أريد حمية للمرضع - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

29-03-2009, 09:03 PM

NannyLove

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 15

أريد حمية للمرضع

السلام عليم و رحمة الله و بركاته.. المنتدى الغالي و العضوات العزيزات..

اعرض عليكم اليوم مشكلتي طالبة النصح و الارشاد كما عهدنا منتداي الغالي

مشكلتي انني امرأة مرضعة لطفل عمره 8 شهور

. وزني بعد الولادة 62و الان بعد 8 شهور اصبح 59

و

معدل نزول وزني بطيء و ارغب بالعودة لوزني السابق 52. فأريد الحصول على حمية غذائية أو نصائح

غذائية لانقاص وزوني بطريقة أسرع . مع العلم اني لا امارس اي نشاط رياضي و معدل الاكل لدي معتدل

من دون اي وجبات اضافية بين الوجبات الرئيسية .

اتمنى من الاخوات النصح و الارشاد و التوجيه من خبيرة الاضاع و التغذية. و دمتم بحفظ الله

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:48 PM.

روابط سريعه