logo


الملاحظات

سؤال وجواب الأسئلة والاستفسارات العامة

إضافة رد
قديم 19-11-2016, 01:09 PM
  #11
Rudi
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية Rudi
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 821
Rudi متصل الآن  
رد: معالج سلوكي بجدة

ايوه انا انتظار

ياختي والله العظيم ان حالات الاكتئاب هذي تجيني و التشوش و تحسين انك بلا هدف
انا فيني اكتئاب من تخصصي ما أبغاه و عندي هلوسه اني باتخرج و انطق بالبيت
و فيني خوف اني افقد ابوي الله يطول بعمره و أفكار أفكار و أوقات احس اني حياتي مو مثل ما ارسم لها

بس الحمدلله ما خليتها تسيطر عليّ أشغلت نفسي بالصلاة و القيام و الاستغفار و الدعاء
و صرت احس بارتياح و وكلت جميع أموري لله

الان اذا فاتني فرض و الله ان تجيني هالافكار و ما ارتاح الا لما اصليه
طبعاً مو مجاهرة بالمعصية لكن بقولك اول كان الفرض يفوتني و اتركه خلاص لأَنِّي كنت غافلة بالدنيا
الان ما اقدر أبدا

و كمان صرت احافظ ع شيء خلاني مستقرة نفسياً و هو النوم بعد الصلاة صليت العشاء أوتر ثم انام مباشرة او اذا بأعرف اني راح أسهر ااخر الوتر و اصليها ثم انام ؛ يا شيخة جربيها تجيك رؤى و احلام سعيدة تعطيك جرعة معنوية للحياة .. أول استغفر الله كنت انبسط اذا جتني الدورة لأَنِّي ارتاح وأنام الان لا والله اني ع أعصابي ابيها تخلص ابي اصلي


بيلسان ثقي ان كل إنسان بالحياة يعاني لكن الفرق مين يصبر نفسه و يتعايش مع وضعه و يرضى
ومين اللي يستسلم و يفشل

قاومي فلا يأس مع الحياة و لا حياة مع اليأس
عدم التركيز و بطء الاستجابة هذي كلها من رسائلك السلبية لعقلك الباطن .. رددي دائماً انا غير انا ذكية انا نبيهة


تقربي من الله وكل مشاكلك راح تنحل بس خليك انسانة صبورة لا تتمللين
كل شيء بالحياة يحتاج صبر فما بالك بترويض النفس والتغلب ع الشيطان !


و بالنسبة للادوية النفسية ما انصحك فيها أولاً لأن علاجك بيدك
وثانياً لان اشوف ان هالأدوية هي لتعويض هرمونات ناقصة بالجسم

و احنا نقدر نعوضها بممارسات بعيد عن الأدوية آللي تعطي الناس انطباع مو زين عننا



لا يجي في بالك اني اقول هالحكي من سعة و اني مرتاحة بالعكس الله اعلم بالحال لكنني بالاخير عرفت راحتي و غناتي فين القاها و هي في القرب من ربي و توكيله جميع أموري و الرضا و التسليم التام بما يقدره لي من خير او شر و لا يأتي شر من الله العزيز الرحيم و لكن لمحدودية فكر ابن آدم اذا اصابه ما يكره قال شر

و امر المسلم كله خير
__________________
اللهم انك عفو تحب العفو فـ اعف عنا
رد مع اقتباس
قديم 20-11-2016, 10:43 AM
  #12
البيلسان 27
موقوف
تاريخ التسجيل: Oct 2016
المشاركات: 307
البيلسان 27 غير متصل  
رد: معالج سلوكي بجدة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rudi مشاهدة المشاركة
ايوه انا انتظار

ياختي والله العظيم ان حالات الاكتئاب هذي تجيني و التشوش و تحسين انك بلا هدف
انا فيني اكتئاب من تخصصي ما أبغاه و عندي هلوسه اني باتخرج و انطق بالبيت
و فيني خوف اني افقد ابوي الله يطول بعمره و أفكار أفكار و أوقات احس اني حياتي مو مثل ما ارسم لها

بس الحمدلله ما خليتها تسيطر عليّ أشغلت نفسي بالصلاة و القيام و الاستغفار و الدعاء
و صرت احس بارتياح و وكلت جميع أموري لله

الان اذا فاتني فرض و الله ان تجيني هالافكار و ما ارتاح الا لما اصليه
طبعاً مو مجاهرة بالمعصية لكن بقولك اول كان الفرض يفوتني و اتركه خلاص لأَنِّي كنت غافلة بالدنيا
الان ما اقدر أبدا

و كمان صرت احافظ ع شيء خلاني مستقرة نفسياً و هو النوم بعد الصلاة صليت العشاء أوتر ثم انام مباشرة او اذا بأعرف اني راح أسهر ااخر الوتر و اصليها ثم انام ؛ يا شيخة جربيها تجيك رؤى و احلام سعيدة تعطيك جرعة معنوية للحياة .. أول استغفر الله كنت انبسط اذا جتني الدورة لأَنِّي ارتاح وأنام الان لا والله اني ع أعصابي ابيها تخلص ابي اصلي


بيلسان ثقي ان كل إنسان بالحياة يعاني لكن الفرق مين يصبر نفسه و يتعايش مع وضعه و يرضى
ومين اللي يستسلم و يفشل

قاومي فلا يأس مع الحياة و لا حياة مع اليأس
عدم التركيز و بطء الاستجابة هذي كلها من رسائلك السلبية لعقلك الباطن .. رددي دائماً انا غير انا ذكية انا نبيهة


تقربي من الله وكل مشاكلك راح تنحل بس خليك انسانة صبورة لا تتمللين
كل شيء بالحياة يحتاج صبر فما بالك بترويض النفس والتغلب ع الشيطان !


و بالنسبة للادوية النفسية ما انصحك فيها أولاً لأن علاجك بيدك
وثانياً لان اشوف ان هالأدوية هي لتعويض هرمونات ناقصة بالجسم

و احنا نقدر نعوضها بممارسات بعيد عن الأدوية آللي تعطي الناس انطباع مو زين عننا



لا يجي في بالك اني اقول هالحكي من سعة و اني مرتاحة بالعكس الله اعلم بالحال لكنني بالاخير عرفت راحتي و غناتي فين القاها و هي في القرب من ربي و توكيله جميع أموري و الرضا و التسليم التام بما يقدره لي من خير او شر و لا يأتي شر من الله العزيز الرحيم و لكن لمحدودية فكر ابن آدم اذا اصابه ما يكره قال شر

و امر المسلم كله خير
والله اجاهد واصلي صلاتي بوقتي وانام الليل بعد صلاة العشاء واصحى الصباح واذهب لتحفيظ القرآن الكريم واجاهد على الاستغفار مقصره فعلا بس اجاهد وكمان اصلي صلاة الضحى بالتحفيظ وقت الفسحه
بس انا بشر اتعب نفسياً واحتاج دكتور اتكلم معاه وبعرف انو الحبوب النفسيه لها مساؤيء كثيره بس مضطره عليها وبابا يقولي خذيها اتغيرتي بعد الحبوب
القرب من الله والايمان بالله وحسن الظن لا يمنع من الذهاب للدكتور النفسي زي مثلا مريض السرطان نقول الجأ لله فقط دون العلاج بالمستشفى ما يصير هذا الكلام
انا لا ازكي نفسي صحيح ايأس ويدخل اليأس ولكني قدر الاستطاعه احافظ على الصلوات والدعاء وقريبه من الله واقرأ سورة البقره كل يومين او يوم انا كثيره الدعااااااااااء
ولكن النفس تتعب وتحتاج دكتور نفسي
رد مع اقتباس
قديم 20-11-2016, 04:07 PM
  #13
*سنديان*
مشرف
 الصورة الرمزية *سنديان*
تاريخ التسجيل: Nov 2014
المشاركات: 3,587
*سنديان* غير متصل  
رد: معالج سلوكي بجدة

مرحبا بيسان
اصبري علي يومين اعمل كم بحث و اعطيك خبر
العلاج السلوكي انا اشجعك عليه بس الادوية هذه انا ضدها
العلاج السلوكي رح يعطيك حلول لمشكلتك الاكبر و هي ضعف و تشتت التركيز
اذا حليتي هذه المشكلة رح تزيد ثقتك بنفسك و تحلي باقي مشاكلك الواحدة تلو الاخرى
كما ان الحديث مع الطبيب فيه تفريغ دون تجريح لما تعانينه

عندي لك اقتراح
ليه ما تفتحي انتي و انتظار نادي للقراءة هنا بالمنتدى
تتفقوا على قراءة كتاب لمدة محددة و تعالوا ناقشوه
و باذن الله رح اكون معاكم
واحدة منكن تتشجع و تكتب الموضوع بنفسها
ايش رايكم بالفكرة
رد مع اقتباس
قديم 20-11-2016, 09:44 PM
  #14
البيلسان 27
موقوف
تاريخ التسجيل: Oct 2016
المشاركات: 307
البيلسان 27 غير متصل  
رد: معالج سلوكي بجدة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سنديان* مشاهدة المشاركة
مرحبا بيسان
اصبري علي يومين اعمل كم بحث و اعطيك خبر
العلاج السلوكي انا اشجعك عليه بس الادوية هذه انا ضدها
العلاج السلوكي رح يعطيك حلول لمشكلتك الاكبر و هي ضعف و تشتت التركيز
اذا حليتي هذه المشكلة رح تزيد ثقتك بنفسك و تحلي باقي مشاكلك الواحدة تلو الاخرى
كما ان الحديث مع الطبيب فيه تفريغ دون تجريح لما تعانينه

عندي لك اقتراح
ليه ما تفتحي انتي و انتظار نادي للقراءة هنا بالمنتدى
تتفقوا على قراءة كتاب لمدة محددة و تعالوا ناقشوه
و باذن الله رح اكون معاكم
واحدة منكن تتشجع و تكتب الموضوع بنفسها
ايش رايكم بالفكرة
الله يسعدك سنديان
ايو قررت اروح لمعالج سلوكي اجرب مو خسرانه شيء بس شايله هم بابا لسه عامل عمليه من شهر وما يقدر يسوق لمده طويلة بس ربي يسهلها واروح
بالنسبه للاقتراح انا معك وموافقه وراح افتح الموضوع وعندي كتب كثيره حملتها على الايباد احياناً اقرأ منها
رد مع اقتباس
قديم 21-11-2016, 06:49 PM
  #15
البيلسان 27
موقوف
تاريخ التسجيل: Oct 2016
المشاركات: 307
البيلسان 27 غير متصل  
رد: معالج سلوكي بجدة

افكر اشتري جهاز بلاستيشن والعب عليه بس هل راح استمتع وانا العب لوحدي
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:47 PM.


images