اريد ان أنقص وزني - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
قديم 20-05-2010, 09:50 PM
  #1
قلبي عافك
عضو جديد
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 5
قلبي عافك غير متصل  
icon52 اريد ان أنقص وزني

السسلام عليكمَ ورحمهَ اللهَ وبركآتهَ

شخباآآ آركم ؟.




مم


ـآنا عمري 16
وطوولي 163 << طوويله للاسف
ووزني 53



قبل وزني كااآن في الاربعينآآت بس عقب تميت آكل وآكل وآكل لين مامتنت ووصلت 53
ابآ ارد مثل قبل في الاربيعينات مم يعني 47 ، 48 .,’
بس مااآعرف كيييف


آحس اني دبه يعني وآحس ان فيني كررشه ><".
ومم اللي يضايقني ان اي حد يشووفني يقول اوه متنتي مب حلو قبل احسسن وجي تعقدت
يعني شسوي ؟. مااكل مووووووول .,’ ولا شوو ؟.,


وومممممممم
والطوول بعد احس اني طويله ومابا اطول عن جيي مافي شي اسويه عشان اتم ع نفس طوولي
اآو يقصرني لو شوي ههههههههههه





والسمووحه .,’

التعديل الأخير تم بواسطة ماريا ; 21-05-2010 الساعة 11:35 AM السبب: توضيح العنوان
قديم 21-05-2010, 12:35 AM
  #2
فوفو الأميرة
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية فوفو الأميرة
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 305
فوفو الأميرة غير متصل  
[COLOR="DarkOrchid"]
والله يا حبيتي الغالية انتي كدا وزنك حلو ومش مليانة ولا حاجة وبعدين لو رجعتي زي اول كدا يكون وزنك اقل من الطبيعي بكثير على فكرة انا طولي زيك وزايدة عنك 4 كيلو وعاوزة ازيد وحاسة نفسي نحيفة جدا ورحت للدكتورة قالت لي كدا الوزن طبيعي
تمنياتي لكي حبيبتي بالسعادة والرشاقة دائما[
/COLOR]
__________________

قديم 21-05-2010, 11:40 AM
  #3
ماريا
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية ماريا
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 10,538
ماريا غير متصل  
اختي عافاك قلبي

انتِ الآن عندك BMI طبيعي بل رائع !!! قيمته 19.9
و اذا كنتِ تريدين النزول إلى 47 فهذا يعني ان الBMI سينزل إلى 17.7 و هذا تحت الطبيعي و مناعتك ستقل و ستتعرضين للأمراض بشكل أسرع

لا تجعلي الريجيم أكبر همك فيصيبك مرض الانوركسيا نرفوزا
وتصبحين عبارة عن جلد و عظم

طنشي كلام الناس (مع اني مستغربة جداً هذا التعليق منهم )


إلا اذا كان طولك أقل من 163
تأكدي من طولك و عطينا الخبر اليقين

لقياس وزنك المثالي اذهبي إلى الرابط :
http://www.66n.com/forums/showpost.p...97&postcount=2


وفقكِ الله



نقل لمكانه الأنسب/ قسم الحميةو ضبط الوزن
__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه
قديم 21-05-2010, 12:07 PM
  #4
قلبي عافك
عضو جديد
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 5
قلبي عافك غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو الأميرة مشاهدة المشاركة
[COLOR="DarkOrchid"]
والله يا حبيتي الغالية انتي كدا وزنك حلو ومش مليانة ولا حاجة وبعدين لو رجعتي زي اول كدا يكون وزنك اقل من الطبيعي بكثير على فكرة انا طولي زيك وزايدة عنك 4 كيلو وعاوزة ازيد وحاسة نفسي نحيفة جدا ورحت للدكتورة قالت لي كدا الوزن طبيعي
تمنياتي لكي حبيبتي بالسعادة والرشاقة دائما[
/COLOR]






تسسلميين الغَلـآأآ
ع المً ـرووَر. .
قديم 21-05-2010, 12:09 PM
  #5
قلبي عافك
عضو جديد
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 5
قلبي عافك غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماريا 13 مشاهدة المشاركة
اختي عافاك قلبي

انتِ الآن عندك BMI طبيعي بل رائع !!! قيمته 19.9
و اذا كنتِ تريدين النزول إلى 47 فهذا يعني ان الBMI سينزل إلى 17.7 و هذا تحت الطبيعي و مناعتك ستقل و ستتعرضين للأمراض بشكل أسرع

لا تجعلي الريجيم أكبر همك فيصيبك مرض الانوركسيا نرفوزا
وتصبحين عبارة عن جلد و عظم

طنشي كلام الناس (مع اني مستغربة جداً هذا التعليق منهم )


إلا اذا كان طولك أقل من 163
تأكدي من طولك و عطينا الخبر اليقين

لقياس وزنك المثالي اذهبي إلى الرابط :
http://www.66n.com/forums/showpost.p...97&postcount=2


وفقكِ الله



نقل لمكانه الأنسب/ قسم الحميةو ضبط الوزن



لا الغلـآ متآآكده من طوووولي
آنه 163
وتسلميين ع النصاأأيح
قديم 21-05-2010, 03:45 PM
  #6
رحيل دائم
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية رحيل دائم
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 1,240
رحيل دائم غير متصل  
اذا متأكدة من طولك 163 بيكون وزنك مثالي ومو بحاجة لريجيم
بس مايكون طولك 136
__________________
قديم 22-05-2010, 02:04 AM
  #7
قلبي عافك
عضو جديد
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 5
قلبي عافك غير متصل  
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ لا 163
قديم 30-05-2010, 06:56 PM
  #8
um rayan jaber
عضو دائم
 الصورة الرمزية um rayan jaber
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 75
um rayan jaber غير متصل  
هلا اختي
ترى حرام عليكي انتي صغيرة ووزنك جدا رائع حرام تعملي رجيم او تفكري انك تنزلي وزنك حبيبتي اصلا حلاة البنت تكون عندها جسم مو عظمه وماشية ............ واللي بحكيلك انك مو حلوة بغارو منك ..........
ان شاء الله تضلي مبسوطة واهم الشي تدوم عليكي الصحة والعافية
قديم 30-05-2010, 06:58 PM
  #9
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
ياقلبي قولى الحمدلله ايش تبي تنقصي وزنك تمام على طولك حافظى عليه
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 30-05-2010, 07:05 PM
  #10
مُنتهـى
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية مُنتهـى
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 1,629
مُنتهـى غير متصل  
بالعكس حبوبة وزنك perfect على طولك

والكرشة حلها الرياضة والأكل بطريقة منتظمة .. ما تحشي معدتك مرة وحده ..

ابتعدي عن المشروبات الغازية ... امضغي الأكل عدل ... لا تشربي ماي أثناء الأكل أبدا ..

ابتعدي عن الأكل اللي يسوي غازات .. أو قللي منه قدر الإمكان



هذي شوية حلول للتخلص من الكرش


بس وزنك تمااااااااااام لا تنقصي ولا تزيدي كذا حلو ... بالنسبة لطولك وزنك رح يكون بيرفكت من 55 لـ 60


بس انتي لا تزيدي على ال55 كغ



بالتوفيق
__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:55 AM.


images