بسم الله الرحمن الرحيم

بفضل من الله ثم بفضل نصايحكم .. في موضوعي السابق عن رغبتي بالزيادة ..
فالحمد لله من بعد الولادة زدت عن قبل .. و أشوف وزني الحمد لله عاجبني كذا ..

حتى الكل لاحظ و يقولولي ( لا تنزلي و لا تزيدي ) كذا تمام ..

بإستثناء ( البطن بعد الولادة ) ..
مضايقتني .. يبغالها بس رياضة و ما أعرف ( هل فيه أمل و لا لا ؟ )

.
.

سؤالي التاني ..

كيف ممكن أحافظ على ( ثبات وزني ) ؟