السلام عليكم ..
كلام الأخت آفاق صحيح ، امشي المشي الحر في حديقة قريبة أو أي مضمار ترينه مناسبا .. والبسي حذاء طبي .. المشي على السير أصعب كما أن باطن القدم يتأثر أكثر .. أتمنى لك التوفيق والصحة والعافية وتحقيق هدفك |
مواقع النشر |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|