اكلي مرتبط بالحالة النفسية - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
قديم 11-05-2015, 10:32 PM
  #1
الماسه.
عضو نشيط
 الصورة الرمزية الماسه.
تاريخ التسجيل: Mar 2015
المشاركات: 112
الماسه. غير متصل  
اكلي مرتبط بالحالة النفسية

السلام عليكم

حبيباتي
انا اكلي مرتبط بحالتي النفسيه ولي فترة حالتي النفسيه في تدهور

اكلي ضعيف واحيانا يمر اليوم كامل وفي اخره اتذكر اني مااتغديت او ما فطرت

الان اخطط اني اضع منبه لأتذكر الأكل 😔

المشكله مافي شهيه

لقيت لي كم حل ويمكن هذا اللي معيشني

احاول مااقطع التمر لأنه سريع وغني
وكمان الحليب
ولو لقيت قدامي شوكولاته اكلها بدون نفس لكن محتاجه سكر

ايش فيه اكلات تكون خفيفه وفي نفس الوقت مفيده ؟

وكيف افصل بين الحاله النفسيه والأكل ؟ انتو كيف تاكلوو في الحالات العصيبه 😢
__________________
كن كالغيمة السخية ، أمطر على الآخرين بحسن خلقك
وامض في حياتك دون انتظار مقابل 💙
قديم 11-05-2015, 10:47 PM
  #2
براعم الحب
موقوف
تاريخ التسجيل: Mar 2015
المشاركات: 1,155
براعم الحب غير متصل  
رد: اكلي مرتبط بحالتي النفسيه

وعليكم السلام

أهلا الماسه والله كلنا نشتكي من هالشي

بس انا احط فواكه قدامي طول اليوم كل ماتذكرت اني ما اكلت شي ارجع اكل فواكه منها تشبع ومنها تفيدني
قديم 11-05-2015, 10:52 PM
  #3
الماسه.
عضو نشيط
 الصورة الرمزية الماسه.
تاريخ التسجيل: Mar 2015
المشاركات: 112
الماسه. غير متصل  
رد: اكلي مرتبط بحالتي النفسيه

براعم حلوة فكرة الفواكه لكن انا احبها عصير

نادرا اكل الفاكهه صحيحة الا اذا كنت مرتاحه وفيني حيل

اما حاليا افضل السوائل اكثر

ماادري لفين حتوصلني مزاجيتي في الأكل 😔

مشكوره 😘
__________________
كن كالغيمة السخية ، أمطر على الآخرين بحسن خلقك
وامض في حياتك دون انتظار مقابل 💙
قديم 11-05-2015, 11:08 PM
  #4
براعم الحب
موقوف
تاريخ التسجيل: Mar 2015
المشاركات: 1,155
براعم الحب غير متصل  
رد: اكلي مرتبط بحالتي النفسيه

حلوو العصير اسهل اعصري لك كوكتيل 😋

خليه بالثلاجه واشربي منه

ويوميا سوي جديد خلي عنك الكسل 😜

في حبوب مشهيه نصحوني كثير فيها نسيت اسمها بس ماحب الادويه

حاولي تريحي نفسيتك ولا تفكرين باشيا تعكر مزاجك الإنسان مالو الا صحتو
قديم 11-05-2015, 11:17 PM
  #5
روح الطير
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 12,052
روح الطير غير متصل  
رد: اكلي مرتبط بحالتي النفسيه

مكسرات

خليه قدامك و كلي منه
قديم 12-05-2015, 05:56 AM
  #6
عيوني حزينه*
موقوف
تاريخ التسجيل: Mar 2015
المشاركات: 260
عيوني حزينه* غير متصل  
رد: اكلي مرتبط بحالتي النفسيه

نفس حالتك الأكل آخر همي
وترتبط بحالتي النفسيه
الله يعينك
قديم 12-05-2015, 08:50 AM
  #7
بكر الشايب ياسمين
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بكر الشايب ياسمين
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 3,613
بكر الشايب ياسمين غير متصل  
رد: اكلي مرتبط بحالتي النفسيه

ماشاء الله عليكم

اعطوني نفسياتكم

انا من الملل افش خلقي بأي شي قدامي !

الله يهديني بس
__________________
اللهم ارزقني بالذرية الصالحة يا رب
قديم 12-05-2015, 11:31 AM
  #8
*علو الهمه *
VIP
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 7,105
*علو الهمه * غير متصل  
رد: اكلي مرتبط بحالتي النفسيه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
مشكلتك الأساسية ليس في الأكل بل بالعصبية فلو خرجت من هذه الحالة سريعا سيكون أكلك طبيعي، حاولي بقدر الإمكان
تتجنبي الأشياء التي توصلك إلى هذه الحالة، واحرصي الوضوء دوما وصلي ركعتين بعدها تشعرين بفرق،ثم لمي صغارك عالسفرة ومن تحبيه
وأحضري لك كل ماتحبيه، الأمر سهل جدا ماتحتاجيه هو فقط التفريغ لشيء مريح أكثر وليس إلى مايؤذي جسمك فوق نفسيتك.
حفظك الله.
قديم 12-05-2015, 12:04 PM
  #9
الماسه.
عضو نشيط
 الصورة الرمزية الماسه.
تاريخ التسجيل: Mar 2015
المشاركات: 112
الماسه. غير متصل  
رد: اكلي مرتبط بحالتي النفسيه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح الطير مشاهدة المشاركة
مكسرات

خليه قدامك و كلي منه

اخذت فتره اكل مكسرات وبعدهاا الشهيه ماساعدتني

شكرا روح واسأل الله ان تكوني بخير دائما
__________________
كن كالغيمة السخية ، أمطر على الآخرين بحسن خلقك
وامض في حياتك دون انتظار مقابل 💙
قديم 12-05-2015, 12:07 PM
  #10
الماسه.
عضو نشيط
 الصورة الرمزية الماسه.
تاريخ التسجيل: Mar 2015
المشاركات: 112
الماسه. غير متصل  
رد: اكلي مرتبط بحالتي النفسيه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soqya مشاهدة المشاركة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
مشكلتك الأساسية ليس في الأكل بل بالعصبية فلو خرجت من هذه الحالة سريعا سيكون أكلك طبيعي، حاولي بقدر الإمكان
تتجنبي الأشياء التي توصلك إلى هذه الحالة، واحرصي الوضوء دوما وصلي ركعتين بعدها تشعرين بفرق،ثم لمي صغارك عالسفرة ومن تحبيه
وأحضري لك كل ماتحبيه، الأمر سهل جدا ماتحتاجيه هو فقط التفريغ لشيء مريح أكثر وليس إلى مايؤذي جسمك فوق نفسيتك.
حفظك الله.
سقيا كلامك صحيح مية في الميه
تدري اني امس كنت داخله انام وانا في الغرفه تذكرت اني ماتعشيت
احس الأكل بياخذ مني وقت و مجهود مدري كيف افسرها الشغله نفسيه
اشكرك سقيا على نصايحك 😘😘
الله يبلغك الذريه الصالحة ويقر عينك بيهم
__________________
كن كالغيمة السخية ، أمطر على الآخرين بحسن خلقك
وامض في حياتك دون انتظار مقابل 💙
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:18 PM.


images