فنجان قهوه زيت زيتون .ليمونه حبه كامله وهو الليمون الصغير الاخضر

. اربع ملاعق سدر .( الكل يعرف السدر زي الحنا بس انه شوي يختلف ما يصبغ الجسم لا ) واليكم الطريقه:-


1- تخلط مع بعض وتوضع على الجسم في الحمام قبل الدش .
2- يفرك الجسم فيها لفتره حتى يتشرب الجسم الزيت .
3- يبداء السدر ينزل من نفسه الين ينظف الجسم من السدر .
4- استحمي بماء فقط وكررى هذي العمليه لمده ثلاثه ايام في اليوم مره وحده و اذا حبيتى تحممين بصابون ممكن بس بدون صابون احسن علشان الزيت يجلس بجسمك فتره اطول .
وراح تشوفي الصفاء والمعان بجسمك انا مجربه هذى الطريقه وادعولى