اعجبني جدا هذا الموضوع وخاصة انه يحاكي ظروف الحياة الضاغطة على الجميع في كل انحاء العالم
فكل دولة تعاني من مشكلة نفسية معينة وحتى شعوبها تعاني من مشاكل نفسية بدايتها الضغط على المشاعر
والأحاسيس بشكل سلبي

النبي صلى الله عليه وسلم ذكر بما معنى الحديث عن طرق تربية النفس كالحلم عند الغضب
والله سبحانه وتعالى تحدث إلى النبي صلى الله عليه وسلم بما معنى الآية عن الفظاظة في التعامل
وسبب تنفير الناس من الشخص نفسه هو الفظاظة

ولكن الله سبحانه وتعالى يقول في كتابه العزيز عن اسلوب المؤمن القوي .. لا تكن فظا غليظ القلب وفي آية أخرى يقول
فَمَنِ اعْتَدَى عَلَيْكُمْ فَاعْتَدُوا عَلَيْهِ بِمِثْلِ مَا اعْتَدَى عَلَيْكُمْ وسوف اوضح لماذا ذكرت هذه المقدمة

إن من اسباب الضغط النفسي والشعور بالاكتئاب عند معظم هذه الحالات وهم نحن هو أسر المشاعر بطرق غريبة
والشعور بالضغط النفسي المفرط .. ضغوط الحياة .. المشاكل .. غلاء الأسعار .. الأخلاقيات المتدنية .. التعليم
المنخفض .. انعدام وسائل النجاح .. انعدام الأمان في بعض المناطق .. انعدام الإنسانية في 70% من البشر .. الفساد
الغير محتمل لا عند العرب ولا عند الغرب .. وسائل الراحة الناقصة .. التطور المؤذي في غالبية الأحيان .. تفشي النفاق
والكذب والخداع .. انعدام الامانة في كل شيء في الصناعة والتجارة والمعاملات الأخرى ..!

ومازال هناك المزيد .. فعندما يتعرض الإنسان إلى موقف يشبه موقف الماشية عندما يوضع لها طعام وشراب تكرهه ولكنها لا تستطيع ان تتكلم ولا ان تعبر عن مشاعرها وليس لها لسان لتجعل الجاهل الذي يشع لها هذا الطعام والشراب الفاسد يفهم انها لا تصلح .. فسيصاب بالجنون في النهاية ..

ونحن نشبه موقف " مع احترامي الشديد للجميع واعتذر وأرجو ان لا يغضب احد مني " نحن نشبه موقف البقرة التي تكسر ساقها ومازالت تضرب لتكمل طريق الحرث او الدوران حول الساقية ..! وليس لها حل إلا البكاء أو السكوت حتى الموت

والإسلام بريء من هذا تماما .. نحن لنا الحق ان ندافع ونتحدث ونتكلم .. الحل في ذلك انه إذا ضايقنا شيء يجب ان نتحدث عنه .. إذا كان هناك انتقاد على شخص بسبب تصرف مؤذي فعله اتجاهنا يجب ان نتحدث ونواجه .. إذا كان هناك اخطاء تودي بحاياة الآخرين او سمعاتهم يجب الحديث للنجاة من ان نكون شياطين خرس قبل ان نكون جبناء في نظر الإسلام .. والذي يخاف في الحق لومة لائم قطعا هو في الإسلام شيطان اخرس وجبان .. وإذا كان رجلا سوف يتشبه بصفات النساء ولا يعتبر الإسلام قوي إلا إذا كان يعلم الحق ويترجمه في تصرفات فقط

وقلت هذه المقدمة لأقول لك امرا ... ليس الحل ان تكتبي ما يضايقك على ورقة أو ان تتفششي بتأليف الروايات .. بل في الحقيقة الحل في رأيي هو مواجعة هذه المواقف والضغوطات .. وخصوصا إذا كانت تواجهك دائما ومعك باستمرار وملازمة لحياتك فهي سوف تتكرر .. الشيء الوحيد الذي لا يمكن ان يعود هو الميت .. وكل شيء غير الميت يعود ويجب مواجهته

إذا كانت الكتابة تريحك .. الأخ رجل الرجال فكرتك رائعة للغاية .. وخاصة إذا كان اسلوب الكتابة تربوي ويوحي بأنه حكم وعبر .. فسوف تحصلين في النهاية على كتاب رائع عن تجارب مكتوبة باختصار ونصيحتك لمن يواجهها ليستطيع الصمود في وجه هذه المواقف بشكل سليم .. وبهذه الطريقة سوف تكونين واجهتي ضغوطاتك بانسيابية رائعة .. وليعلم من يقرأ هذا الكتاب انه اخطأ في حقك يوما ما .. أو ليعلم الكثيرين ماذا يشعر المرأ في بعض المواقف .. أو لتكون بمثابة نصيحة للناس

واعتذر عن الاطالة

ابنتي الكريمة
وفقك الله على مشاعرك
وصحة الآية قوله تعالى مخاطبا لنبيه عليه الصلاة والسلام (فبرحمة من الله لنتَ لهم ولو كنت فضا غليض القلب لانفضوا من حولك) الآية 159من سورة آل عمران
وما طلبته في الكتابه
هو لتخليص العقل الواعي من ضغط الملفات السلبية.
باستخراجها من العقل الباطن للعقل الواعي فيبقى منها فقط حجمها كأحداث وتزول كذكريات ومشاعر سلبية فيستعيد العقل الواعي عافيته وتتضح الرؤية وينتج كتاب مفيد عن ماض وحاضر ومستقبل الام والاولاد.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

جزاك الله الخير اخي الكريم
ونعم انا مؤيدة لك وقد ذكرت ذلك في ردي

وايضا من حلول العلاج النفسي في الطب النفسي بشكل عام هو كتابة الأمور المزعجة التي تخنق الشخص
وهذه الطريقة يتبعها معظم أطباء النفس منذ زمن طويل حتى يومنا هذا وقد تم علاج اعقد الحالات عن طريق
هذا الأسلوب المميز في تفريغ الطاقة السلبية الدماغية عند الإنسان المصاب

احترامي لك اخي وبارك الله بك في كتابة الآية .. انا لم اشأل ان اكتبها خوفا من ان انقص شيئا منها فعادة ما
اجلب الآية كاملة من البحث فجزاك الله الخير

اختكم في الله

اختي يامن تحبين الحياة بارك الله فيك وجزاك الله خير
كلامك صحيح المواجهه والقوه تريح الانسان اذا كان عارف سبب ضيقته ومشكلاته لو كانت من شخص محدد او ضرف مععين
ولاكن عندما يحس الانسان بهدالاحساس ولا يعرف سبب معين او شخص محدد كل مره يحس بالضيقه يقول السبب من هدا الشي يتشتت التفكير بدون لانعرف من المتسبب بهمنا

اخي ومستشارنا رجل الرجال اسال الله ان يوفقك دنيا واخره وان يبني لك بيت بالفردوس الاعلى من الجنه
بعد مابدات بالكتابه لقيتني استرسل بطريقه عجيبه واكتب كل مابخاطري رغم اني لاجيد الاسلوب والتعبير في الكتابه مع هدا حسيت براحه وسعاده
مع ان كتاباتي جميعها حزينه هل اكمل ام ابدا بكتابة الاحداث السعيده التي مررت بها طيلة حياتي
لعلي اخرج مما انا فيه واخرج كتاب لابنائي حتى يعرفو امهم' رح اكمل فيما بعد ،

ابنتي الكريمة
دعي الذكريات تنطلق بتفاصيلها واكتبي كل شي وخاصة ما يضايقك وستاتي التحداث السعيدة لاحقا وبهدوء
واصلي الكتابة وستكتشفين هذه الموهبة داخلك فجميع الكتاب العالميين انطلقوا من الكتابة البسيطة على سجيتهم ومشاعرهم الصادقة في التعامل مع الاحداث والمشاعر
والسعادة التي شعرتِ بها هي نتيجة سيطرة عقلك الواعي على ما في عقلك الباطن بدل أن كان الذي يحدث هو العكس
استمري بالكتابة واجعليها استراحتك من عنااء يوم وليلتك وانظري من تثقين بها او به من اولادك واعرضي عليه ما كتبتي بعد الانتهاء
واحضري هنا مرئياتهم وتعليقاتهم

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

انا بعد ماكتبت كل مابخاطري ارتحت وحسيت بسعاده بعدها تركت االاوراق يمكن ثلاث ايام وبعدها رجعت اقرها مره اخرا ولاكن هذه المره وانا اقراء حزنت جدا حزنت علي نفسي وعلي شباب الي راح بهم ومشاكل واهانات وصبر علي من حولي الله لايحرمني اجر صبري
هل وضعي طبيعي ؟

ابنتي الكريمة
كله خير ووضعك جميل
وسترين بعد قراءتك لها مرة ثانية ولكن بعين النظر للاشياء الجميلة كقوة التحمل والصبر وعدم منة أحد عليك وغيرها مما أغفلك الرجيم عن رؤيتها ليشحنك
عليهم.
فلا تلتفتي للسلبي من هذا فهو في غيرمحله.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.