معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

15-10-2010, 11:12 AM

#11

Love Of Life

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jun 2007

المشاركات: 1,344

كيفكم يا حلوات

اليوم آخر يوم ليا في الرجيم و بكرى الوزن ان شاء الله

حاسه اني ما نقصت شي, لأني كنت أكل 3 توست بالفطور بدل واحد ادري غلط
بس والله ما قدرت خاصة في الفطور,, رضاعه طول الليل و بعدين العيال في الصباح و شغل البيت
و كمان سويت رياضه بس 4 مرات في البيت, ساعه كل مره
بس كنت امشي يوميا ما بين 30 الى 40 دقيقه

بس تصدقوا نفسي بقطعة كيك او شوكولا من امس و انسي نفسي بأني اشرب كاستين مويه
انسى شويتين و بعدين ارجع اشتهي ثاني.. ايش الحل برأيكم

طيب وين رونا... وين رجيم الأسبوع الجاي

نورا,,,انتي طبيعي وزنك ينزل ببداية الحمل لأنك في وحام و مانتي مشتهيه اكل و ترجعي الأغلبيه
فلا تفكري بوزنك و فكري بصحتك,, اذا مانتي مشتهيه تاكلي,, على الأقل اشربي عصيرات طبيعيه

الا قوليلي,, راح تكملي حملك و ولادتك عند زوجك و لا راح تروحي عند الأهل لما الولاده تقرب<< زيي يعني

الجنه غايتي
انا مستنيه نتيجتك في رجيم النقاط بعد الأسبوع الأول لك

__________________

الامومة هي ان تضحي بكل شيئ جميل ليكون في اطفالك الاجمل

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:58 AM.

روابط سريعه