعذروني على الانقطاع في الفتره الماضيةاوحتى في الفتره القادمه فظروفي ا لاتسمح لي بالمتابعه
المستمره..ولكن تأكدوا اني معكم وازور المنتدى كثيرا..فأنا أتابعكم حتى وإن لم أكتب رد أو موضوع..ودائما ما أؤمن بأن تأكيد التواجد.يكون في قيمة الرد وليس بعدد الردود...
ودمتم ((الــــهـــــــم سابقـــــــاً )) لاتنسوني
اشرب كافور او نعناع او لميون بالنعناع كلها مهدئات للشهوة بالذات الكافور..
طبعا احرص على الصيام وابتعد تماما عن الاكلات البحرية والخضار الورقيه..
و اهم شي انك تشغل نفسك لان الفضاوة تزيد الشهوة والتفكير والخيال احسن شي تشترك بنادي او تستاجر استراحه انت وربعك وتسهر فيها كل يوم لين يجيك النوم عشان تنام بدون تفكير او اذا كنت من محبين القرائه تعود على القرائه قبل النوم..
ابعد عن الافلام الرومانسيه والاغاني والفديو كليبات الهابطه.. وخلك مع الاكشن والدراما
لا الكافور ابدا مو مضر ومعروف دايما يستعملونه الشباب اللي يبغون يقللون رغبتهم في ظروف معينه مثلا سافرو برا او بيروحون مكان فيه نساء كثير هو مفعوله يومي مو على المدى البعيد يعني اذا شربه اليوم خفت رغبته بكرا يرجع طبيعي..