[B]السلام عليكم ..

الشاهي الاخضر اغلبكم غافلين عنه مع العلم انه له فوائد كثيييره .. نترككم معه

في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. polyphenols في الشاي وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد.

وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا

يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.
وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.

الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول

أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران النافع HDL الشرايين

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم


يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.

أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم. polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase وتقوم ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.
إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة
الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم
إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة
والأطباء أكنشفوا أن الشاي يساعد على منع أنتشار فيروس السيدا
HIV لأن هناك مادة في الشاي تغلق على الفيروس فتمنعها من تكسير الكريات البيضاء في الدم[/B]

مشكورة اختي أم فهد
موضوعك اكثر من رائع

ام فهد موضوع رائعه
ولكن اللون الخط غير واضح
تتدرين في ناس ما يشووووفون زين

اختي همس الخواطر صادقة ما عرفت اقرى زين
عيوني دخلو في بعض

المنتدى غريب مايمدي اعدل في شي الا خلال نص ساعة من اضافة الموضوع

عاد فيه حل عندي سووا تحديد ويطلع ابيض واقروه وبس

ويعطيكم العافيه وشكرا لك من مر وعبر الموضوع

أم فهد
تسلمييييييييين على المعلومات المفيده >>>شكلي بروح اشرب شاي اخضر هالحين

احببت ان اقول رائي في كتابتك قبل ان اقرائها و لم اقرائها ارجوك مره ثانيه وضحي خطك افضل ارجوك ام فهد اسف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يعطيك العافيه ام فهد علي هذى المعلومات القيمه

__________________
أكـــــــــــــوان