اريد علاج للسمنه - الصفحة 2 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

صفحة 2 من 2

05-10-2007, 04:15 AM

#11

عذب المشاعر2002

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Sep 2006

المشاركات: 3

فيه ريجيم فعال بالمره

وسألت عنه الأطباء ويقولون ماله أي تأثيرات جانبيه

45 دقيقة مشي سريع يوميا

أكثري من شرب الماء 10 أكواب أقل شي يوميا

ممنوع أكل الرز والمكرونه والخبز

ممنوع شرب البيبسي وأي مشروبات غازيه

أكثري من شرب الشاي المر بدون سكر

أكثري من أكل الأنناس لأنه مذيب فعال للدهون

لا تحاولين توزنين إلا بعد مرور شهر وسوف تلاحظين الفرق

06-10-2007, 11:24 PM

#12

توته احلى بنوته

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Oct 2007

المشاركات: 17

شلون اسوي رجيم السعرات الله يخليج

صفحة 2 من 2

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:45 AM.

روابط سريعه