وزني معقول وأعاني من الكولسترول - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

03-03-2011, 01:23 AM

هجر الذكرى

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Dec 2009

المشاركات: 113

وزني معقول وأعاني من الكولسترول

أنا جسمي معقول لكن لي بطن من الحمل والقيصرية أكتشفت اني لدية كولسترول

حميتي الفطور ربع رغيف بر مع جبن قليل الدسم

الغداء الربع ملاعق ارز فية زيت زيتون مع ربع صدر الدجاجة وكأس لبن قليل الدسم

العشاء فواكة واذا كنت جوعانة شربت كاس حليب قليل الدسم

هل هذة الحمية صحيحة ارجو النصيحة

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:13 PM.

روابط سريعه