برلين عاصمة ألمانيا هي اللي صار فيها قصص هتلر والحرب العالميه ... الخ
الفطور : بيضتين + برتقاله الغداء : فول + رغيف اسمر + خياره والعشا ان شاء الله بيكون : زبادي قليل الدسم وخبز أسمر وعلى فكره ... رغم ان وزني الى الان ثابت لكن لاحظو علي أخواتي اني نحفت ... أنا قلت لهم لا مانحفت لان وزني ثابت ... بس رحت لبست الفستان اللي شريته قبل 3 اسابيع وكنت ناويه أوسعه من منطقة الصدر 5 سم ... تفاجأت !!!!! الفستان طلع علي تمام التمام والسحاب سكر علي بالراحه سبحان الله جسمي نحف شكلياً رغم ان وزني ثابت ماتغير ... |
بسم الله ماشاء الله .. سارحل يوما لا مذاكرة كويس خخخ يووه لو يسمعوك الالمان تقولي اسم هتلر
يكرهوووك ... ممنوعين من ذكر اسمه حتى .... مبروووووك نزولك.. اهم شي مقاس الثياب مدام بان معناه انك فعلا نحفتي اما الميزان فا مش مقياس دايما احيانا ناس بتفقد دهون و تعوض بعضلات فما يفرق الميزان لكن يبين عالطبيعة سيري ياحلوة واحنا معااك الى الامااااااام اليوم وزنت . اليوم ثاني يوم دورة لي ... بس لسه مانزلت امس فقط مجرد افرازات وانتو بكرامة .. ولسه مافي شي عشان كدا سالت هل الوزن يتغير ولا لا ؟؟ يعني هل وزني اليوم يعتبر وزني الحقيقي ؟؟ ولا لساته زايد لانه الدورة مانزلت فعليا ؟؟ فوفو .. معقول ماتعرفي برلين وين .. لا تخليني انحووووول الان.. شكلك تمزحي مووو لو طلعتي ماتمزحي بجيبك مشي من امريكا لبرلين ... المهم الحين بقولكم وزني اليوم بعد ماصحيت و قبل الافطار ... 60.6 يعني نازلة نص كيلو من الاسبوع الي فات .. الحمدلله نعمة كريم اليوم فطرت و خبصت شوي و اكلت خبز ابيض و شاي بالحليب و هنيت نفسي مع ابو الشباب والله صدقتي يافوفو النحف صععب معاهم المهم ان شاء الله اخفف بالغداء بسوي دجاج بالفرن مع سلطة و ملعقتين رز و يارب التزم والعشاء ساندويتش اسمر و جبنة باذن الله ... الحين بسوي بيلاتس و بلعب ويي ويمكن اطلع امشي حسب الجو يالله في امان الله يا حلوات |
مواقع النشر |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|