مرحبا كيفكم؟
ازا ممكن تساعدوني
بدي طريقة ريجيم مضمونة ومجربة
ويكون مفعولو سريع

احسن رجيم في رأيي
انك تقللين من الاكل مع الرياضه الكثيره والمنتظمه

__________________

يسلمو زوجة مضمونة
يسلمو على المرور

انا اقولك علي رجيم مضونه والله على نفسي وجاب نتيجهوهو انك تعتمدي علي شرب الماء بكثره وكمان تعملي يوم مفتوح تكلي كل اللي انت عايزاه في اليوم ده من الاسبوع وكمان تكلي فاكهه كتير واطباق سلطه انا عن نفسي كنت بعمل يوم في الاسبوع اكل فاكهه من اي نوع انا بحبه وخصوصا التفاح الاخضر اكله طول اليوم وباي كميه وشرب الماء علي الريق حلو جدا والحمد الله انا محافظه علي وزاني وحاولي متنزليش من وزنك بسرعه لانه لو نزل بسرعه ممكن انتي تستردي وزنك تاني بسرعه الموضوع عايز صبر وقوة اراده

جربي ولا علي ضمنتي بس كلي اللي انتي عايزاه بكميات قليله ومتحرميش نفسك وانتي هتلاقي النتيجه اللي انتي نفسك تشوفيها