كشفت دراسة جديدة ان النساء اللواتي يتناولن التفاح أثناء حملهن ربما يحمين أطفالهن من الاصابة بالربو والأعراض المرتبطة به.

وتابع فريق من الباحثين من هولندا واسكتلندا تحت قيادة اس.ام ويلرز من جامعة اوتريخت في الدراسة غذاء حوالي 2000 امرأة حامل وفحصوا صحة الرئة في 1253 من أطفالهن.

وفي سن الخامسة كان 162 طفلا (12.9 في المئة) يصدرون ازيزا أثناء النوم في العام السابق و145 طفلا (11.6 في المئة) أكد الاطباء اصابتهم بالربو.

وأوضح تقرير الفريق البحثي الذي نشر في دورية (ثوراكس) الطبية انه بين أنواع عديدة من الطعام تناولتها الحوامل وسجلنها اتضح ان تناول التفاح فقط هو الذي أظهر حماية دائمة تزامنت مع حدوث الصفير (الازيز) للاطفال أثناء النوم والربو. وأشار ويلرز وزملاؤه الى ان هذه نتيجة جديدة.

ووجد الباحثون ان أطفال الامهات اللائي أكلن أكثر من أربع تفاحات أسبوعيا قل لديهم بنسبة 37 في المئة احتمال وجود تاريخ في الاصابة بالازيز أثناء النوم كما قلت احتمالات الاصابة بالربو بنسبة 53 في المئة مقارنة مع أطفال الامهات اللائي أكلن تفاحة واحدة في الاسبوع أو لم يأكلن التفاح على الاطلاق أثناء حملهن.

وقال الباحثون ان هذه الصلة تشير الى الاثر الخاص للتفاح ربما بسبب محتواه الكيميائي النباتي مثل مواد فلايفونويدز المانعة للتأكسد لها فوائد جمة على عمل الرئة لدى البالغين.

ووجدت الدراسة أيضا ان تناول السمك أثناء الحمل قد يقلل احتمالات اصابة المواليد بحساسية الجلد المعروفة باسم الاكزيما.

وقال الباحثون "اذا تأكدت هذه النتائج فان التوصية بتعديل الانظمة الغذائية أثناء الحمل قد تسهم في الوقاية من أمراض الربو والحساسية لدى الاطفال."

منقول

__________________
دائما وابدا ,كل مكان وكل زمان.
الحمد لله والشكر لله .
ولا اله الا الله.

توالت بشكل لافت، الأبحاث والدراسات العلمية حول التفاح وتأثير مكوناته في رفع المستوى الصحي لمتناوليه، فأظهرت الدراسات الطبية الأخيرة، تركيزاً شديداً على فوائد تناول التفاح في منع نشوء السرطان.
وأشارت الدارسات إلى وجود آليات عمل متنوعة للمواد المضادة للأكسدة فيه في وقف العمليات الكيميائية الحيوية المرضية وتأثر الحمض النووي للخلايا في أعضاء مختلفة. هذا، وتشير الأبحاث إلى أن تركب ثمرة التفاح هو من الماء بنسبة 80%، والسكريات 10% و4%من الفيتامينات والمعادن، والبقية من الألياف وغيرها من المواد، وتُمد الإنسان بكمية تتراوح ما بين 50 إلى 80 سعر حراري، حسب درجة حلاوتها.

وإزالة القشرة وقلب التفاحة كما يفعله الكثيرون، يحرم الإنسان من تناول 50% من محتواها من فيتامين سي والألياف، بينما لا تتأثر كثيراً كمية السكريات.والدراسات تشير إلى أن الوقاية من السرطان الناتجة عن تناول التفاح هي أقوى في حال تناول قشره مقارنة باللب فقط، وأن النكهة المميزة للتفاح هي نتاج من أكثر
من 250 من المواد الكيمائية المتطايرة في التفاح، أما ألوانها فهي من مركبات الكاروتنيد وأنثيوسيانين المضادتين للأكسدة ومن الكلورفيل المستخدمة من النبات في التمثيل الضوئي.
كما تتحدث الدراسات عن فوائد للتفاح في منع نشوء السرطان في الجسم وتحديداً في القولون والبروستاتة، وخفض الكولسترول وتعديل الوزن نحو المعدل الطبيعي، وتحسين وظائف الجهاز الهضمي، ومنع التهابات البول، وتحسين وظائف الرئة وتخفيف حدة نوبات الربو، وتقوية العظام، ورفع مستوى قوة اللثة وتقليل التهاباتها .
منقول

__________________
دائما وابدا ,كل مكان وكل زمان.
الحمد لله والشكر لله .
ولا اله الا الله.

اثبتت الدراسات والابحاث العلمية والطبية الحديثة ان تناول فاكهة التفاح يساعد في علاج العديد من الامراض الالتهابية التي تصيب افراد المجتمع.وقال الباحث عمر حسين في محاضرة له بعمان انه نظرا لاحتواء التفاح على البكتين فان تناول التفاح يساعد على التخلص من الحموضة والغازات التي تصيب المعدة.

واضاف ان التفاح يسهم في الحد من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم ويسهم في تحسين اداء الكبد والكليتين والمثانة اضافة الى المساعدة في استقرار نسبة السكر في الدم ومعالجة مرض الامساك والاسهال ويهديء السعال ويسهل افراز البلغم.

وقال ان اكل التفاح يساعد في الوقاية من مرض تصلب الشرايين وتفتيت حصى المرارة نظرا لاحتواء التفاح على العديد من الفيتامينات والالياف والكثير من الاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد والتي تساعد في تقوية الجسم.
منقول

__________________
دائما وابدا ,كل مكان وكل زمان.
الحمد لله والشكر لله .
ولا اله الا الله.

اكتشف العلماء أن تناول تفاحة يوميا لا يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأورام السرطانية وحسب بل قد يحمى أيضا من تلف
الخلايا الدماغية الذي يؤدى إلى الأمراض العصبية كالزهايمر والشلل الرعاشي.

ووجد خبراء التغذية في جامعة كورنيل الأمريكية أن ثمار التفاح غنية بمجموعة من المركبات الكيميائية النباتية/ كويرسيتين/ التي يعتقد أنها المسؤولة عن حماية خلايا الدماغ من التوتر ألتأكسدي والتلف الناتج عنه.

وأظهرت الدراسات أن الاستهلاك الإضافي من التفاح لا يساعد في تقليل خطر السرطان فقط بل يزود الدماغ بالمركبات الحيوية النشطة الرئيسية التي تلعب دورا مهما فى تقليل خطر الاضطرابات والأمراض العصبية التحليلية.

ولاحظ هؤلاء بعد مقارنة مجموعتين من الخلايا العصبية فى الفئران للكشف عن رد فعلها واستجابتها للتوتر ألتأكسدي المؤذى بحيث تمت معالجة المجموعة الأولى مسبقا بتراكيز مختلفة من خلاصة التفاح الفينولية المضادة للأكسدة أنه كلما كان تركيز خلاصة التفاح أعلى كانت الحماية للخلايا العصبية من التوتر ألتأكسدي أكبر.

ولفت الباحثون إلى أن مادة /كويرسيتين/ كانت العامل الأساسي المسؤول عن الأثر المفيد للتفاح وساعدت فى حماية الخلايا العصبية من التلف الناتج عن مركب فوق أكسيد الهيدروجين المؤكسد بصورة أفضل من فيتامين/سى/.

مشيرين إلى أن هذه المادة تتوافر بصورة رئيسة في التفاح والتوت والبصل.
منقول

__________________
دائما وابدا ,كل مكان وكل زمان.
الحمد لله والشكر لله .
ولا اله الا الله.

اثبتت دراسة جديدة ان التفاح قد تساعد في حماية النساء من الاصابة باورام الثدي السرطانية . ووجد العلماء في دراستهم على عينة من الفئران التي تعتبر الاولى من نوعها بشان تاثير التفاح في الوقاية من السرطان عند الحيوانات ان نسبة ظهور الاورام قلت بنسبة تراوحت بين 17.39 %و44% عند الحيوانات التي أكلت ما يعادل ثمرة واحدة و3 و6 تفاحات يوميا على التوالي لمدة24 اسبوعا .ووجد الباحثون بعد حقن مجموعة من اناث الفئران بمادة مسرطنة لغدد الثدي ثم اطعامها خلاصة ثمار التفاح الكاملة ان عدد الاورام قل بنسبة 25% عند تناول ثمرة الى 3 ثمرات يوميا في حين انخفض بنحو 61% بعد تناول ست تفاحات يوميا . وكانت دراسة سابقة نشرتها مجلة الطبيعة العلميةان مضادات الاكسدة النباتية الموجودة في التفاح الطازج منعت نمو خلايا سرطانية في الكبد والقولون وذلك من خلال ازالة الشوارد الحرة المؤذية والمتلفة للخلايا ومنع انتاج المواد التفاعلية المدمرة للخلايا السليمة .

واوضح الباحثون ان التاثيرات الاضافية والمتزامنة للمركبات النباتية الموجودة في الفواكه والخضروات هي المسئولة عن تاثيرها القوي المضاد للاكسدة ونشاطاتها المضادة للسرطان وبحسب النتائج الجديدة فان بالامكان الحصول على الفوائد الصحية المطلوبة بتناول المزيد من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة الطازجة بدلا من المكملات الغذائية التي لا تحتوي على نفس الحزمة من العناصر المتوازنة والمعقدة . ونبه العلماء الى ان آلاف المركبات النباتية الموجودة في الطعام تختلف في حجمها الجزيئي وشحنتها وهو ما يؤثر على طريقة امتصاصها وتوزيعها في الخلايا والانسجة والاعضاء واشار الخبراء الى ان الفوائد الصحية للفواكه والخضروات لا تقتصر على تقليل مخاطر السرطانات وامراض القلب الوعائية فقط بل تمتد تاثيراتها الى منع الامراض المزمنة كالساد العيني وتحلل الماكيولا العينية المرتبطة بالسن وتحللالاعصاب المركزي وداء السكري .
منقول

__________________
دائما وابدا ,كل مكان وكل زمان.
الحمد لله والشكر لله .
ولا اله الا الله.

اكد باحثون كنديون ان بعض انواع التفاح قد تكون اكثر فائدة من الانواع الاخرى بعد ان تبينان الثمار الحمراء غنية بالمواد المضادة للاكسدة من غيرها .
ووجد هؤلاء الباحثون بعد دراسة 8 انواع شائعة من ثمار التفاح ان النوع الاحمر يحتوي على مستويات اعلى من مضادات الاكسدة المقاومة للسرطان والمعروفة باسم ( بوليفينول) من النوع المعروف باسم ( ايمبير) الذي يحتوي على اقل مستوى من العناصر الغذائية المفيدة .
ونبه العلماء العاملين في مركز الزراعة الكندي ان هذه الاكتشافات لا تعني عدم تناول تفاح ايمبير الذي يبقى افضل من عدم تناول هذه الثمار مطلقا موضحين ان معدل وجود مركبات بوليفينول في قشور التفاح اعلى بخمس مرات من وجودها في داخل الثمرة .
دراسات سابقة اجريت في جامعة كالفورنيا اثبتت ان شرب عصير التفاح قد يساعد في المحافظة على مستويات الكوليسترول في الدم ضمن حدودها الطبيعية .
كما اشارت تلك الدراسات الى ان عصير التفاح يعمل على تقليل تعرض كوليسترول البروتين الشحمي قليل الكثافة ( ال دي ال ) الذي يعرف بالكوليسترول السيئ لعمليات التاكسد التي تسبب ضررا بالشرايين بنسبة 34% .
كما اوضحت الدراسة ان احد الاسباب الكامنة وراء قدرة هذا العصير على مهاجمة الكوليسترول السيئ يتمثل في احتوائه على تراكيز عالية من مركبات الفينول النباتية المضادة للاكسدة .
وراى الباحثون ان شرب عصير التفاح مع احدى الوجبات السريعة الدسمة قد يكفي لحماية الشرايين والقلب من التاثيرات السلبية للدهون المتناولة .
منقول

__________________
دائما وابدا ,كل مكان وكل زمان.
الحمد لله والشكر لله .
ولا اله الا الله.

السلام عليكم

ماشاء الله تبارك الله


بارك الله فيك اخي على نقلك المفيد

ربي يسعدك ويفرج همك وينولك مرادك ويريح بالك ويسخرلك

__________________

لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين .. ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين .. إنا لله وإنا إليه راجعون ولاحول ولا قوة الا بالله .. يامغيث أغثني

إلهي احفظ لي(سلطان وسعود) واقر عيني ببرهم وصلاحهم وعوضني واياهم الرجل الصالح الذي يخافك فينا

جزاك الله الف خير وابعدنا واياكم من الامراض ........