في وقت الخصوبه لدى المرأه تزيد حاجتها ورغبتها في الجنس فأجعليها تحسب لنفسها متى وقت الخصوبه لديها وتصومهم وتمتنع عن المثيرات والكلالالالالالالالالام الجنسي للفتيات الأخريات
ثانياً: بالرياضه لأن الغريزة دي عبارة عن طاقة ممكن تخرج في أي مجهود ممكن الواحد يقوم بيه و الرياضة أفضل شئ يخلي الطاقة دي تخرج بشكل سليم و مفيد للإنسان
رجاء ان تبتعد كلياُ عن اي مثيرات خارجية وان تقوم بتدريب نفسك وبشدة على ان تكون نظراتك سطحية وسريعة للجنس الاخر وان تدرب نفسك على الصوم والصلاة باستمرار
الجنس غريزة فطرية في الانسان مهما حاولت ان تكبت نفسها لن تستطيع انصحها بلصوم والتقرب الى الله هو الوسيلة الوحيدة وحذاري من ان تقع في المعاشرة الحرام ونتمنى من الله ان يوفقها بلزوج الصالح