تجمع و يوميات النحيفات - الصفحة 20 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 20-11-2012, 07:19 PM
  #191
ام محمد
كبار شخصيلت المنتدى
 الصورة الرمزية ام محمد
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 2,100
ام محمد غير متصل  
رد : تجمع و يوميات النحيفات

عصاميه والله لا وزنت قبل ولا بعد ^_^ ,, ها واتني كم
__________________




سبحان الله وبحمده ♥
سبحان الله العظيم ♡
♥♡♥♡♥

قديم 20-11-2012, 07:51 PM
  #192
breakup.
عضو مميز
 الصورة الرمزية breakup.
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 1,305
breakup. غير متصل  
رد : تجمع و يوميات النحيفات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد مشاهدة المشاركة
عصاميه والله لا وزنت قبل ولا بعد ^_^ ,, ها واتني كم
كيف اذا ستقارنين قبل وبعد التجربة
لازم تزني نفسك على الاقل لما تزني نفسك بعد 15 يوم وتجدين انه فيه زيادة في الوزن يطلعلك المورال
قديم 21-11-2012, 04:00 PM
  #193
cila
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 2,224
cila غير متصل  
رد : تجمع و يوميات النحيفات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة الرحمان مشاهدة المشاركة
كيف اذا ستقارنين قبل وبعد التجربة
لازم تزني نفسك على الاقل لما تزني نفسك بعد 15 يوم وتجدين انه فيه زيادة في الوزن يطلعلك المورال
ياهبة اليوم المورال راه زيرو دبري عليا دباره تخيله يطلع
__________________
قديم 21-11-2012, 11:46 PM
  #194
عصامية
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 799
عصامية غير متصل  
رد : تجمع و يوميات النحيفات

وزني اليوم 47 و نصصصص
ركزوا عالنص

باقي لي 2 و نصصصص
و خلاص استوب ^^

لو وصلت 50
اشوف كيف بيكون حالي ..
لو عجبني حافظت عالوزن
لو ماعجبني .. احاول ازيد شوي ^^
قديم 21-11-2012, 11:48 PM
  #195
عصامية
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 799
عصامية غير متصل  
رد : تجمع و يوميات النحيفات

بجددد

ماصدقت لما شفت ال47
و نص

ياللا يانحيفات

باسبقكم
قديم 24-11-2012, 12:03 PM
  #196
ام محمد
كبار شخصيلت المنتدى
 الصورة الرمزية ام محمد
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 2,100
ام محمد غير متصل  
رد : تجمع و يوميات النحيفات

بنات وينكم ,, انا من يومين صايمه نويت اقضي ما علي من صيام ,, عشان عندي شهر كامل ,, وعشان ازيد وزني بصوم يوم بعد يوم طيب صيام وزياده وزن ينفع ؟؟
__________________




سبحان الله وبحمده ♥
سبحان الله العظيم ♡
♥♡♥♡♥

قديم 27-11-2012, 04:34 PM
  #197
عصامية
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 799
عصامية غير متصل  
رد : تجمع و يوميات النحيفات

لقيت الوصفة هذه بالفيس تبعي ..

وزني رجع 45 .. : (

اقتباس:
هناك العديد من البنات تريد الزيادة في الوزن لكنهن يصادفن الحلبة في اغلب الوصفات كلنا نعرف فوائد الحلبة الكثير الا ان رائحتها خاصة في فصل الصيف تحيل دون استعمالها و اكلها




وصفة مجربة بدون حلبة لزيادة الوزن




مكونات الوصفة




نيستلي

شكلاط ماروخا 2 باكيات

مغرفة من الزنجلان مطحون




طريقة تحضير وصفة زيادة الوزن

نذيب نيسلي مع الشكلاط ونضيف لهم الزنجلان اي السمسم

نضع الخليط في قنينة من زجاج و نضعه في الثلاجة

يأكل منه ملعقتان في الصباح و ملعقتان في المساء
__________________
من اجل التغيير الفعال لانفسنا.. يتوجب علينا تغيير مفاهيمنا اولا..
قديم 27-11-2012, 05:11 PM
  #198
ام محمد
كبار شخصيلت المنتدى
 الصورة الرمزية ام محمد
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 2,100
ام محمد غير متصل  
رد : تجمع و يوميات النحيفات

وينكم يا بنات ليش قلت الهمه ,, انا كمان وقفت الحلبه من كم يوم وحاسه نفسي اكتفيت ذاتيا منها ,,

يلا نرجع زي اول
__________________




سبحان الله وبحمده ♥
سبحان الله العظيم ♡
♥♡♥♡♥

قديم 30-11-2012, 04:54 PM
  #199
ام محمد
كبار شخصيلت المنتدى
 الصورة الرمزية ام محمد
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 2,100
ام محمد غير متصل  
رد : تجمع و يوميات النحيفات



وينكم
__________________




سبحان الله وبحمده ♥
سبحان الله العظيم ♡
♥♡♥♡♥

قديم 30-11-2012, 05:05 PM
  #200
توفي
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية توفي
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 1,646
توفي غير متصل  
رد : تجمع و يوميات النحيفات

اهلا كيفكم .. وين الاخبار الحلوه ...كلها كم يوم باذن الله واجيب لكم خبر جمييييل جدا .. مااجمل عالم الرشاقه
__________________
حسبُنا الله سَيؤتِينا اللهُ مِن فَضلِه اِنا الى الله رَاغِبُون ’
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:24 AM.


images