أنا خايفة جدآ جدآ جدآ

خايفه لما أخلف ان شاء الله لما ربنا يريد أن وزنى يزيد:15:

عايزة اعرف اللى حملت وولدت وعرفت تحافظ على وزنها فترة الحمل عملت ايه علشان ماتتخنش

ولا هى اصلا طبيعة جسم؟؟؟

يعنى انا بشوف بنات بيتجوزو وبيخلفو وماشاء الله جسمهم زى ماهو ولا فى بطن ولا حاجه وكمان بدون تمارين

وبشوف بنات بيتخنووووووووو كتييييييير وشكل بطنهم بيبقى صعب..

ولما بشوف كده بتخض الصراحه وبقول ممكن ابقى كده,,:30:

ياريت اللى خلفت وعرفت تحافظ على جسمها ورجعت بطنها زى ماهى تقولنا ازاى قدرت تحافظ
وخصوصا ان طبيعى بتزيد الواحده اثناء الحمل تقريبا 12 كيلو

مش عايزن اكتر من كده ...

__________________

نقل الى قسم المرأة

الحرص على الارضاع الطبيعي يساعد على التخلص من البطن البارزة والحرص ايضا على عدم زيادة الوزن ايضا اثناء فترة الرضاعة .

للأسف انا تخنت بعد الولادة بس كدة افضل
بالنسبة لي كان وزني 45 بعد الولادة صااااااااااار وبسرعة الصاروخ 58 مع اني عمري
ما زدت كيلو واحد قبل ما احمل بس مناسب وزني لطولي الأن والحمد للة بس عاد اخاف الحمل الثاني كم بيصير خااااااااااااااااايفة مثلك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ولي صديقة حملنا انا وايها سوا مازاد وزنة ابداً بعد الحمل ولما سألتها قالت ما عملت شيء واعتقد ان المسألة طبيعة اجسام تختلف من وحدة لأخرى

شكرآ البتول جدآ بس انا اول مرة المعلومه دى



شكرآ حنيين1

__________________

انا أنجبت ثلاثة وزاد وزني بعد الثالث 15;كيلو جرام والآن قللت الطعام وامشي ساعة أو ساعة ونصف ونزلت الزيادة كامله ورجع وزني مثلما كان واحاسب كثيرا حتى لا يزيد

انا ارى ان في نساء يأكلن بإثنان مثل ما تقول الوالدات وهذا اكبر خطأ


وعموما اهم شئ انك تكوني من النوع الذي يستطيع ان يتحكم في وزنه وعنده اراده اثناء الرضاعة لأن الرضاعة تحرق سعرات فتجوعي بسرعة

وعموما وزنك لن يعود ابدا الى سابق عهده الا بعد سنه او اقل بقليل في وقت الرضاعة


وفقك الله ولا تحملي هم كل شئ من هذه الناحية سهل اصلاحه جدااااااا

__________________

انا عندما انجبت اول ولد زاد وزني 10 كيلو ومانزل بعدها ولكن الحمد لله مناسب تمام لاني وزني كان 40
فصار جسمي طبيعي وبعد الولد الثاني زاد اربعة كيلو وتخلصت منهم بسهولة لكن بعد ان وقفت عن الرضاعة وبعد الولد الثالثة رجع وزني الى 58 وانتظر حتى انتهي من الرضاعة ان شاء الله حتى يرجع وزني مثل ماكان مع انني لا افعل ريجيم ولا رياضة لله الحمد ووزني يرجع لطبيعته بعد ان اقف عن الرضاعة

helwaya

شكرآ ليكى جدآ

وشكرآ ليكى نسمة

حورية ماشاء الله عليكى

__________________

حبيبتي ام ادهم اعتقد اغلب الناس بالحمل الاول ترجع متل ما كانت قبل الحمل حتى لو سرتي دبودبه
انا بس حملت بطفلي الاول وزني زااااااااااااااااااد عشرين كيلو
والله ما اقدر اوصفلك ازاي كان شكلي بس فعلا كنت متل الكورى بس الحجم اكبر بكتييييييييييير
لكن بعد ما ولدت نحفت تاني اكتر من اول يعني انزلت كتييييييييييير
اخر مره توزن بيها قبل الولاده كان وزني 85 كيلو
وبس ولدت سار وزني 56 كيلو
والعيال لهم دور كبير رح تسير تركضي وراهم كل شوي يبي شي وزوجك والطبيخ والغسيل وووووو..................
فما تخافي ان شاء الله ترجعي مثل ما كنتي قبل الولاده بس برضو حاولي تحافظي على اكلك
ابقي كلي خضار اقوي
في امان الله

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

ما دامك خايفه ما رح تتخني
انا لي بنتان قبل ما احمل كنت خايفه متلك اني اتخن
كان وزني قبل ما احمل 60 وطولي 173
حملت وزاد وزني خلال الحمل الاول 15 كيلو ولما خلفت خلال عشر ايام رجع بطني متل ما كان وبعد شهر ونص رجع وزني متل ما كان بس طلعت حامل .. كنت خايفه اكتر من الاول لانه حملان وراء بعض خلاص انا رحت فيها
زدت تقريبا 13 كيلو وصار زي ما صار بالحمل الاول راح البطن خلال عشر ايام ورجعت خلال شهر كما كنت وعمر بنتي الان 8 اشهر ووزني 54 اضعف من قبل ما احمل بدون اي رياضه بس رجع اكلي متل ما كان

__________________

[grade="FFA500 FF6347 DC143C 8B0000"] [SIZE="5"]ما اصعب ان يعيش الانسان في الغربة