مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - الصفحة 15 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 27-05-2012, 09:57 PM
  #141
سأرحل يوماً
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 190
سأرحل يوماً غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

يوميات طبيب تخسيس – في أسرع وقت (3)




هي: (هلعة) أرجوك يا دكتور.. أنا ماليش أمل غيرك.. انقذني يا دكتور.

أنا: (محاولا طمأنتها) طيب اهدي يا ستي.. خلي أملك في ربنا.. واللي في ايدي ها أعمله.

هي: إنت الأمل الوحيد يا دكتور.. وأنا متأكدة انك مش ها تخذلني.

أنا: (بهدوء) خلينا نشوف انتي عاوزة إيه وأنا أقدر أعمله ولا لأ.

هي: خطوبتي بعد اسبوعين يا دكتور.. وأنا لازم أخس بسرعة.

أنا: (مندهشا) تخسي بسرعة في اسبوعين؟ طب ازاي؟

هي: أنا اللي ها أقولك برضه ازاي يا دكتور؟ أمال انت دكتور ليه؟

أنا: مش معنى إني دكتور إني أكون ساحر أقول للشيء كن فيكون. خلينا الأول نشوف انتي لازم تنزلي كام كيلو.

بعد قياس الطول والوزن..

أنا: دلوقتي مطلوب انك تخفضي وزنك 40 كيلو جرام.

هي: ممكن أنزلهم في اسبوعين يا دكتور؟

أنا: انتي وزنك زايد من امتى؟

هي: يوووووه.. من وأنا صغيرة خالص.. أنا أول ما انتبهت على نفسي وأنا كلبوظة.

أنا: يعني بقالك بتاع حاجة وعشرين سنة وزنك زائد؟

هي: (بحسرة) آه.

أنا: بصراحة مش ممكن خفض الوزن الزايد في اسبوعين.

هي: الله!! أمال أنا جاية لك ليه؟

أنا: يعني وزن زائد في حاجة وعشرين سنة ينزل في اسبوعين؟

هي: ليه لآ؟ أنا سمعت عن واحدة جارة واحدة صاحبة مامة ابن خالي اسماعيل إن وزنها نزل 30 كيلو في اسبوع واحد.

أنا: يا ستي دا مستحيل طبيا. إنتي شفتيها بنفسك؟

هي: لآ أنا سمعت.

أنا: فيه مبالغة شديدة في الموضوع دا. ممكن نساعدك على خفض وزنك 6-10 كيلوجرامات شهريا.

هي: (بيأس) بس؟

أنا: على شرط تلتزمي بالنظام الغذائي اللي ها اديهولك.

هي: وكمان نظام غذائي؟

أنا: الله.. هو انتي فاكرة اني ها اخسسك ازاي؟

هي: موافقة بس على شرط..

أنا: إيه الشرط دا؟

هي: انك ما تمنعنيش من الحلويات.. أنا بأعشق الحلويات!!

أنا: يبقى مش ها نتفق..

هي: ليه؟

أنا: لأن أول شرط لخفض وزنك هو الابتعاد عن السكريات والحلويات والتقليل من النشويات والدهون.

هي: كمان؟

أنا: مفيش طريقة غير دي. وبعدين انتي لازم تستني لحد اسبوعين قبل خطوبتك علشان تقرري تنزلي وزنك؟

هي: أنا كنت فاكرة ان اسبوعين فترة كافية جدا.

أنا: فترة كافية؟ مين اللي قاللك كده؟

هي:واحدة جارة واحدة صاحبة مامة ابن خالي اسماعيل.. و..
قديم 27-05-2012, 11:47 PM
  #142
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

بنات هل يزيد الوزن خلال الدورة
ولا معلومة مغلوطة متوارثة
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 28-05-2012, 05:51 AM
  #143
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora مشاهدة المشاركة
بنات هل يزيد الوزن خلال الدورة
ولا معلومة مغلوطة متوارثة
معلومه صحيحه لا شك يزيد الوزن ويكبر حجم البطن يزيد تقريبا كيلو بس يرجع ينزل باليوم الثاني من الدوره كيف برلين معك معلش سؤال نورا اين تقع برلين ؟؟
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 28-05-2012, 02:40 PM
  #144
سأرحل يوماً
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 190
سأرحل يوماً غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

برلين عاصمة ألمانيا هي اللي صار فيها قصص هتلر والحرب العالميه ... الخ


الفطور : بيضتين + برتقاله

الغداء : فول + رغيف اسمر + خياره


والعشا ان شاء الله بيكون : زبادي قليل الدسم وخبز أسمر


وعلى فكره ... رغم ان وزني الى الان ثابت لكن لاحظو علي أخواتي اني نحفت ... أنا قلت لهم لا مانحفت لان وزني ثابت ... بس رحت لبست الفستان اللي شريته قبل 3 اسابيع وكنت ناويه أوسعه من منطقة الصدر 5 سم ... تفاجأت !!!!!

الفستان طلع علي تمام التمام والسحاب سكر علي بالراحه


سبحان الله جسمي نحف شكلياً رغم ان وزني ثابت ماتغير ...
قديم 28-05-2012, 03:01 PM
  #145
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

بسم الله ماشاء الله .. سارحل يوما لا مذاكرة كويس خخخ يووه لو يسمعوك الالمان تقولي اسم هتلر
يكرهوووك ... ممنوعين من ذكر اسمه حتى .... مبروووووك نزولك.. اهم شي مقاس الثياب
مدام بان معناه انك فعلا نحفتي
اما الميزان فا مش مقياس دايما
احيانا ناس بتفقد دهون و تعوض بعضلات فما يفرق الميزان
لكن يبين عالطبيعة

سيري ياحلوة واحنا معااك الى الامااااااام


اليوم وزنت . اليوم ثاني يوم دورة لي ... بس لسه مانزلت
امس فقط مجرد افرازات وانتو بكرامة .. ولسه مافي شي عشان كدا سالت هل الوزن يتغير ولا لا ؟؟
يعني هل وزني اليوم يعتبر وزني الحقيقي ؟؟ ولا لساته زايد لانه الدورة مانزلت فعليا ؟؟

فوفو .. معقول ماتعرفي برلين وين .. لا تخليني انحووووول الان.. شكلك تمزحي مووو
لو طلعتي ماتمزحي بجيبك مشي من امريكا لبرلين ...


المهم الحين بقولكم وزني اليوم

بعد ماصحيت و قبل الافطار ... 60.6
يعني نازلة نص كيلو من الاسبوع الي فات .. الحمدلله نعمة كريم

اليوم فطرت و خبصت شوي و اكلت خبز ابيض و شاي بالحليب
و هنيت نفسي مع ابو الشباب والله صدقتي يافوفو النحف صععب معاهم

المهم ان شاء الله اخفف بالغداء
بسوي دجاج بالفرن مع سلطة و ملعقتين رز و يارب التزم
والعشاء ساندويتش اسمر و جبنة باذن الله ...

الحين بسوي بيلاتس و بلعب ويي

ويمكن اطلع امشي حسب الجو

يالله في امان الله يا حلوات
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 28-05-2012, 03:14 PM
  #146
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

رد مكرررررررررررر
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

التعديل الأخير تم بواسطة أم يوسف2 ; 28-05-2012 الساعة 03:17 PM
قديم 28-05-2012, 04:53 PM
  #147
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سأرحل يوماً مشاهدة المشاركة
برلين عاصمة ألمانيا هي اللي صار فيها قصص هتلر والحرب العالميه ... الخ


الفطور : بيضتين + برتقاله

الغداء : فول + رغيف اسمر + خياره


والعشا ان شاء الله بيكون : زبادي قليل الدسم وخبز أسمر


وعلى فكره ... رغم ان وزني الى الان ثابت لكن لاحظو علي أخواتي اني نحفت ... أنا قلت لهم لا مانحفت لان وزني ثابت ... بس رحت لبست الفستان اللي شريته قبل 3 اسابيع وكنت ناويه أوسعه من منطقة الصدر 5 سم ... تفاجأت !!!!!

الفستان طلع علي تمام التمام والسحاب سكر علي بالراحه


سبحان الله جسمي نحف شكلياً رغم ان وزني ثابت ماتغير ...
ذاكره بس قلتلك قيسي محيط الخصر ورح يبان ماشاء الله مبارك النزول والى الامام حبيبتي مثل ما قلت لك العضل يبني والدهون ترووووووووووح شكرا على المعلومه حبيبيتي
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

التعديل الأخير تم بواسطة فوفو ; 28-05-2012 الساعة 04:54 PM
قديم 28-05-2012, 05:04 PM
  #148
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora مشاهدة المشاركة
بسم الله ماشاء الله .. سارحل يوما لا مذاكرة كويس خخخ يووه لو يسمعوك الالمان تقولي اسم هتلر
يكرهوووك ... ممنوعين من ذكر اسمه حتى .... مبروووووك نزولك.. اهم شي مقاس الثياب
مدام بان معناه انك فعلا نحفتي
اما الميزان فا مش مقياس دايما
احيانا ناس بتفقد دهون و تعوض بعضلات فما يفرق الميزان
لكن يبين عالطبيعة

سيري ياحلوة واحنا معااك الى الامااااااام


اليوم وزنت . اليوم ثاني يوم دورة لي ... بس لسه مانزلت
امس فقط مجرد افرازات وانتو بكرامة .. ولسه مافي شي عشان كدا سالت هل الوزن يتغير ولا لا ؟؟
يعني هل وزني اليوم يعتبر وزني الحقيقي ؟؟ ولا لساته زايد لانه الدورة مانزلت فعليا ؟؟

فوفو .. معقول ماتعرفي برلين وين .. لا تخليني انحووووول الان.. شكلك تمزحي مووو
لو طلعتي ماتمزحي بجيبك مشي من امريكا لبرلين ...


المهم الحين بقولكم وزني اليوم

بعد ماصحيت و قبل الافطار ... 60.6
يعني نازلة نص كيلو من الاسبوع الي فات .. الحمدلله نعمة كريم

اليوم فطرت و خبصت شوي و اكلت خبز ابيض و شاي بالحليب
و هنيت نفسي مع ابو الشباب والله صدقتي يافوفو النحف صععب معاهم

المهم ان شاء الله اخفف بالغداء
بسوي دجاج بالفرن مع سلطة و ملعقتين رز و يارب التزم
والعشاء ساندويتش اسمر و جبنة باذن الله ...

الحين بسوي بيلاتس و بلعب ويي

ويمكن اطلع امشي حسب الجو

يالله في امان الله يا حلوات
مممممممممممم لاء كنت امزح انا اموت بالتاريخ بعدين قصدك من برلين لأمريكا لو تيجي مشي تنحفين منيح اشجعك على المشوار بس خذي مي كتير علشان ما يسير معك جفاف
انا حبيبتي اعرف التاريخ الامريكي كله بس الحين تذكرت بس قالت سأرحل يوما الحرب العالميه
بس ممتاز وزنك ثبت انا حماتي كان لها خمس شهور مو شايفيتني اول ما وصلت امس اتصلت بنتها سألتها فوفو ضعفانه تقوله مختفيه :14: انا انبسطت بس للاسف خبصصصصصصصصت حاولت اشرب ماء كثير بس ما نفع خايف اتوزن بعد التخبيص اكلت كنافه تى قلت بس حاسه بتأنيب الضمير من كثر ما خبصت طول اليل كوابيس عنجد احساس مو حلو انك تخبصيت تحسي كله راح على الفاضي اليوم الله يستر يا رب ما اخبص لاني اكره نفسي بعد التخبيص
رح احاول اشرب مي قدر المستطاع دعواتكم
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

التعديل الأخير تم بواسطة فوفو ; 28-05-2012 الساعة 05:10 PM
قديم 28-05-2012, 05:51 PM
  #149
سأرحل يوماً
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 190
سأرحل يوماً غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

الا أتذكر .. كلامك طلع صحيح
قديم 28-05-2012, 05:56 PM
  #150
سأرحل يوماً
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 190
سأرحل يوماً غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

بنات أبي أسألكم ..

أذكر قبل شهرين كنت مسجله بنادي ... ووحده من البنات قالت لمدربه ان وزنها ثابت الى الان مانزل شي ..

قالت لها المدربه ... دايماً اللي مثل حالتك بالبدايه اوزانهم تثبت .. وبعد فتره مع الاستمرار ينهااااااار الوزن مره وحده !! تتوقعون كلامها صحيح ؟؟

أنا حاسه انو راح يحصل معي كذا ... وخصوصاً بعد مابدأت ريجيمي الجديد الحمدلله ماعاد يجيني الجووع نهااااااااااائياً الحمدلله ... والرياضه مازلت مستمره عليها ..

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:03 PM.


images