هل استطيع الاستفادة من بنادول نايت للنوم؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

إضافة رد
قديم 13-09-2013, 01:57 AM
  #1
Sandraa jeddah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,028
Sandraa jeddah غير متصل  
هل استطيع الاستفادة من بنادول نايت للنوم؟؟

صباحكم / مساءكم راحة بال ونوم هانئ

ضغوط نفسية فضيعة حرمتني لذة النوم.... والآن لا انام نهائياااا

3 ايام متواصله نمت ساعتين فقط.....

لو استخدمت البنادول نايت هل هناك اضرار....؟؟

اخويا قال تجيب اكتئاب

*
__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg
رد مع اقتباس
قديم 13-09-2013, 01:30 PM
  #2
*سر الحياة*
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 13,758
*سر الحياة* غير متصل  
رد : هل استطيع الاستفادة من بنادول نايت للنوم؟؟

مرحباً بساندرا الحبيبة ’’ومساؤكِ أكوام من الفرح ’’

لاأنصحكِ بإستخدامه أبداً ’’لأني تعودت على استخدامه : ( بمجرد انقطاعي عنه لاأنام وتعود الحالة كما كانت ’’

حاولي تشربي أشياء طبيعية مثل النعناع ’’قبل النوم العبي رياضـة كثيراً وبعدها خذي دش دافىء واشربي كاسة نعناع دافىء و ستكوني في أحلام سعيدة ...واسمعي سورة يوسف بصوت هادىء ..

لأنه بمجرد الإنسان يشعر بالتعب من الرياضـة ينام ...

أُمنياتي لكِ بأحلام سعيييييدة هانئة ياحبيبة ..
رد مع اقتباس
قديم 13-09-2013, 03:09 PM
  #3
سكر2
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Jan 2013
المشاركات: 963
سكر2 غير متصل  
رد : هل استطيع الاستفادة من بنادول نايت للنوم؟؟

ابتعدي عن الادويه قد ماتقدري . سوي زي ماقالت لك سر الحياة ..

أكيد تفكري كثير وشاغله بالك ، مافي شيء يسوى .. لاتخلي الاكتئاب يسيطر عليك ويتمكن منك ..

توضي وصلي واستغفري وانتِ عالسرير حتنامي ان شاءالله ...
__________________


رد مع اقتباس
قديم 14-09-2013, 01:46 AM
  #4
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : هل استطيع الاستفادة من بنادول نايت للنوم؟؟

اختي حاولي قدر الامكان تبتعدي عن الادوية الي تساعد على النوم
لانها تسبب الادمان عليها
اقصد انك ما راح تقدري تنامي بدونهم

جربي ما نصحوك فيه الاخوات
بالاضافة انو حاولي تقراي قران الكريم بالليل حتى ترتاح نفسيتك وتطمئن
وتخلدي للنوم بسرعة


او حاولي وانتي مستلقية على الفراش تقراي مجلة او اي كتاب ...
مع تركيز على ما تقراي --يعني لا تفكري بشي اخر غير الا تقرايه
وشوي شوي راح تخدري وتغطي بالنوم العميق ان شاء الله

ربي يجبر بخاطرك ويريح بالك ويسر امورك ويصلح حالك

اللهم امين يارب العالمين

بالتوفيق
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


رد مع اقتباس
قديم 14-09-2013, 04:32 AM
  #5
Sandraa jeddah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,028
Sandraa jeddah غير متصل  
رد : هل استطيع الاستفادة من بنادول نايت للنوم؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* مشاهدة المشاركة
مرحباً بساندرا الحبيبة ’’ومساؤكِ أكوام من الفرح ’’

لاأنصحكِ بإستخدامه أبداً ’’لأني تعودت على استخدامه : ( بمجرد انقطاعي عنه لاأنام وتعود الحالة كما كانت ’’

حاولي تشربي أشياء طبيعية مثل النعناع ’’قبل النوم العبي رياضـة كثيراً وبعدها خذي دش دافىء واشربي كاسة نعناع دافىء و ستكوني في أحلام سعيدة ...واسمعي سورة يوسف بصوت هادىء ..

لأنه بمجرد الإنسان يشعر بالتعب من الرياضـة ينام ...

أُمنياتي لكِ بأحلام سعيييييدة هانئة ياحبيبة ..
اهلين سر الحياة

اكثر من رد الآحظ انك تنصحي بسورة يوسف

بحثت عن فضلها وجدت احاديث بصراحه اول مرة تمر عليا توقعتها ضعيفه او موضوعه

ممكن تفيديني عن فضلها... ماعليك امر...
__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg
رد مع اقتباس
قديم 14-09-2013, 04:35 AM
  #6
Sandraa jeddah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,028
Sandraa jeddah غير متصل  
رد : هل استطيع الاستفادة من بنادول نايت للنوم؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكر2 مشاهدة المشاركة
ابتعدي عن الادويه قد ماتقدري . سوي زي ماقالت لك سر الحياة ..

أكيد تفكري كثير وشاغله بالك ، مافي شيء يسوى .. لاتخلي الاكتئاب يسيطر عليك ويتمكن منك ..

توضي وصلي واستغفري وانتِ عالسرير حتنامي ان شاءالله ...
اهلين ياسكر

ياليت الأمر بيدي كان مافكرت

لكن للأسف... مااعرف اذا اقدر اتدارك نفسي او لا...

الله يرحمنا برحمته تكفي
__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg
رد مع اقتباس
قديم 14-09-2013, 04:37 AM
  #7
Sandraa jeddah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,028
Sandraa jeddah غير متصل  
رد : هل استطيع الاستفادة من بنادول نايت للنوم؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوندرمه مشاهدة المشاركة
اختي حاولي قدر الامكان تبتعدي عن الادوية الي تساعد على النوم
لانها تسبب الادمان عليها
اقصد انك ما راح تقدري تنامي بدونهم

جربي ما نصحوك فيه الاخوات
بالاضافة انو حاولي تقراي قران الكريم بالليل حتى ترتاح نفسيتك وتطمئن
وتخلدي للنوم بسرعة


او حاولي وانتي مستلقية على الفراش تقراي مجلة او اي كتاب ...
مع تركيز على ما تقراي --يعني لا تفكري بشي اخر غير الا تقرايه
وشوي شوي راح تخدري وتغطي بالنوم العميق ان شاء الله

ربي يجبر بخاطرك ويريح بالك ويسر امورك ويصلح حالك

اللهم امين يارب العالمين

بالتوفيق

مشكوره ياعسل
__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg
رد مع اقتباس
قديم 14-09-2013, 05:38 AM
  #8
*سر الحياة*
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 13,758
*سر الحياة* غير متصل  
رد : هل استطيع الاستفادة من بنادول نايت للنوم؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sandraa jeddah مشاهدة المشاركة
اهلين سر الحياة

اكثر من رد الآحظ انك تنصحي بسورة يوسف

بحثت عن فضلها وجدت احاديث بصراحه اول مرة تمر عليا توقعتها ضعيفه او موضوعه

ممكن تفيديني عن فضلها... ماعليك امر...
مرحباً بالحبيبة ساندرا ...

هاكِ هذا الرابط ...


http://ar.islamway.net/lesson/13700

ملأ الله قلبكِ بأكوام من الفرح ...
رد مع اقتباس
قديم 14-09-2013, 04:41 PM
  #9
رغدة 000
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Jul 2013
المشاركات: 751
رغدة 000 غير متصل  
رد : هل استطيع الاستفادة من بنادول نايت للنوم؟؟

عني مجربة الاستغفار بتحديد رقم معين مثلا 500 او 1000 انام وانا ما كملتها وبكذا

اما عن سورة يوسف اكثر من عضو هنا ينصح بها اما انا لا اعلم

ربي يجبر بخاطرك ويفرج همك ويريح بالك ويسعدك

دعواتي ترافقك
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:26 AM.


images