* تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات * - الصفحة 12 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 21-09-2014, 09:16 AM
  #111
ana raghadah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Apr 2014
المشاركات: 1,152
ana raghadah غير متصل  
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SABINE66 مشاهدة المشاركة

اصحاب الاربعينات لازم لهم اغاثة عاجلة
طيب يا سايبو نستقبل التبرعات والاعاثة
اقصد الطريقة وبيني وبينك انا عاجبنب وعاجب حبيبي بس ماما واخواتي ازعجوني
والافضل اكون وسط لانو اخاف حيلي ينهلك

الزبدة : اذا في حل نريده يا جماعة
قديم 23-09-2014, 05:04 PM
  #112
SABINE66
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 814
SABINE66 غير متصل  
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة o بوفارديا o مشاهدة المشاركة
طيب يا سايبو نستقبل التبرعات والاعاثة
اقصد الطريقة وبيني وبينك انا عاجبنب وعاجب حبيبي بس ماما واخواتي ازعجوني
والافضل اكون وسط لانو اخاف حيلي ينهلك

الزبدة : اذا في حل نريده يا جماعة
انت يا بنت لسي وراك حمل و ولادة و نفاس حيزغطوك لحد ما تصيري بطة

و تصبحي و تمسي علي كلي عشان بترضعي

و بعد كم شهر تجي هنا تدوري حل عشان تنحفي ,,,,,,,,,,,, اذا وجدتيه اسعفيني

علي فكرة انا لا لي في رز و لا العجائن و السكريات من فترة طويلة قليلة جدا ما عدا الشكولا ادمان و حياتي كلها رياضة في رياضة
لا اجلس مكاني ربع ساعة كاملة طول اليوم و مع ذلك وزني ثابت لا ينقص بالعكس قابل للزيادة

و عارفة علتي ,,,,,,, الخبز الابيض و المشروبات الغازية و متاكدة اني لو تركتهم راح انحف لكن من يسمع

حاول يتجربي الاعتماد علي الخبز بشكل اساسي في غداءك و اكثري من السندويشات و راح يبين الفرق في مدة بسيطة
__________________




( اخوتي و اخواتي ان لم تجدوني بينكم في الجنة فسألوا عني )
قديم 23-09-2014, 06:00 PM
  #113
Miss Emily
موقوف
تاريخ التسجيل: Oct 2013
المشاركات: 777
Miss Emily غير متصل  
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *

اعانكن الله

التعديل الأخير تم بواسطة Miss Emily ; 23-09-2014 الساعة 06:02 PM
قديم 23-09-2014, 06:16 PM
  #114
روح الطير
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 12,052
روح الطير غير متصل  
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *

مازالت المعاناة مستمرة

42 كيلو :''''(

مع اني أكل و الله
قديم 23-09-2014, 07:51 PM
  #115
سيدة الموقف
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية سيدة الموقف
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 5,061
سيدة الموقف غير متصل  
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *

روح الطير
ضروري تراجعي أخصائية تغذية لأن بقائك هكذا بدون نظام غذائي يساعدك على زيادة وزنك
للوزن المثالي ماراح يقدم لك أي دعم أنتِ بحاجة لنظام من خبيرة ترشدك للشيء الصحيح
__________________



" اللهم اجعل لي فرجا ومخرجا , ودبرني فإني لا أحسن التدبير "
*


شوك أحبكِ في الله
فكوني قوية وابتسمي لتبتسم الدنيا
قديم 23-09-2014, 08:33 PM
  #116
ana raghadah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Apr 2014
المشاركات: 1,152
ana raghadah غير متصل  
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SABINE66 مشاهدة المشاركة
انت يا بنت لسي وراك حمل و ولادة و نفاس حيزغطوك لحد ما تصيري بطة

هي أملي الوحيد ..

و تصبحي و تمسي علي كلي عشان بترضعي

او لا .. يعني بيزيد الزن

و بعد كم شهر تجي هنا تدوري حل عشان تنحفي ,,,,,,,,,,,, اذا وجدتيه اسعفيني


حل جدا سهل .. اشربي مويه كثير خلاص يصير ما تاكلي بتنحفي على طول

علي فكرة انا لا لي في رز و لا العجائن و السكريات من فترة طويلة قليلة جدا ما عدا الشكولا ادمان و حياتي كلها رياضة في رياضة
لا اجلس مكاني ربع ساعة كاملة طول اليوم و مع ذلك وزني ثابت لا ينقص بالعكس قابل للزيادة

و عارفة علتي ,,,,,,, الخبز الابيض و المشروبات الغازية و متاكدة اني لو تركتهم راح انحف لكن من يسمع

حاول يتجربي الاعتماد علي الخبز بشكل اساسي في غداءك و اكثري من السندويشات و راح يبين الفرق في مدة بسيطة
اصلا ما احب الا الابيض لكنه يحلف ما يزيد وزني
قديم 23-09-2014, 11:47 PM
  #117
روح الطير
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 12,052
روح الطير غير متصل  
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *

سيدة الموقف

مدحوا لي في وحدة و جاتني البيت و دفعت لها 200
حسيتها معليه اي كلام

و ما اقتنعت بنظامها و عطتني اسم فاتح شهية أشربه 3 مرات بالأسبوع
و قالت استمر اكثر من شهر
و قالت ما يضر الطفل لو أرضعه

خفت و قريت في النت عنه و يسبب أمراض بالكبد لو زاد عن حبة في اليوم
و اكثر من شهر !!!!!؟

قلت أتأكد برضو و طلبت من الصيدلي و نصحني ما اكثر من استخدامه شهر واحد
و مو اكثر من حبة في اليوم

و لما سألته عن الرضاعة تضر الطفل او لا
قال الأفضل لا تشربيه و الأضمن

.
.

لكن يبغالي ابحث كمان عن أخصائية تغذية
قديم 25-09-2014, 07:50 AM
  #118
مِلح الحياه
عضو جديد
 الصورة الرمزية مِلح الحياه
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 13
مِلح الحياه غير متصل  
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلاً روح

النحف مشكلة زي ما السمنة مشكلة !
بالنسبة لـ طولي ببداية الستينات ، ووزني كان 49 و حالياً 46 لاني قبل فترة مرضت
ناوية إن شاء الله اوصل 50 على الاقل .. و يطلع لي شوية خدود ):
بين الوجبات اشرب عصير مانجو او رمان او مشكل يعطي سعرات
والنوتيلا ممتااز و مجرب لو استمريت علية بوصل للي في بالي بإذن الله ..
قديم 25-09-2014, 12:37 PM
  #119
سيدة الموقف
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية سيدة الموقف
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 5,061
سيدة الموقف غير متصل  
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح الطير مشاهدة المشاركة
سيدة الموقف

مدحوا لي في وحدة و جاتني البيت و دفعت لها 200
حسيتها معليه اي كلام

و ما اقتنعت بنظامها و عطتني اسم فاتح شهية أشربه 3 مرات بالأسبوع
و قالت استمر اكثر من شهر
و قالت ما يضر الطفل لو أرضعه

خفت و قريت في النت عنه و يسبب أمراض بالكبد لو زاد عن حبة في اليوم
و اكثر من شهر !!!!!؟

قلت أتأكد برضو و طلبت من الصيدلي و نصحني ما اكثر من استخدامه شهر واحد
و مو اكثر من حبة في اليوم

و لما سألته عن الرضاعة تضر الطفل او لا
قال الأفضل لا تشربيه و الأضمن

.
.

لكن يبغالي ابحث كمان عن أخصائية تغذية
حبيبتي روح
لاتثقي بأي وحدة تجي للبيت ومن هالكلام
روحي لمستشفى وراجعي اخصائية تغذية موثوق فيها
__________________



" اللهم اجعل لي فرجا ومخرجا , ودبرني فإني لا أحسن التدبير "
*


شوك أحبكِ في الله
فكوني قوية وابتسمي لتبتسم الدنيا
قديم 25-09-2014, 04:35 PM
  #120
روح الطير
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 12,052
روح الطير غير متصل  
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *

عندي خدود الحمدلله ^_^

بس لازم أزيد ه كيلو عالاقل .. و 8 بالكثير ..

افتكرت طبيبة عندنا بالعمل؛ تقيس مستوى كل شي
و تعطي نظام غذائي على حسب طبيعة كل جسم

كمان افتكرت فيه عندنا بالعمل .. نادي نسائي
راح أسجل فيه ان شاءالله عشان ابني عضلات ^_^
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:57 PM.


images