السلام عليكم ...
غاليتي عيون فتانه
كلامك لا غبار عليه فقد يكون فعلا عرض طبيعي اثناء الحمل وعادة هذة الحالة تحدث نتيجة لكبر الرحم واتساعه فيسبب ذلك في ضغط الرحم على الأعضاء المجاورة له مثل المثانة البولية والأمعاء وكذلك الأوعية الدموية ، ونتيجة الضغط على الأوعية الدموية فإن الدم العائد بإتجاه القلب يقل وبالتالي يبقى الدم راكداً بالقدمين مما يسبب تورم بالقدمين .إذن هذه التورمات تغيرات طبيعية أثناء الحمل لاتدعو للقلق ...
لكن قبل ان نقول انه طبيعي يجب اولا ان تتأكد انه ليس بسبب عضوي وعليه تكون النصيحة الاولى راجعي الطبيبة لقياس ضغط الدم وعمل فحص للبول وزلال البول وعمل فحص لوظائف الكلى , اذا كل شىء سليم اذن هو طبيعي كما اشرتي بالضبط
وهنا تكون النصيحة كالتالي :
رفع الساقين للاعلى نصيحة سليمة مع الحرص على تجنب الوقوف لاوقات طويلة , ايضا الجلوس لاوقات طويلة سيسبب نفس الشىء والمشي كذلك
الإقلال من الملح قدر المستطاع وشرب الكثير من السوائل , وايضا يمكن ان يؤدي الطقس الحار خلال الحمل واحتجاز السوائل في الجسد إلى انتفاخ القدمين وبالتالي انصحك بالجلوس في مكان معتدل الحرارة مع ضرورة رفع القدمين لاعلى عند النوم والجلوس لمنع تجمع الدم فيهما مع ضرورة ارتداء احذية مريحة وغير ضيقة ..
تحياتي ,,
__________________
لا احلل و لا اقبل بنقل موضوعاتي و ردودي لمنتديات اخرى
و اتأسف على وجود من يبيح لنفسه انساب موضوعاتي له
دون مراعاة للامانه و الذوق !!
جديد ركن الحوامل الخاص شاركوا معنا و استمتعوا و استفيدوا :
الإفرازات البنية و الدموية بحملك ماذا تعني ؟ خاص Top pregnancy
الرعشة الجنسية - هزة الجماع - اثناء الحمل ( متعة ام مضره ؟ ) احدث الدراسات
كيف تعتني بجرح القيصرية بعد الولادة ؟
بعد الولادة ( جسمك قوي و ناعم ) دورة العناية بالجسم بعد الولادة
العناية بوجهك ( نضارة و حيوية ) بعد الولادة
ثدياكِ قويان متماسكان .. ممكن بعد الولادة ؟؟
حصري: دليلك ليكون شتائك اثناء حملك مريح آمن و دافىء
بشرتك بالحمل مرة جافة و مرة دهنية ؟ ما الحل
* الم الظهر بعد الولادة مشكلة يمكن حلها من خلال الغذاء*
مالا تعرفينه عن وقت المخاض و الولادة تخبرك عنه بنت النيل حصرياً
قبل ان تأكلي المكسرات اثناء حملك تفضلي لحظات ؟؟
*:: نادي حوامل VIP لتبادل النقاش و الخبرات و التواصل الجميل ::*
الاشتراك في ركن حوامل الخاص من
هنا