هاقد حضرت معتذرا فتعالي نبدأ.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

والدنا الكريم
اولا : نسأل الله الا يحرمك الأجر والمثوبة ويعطيك فوق ماتتمنى
طبعا نظل نستفيد بكل كلمة تكتبها لنا ولغيرنا لكن المشكلة في التطبيق

انا حقيقة احاول اقرأ العيادة من أول لأنه بإذن الله لو كتبت كتاب ويسر الله لي ذلك سيكون فيه أثر من بصماتك وحلولك
بس كتابته ليس باليسير غير الكتابة بل طباعته والطرق له ليست باليسيرة لي
بس الله يكتب ماهو خير

الشيء الثاني اريد استفسار من فضلك وهو
الشخص الذي يعاني من انتقاد او ضغط من الناس تضع في حلولك مثل هذه العبارة
(يساعدك على ذلك انك أنتِ من تصنعين لهم قيمة بالبحث عن تعبيرهم لمشاعر )
( لا تجعلي لكلامه قيمة فأنتِ من يجعل لكلامه أهمية )

ماهي الطريقة التي يستطيع بها الانسان الايجعل كلام الآخرين يؤثر يه او ماهو التمرين المتبع لديكم
يعني احيانا لا اهتم بما يقال لكن احيانا يؤثر مايقال

[COLOR="seagreen"]كيف يجعل الانسان الامر يمر مرور الكرام وينهي الموقف داخليا في نفسه ويبت داخله خلاص انتهى ولن اتحدث فيه او افكر[/COLOR]

سؤال : داخل عرض هل لديك كتابات في صحيفة او جريدة أو مؤلفات
ارجوا ان يتسع الوقت للاجابة عن تسأولاتي مفيدة لي ولغيري بارك الله فيك وزادك من فضله

__________________
[COLOR="Indigo]اللهم اجعل حبك وحب نبيك احب الي من نفسي واهلي والماء البارد يارب ارضى عني وارضني يارب* ارجوا من كل من اسأت اليه ان يسامحني بالنسبة لي مسامحة الجميع
[\COLOR]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

مستشارنا رجل الرجال بارك الله فيك :

أنا يا مستشاري باختصار لا استطيع القراءه أمام أكثر من شخص، هذه الحاله اصبت بها قبل تخرجي من المدرسه بسنتين ، لا ادري ماالذي حدث لي فجأة ، خصوصآ قراءه القرآن الكريم، فمشكلتي اصبحت تتفاقم مع تقدم الأيام، وبدأ هذا الأمر يؤثر على حياتي الاجتماعيه بشكل مزعج جدآ جدآ لي ،، علمآ بأني:
1- أملك شخصية قوية والحمدلله
2- شخصيتي اجتماعية من الدرجه الأولى
3- لدي ابداعات ومواهب كثيرة وامارس حياتي كلها بشكل طبيعي جدآ
4- احب الشهره لكن يمنعني شيء واحد وهو خجلي من القراءة ( فقط ) امام جمهور

كنت بايام دراستي بالجامعه أدير احتفالات في سكني مع الطالبات وأتولى انا كل الأمور والفقرات كلها علي والجميع كان يسعد بحفلاتي ويعتمدون الاعتماد الكلي علي ، إلا اني مع كل ذلك ورغم كل ما املك من شخصية أمامهم ، أنا ضعيفة بهذا الموضوع ، حيث لاأحد يعلم بهذا الشيء ولا يمكن مجرد أن يتصورو اني لا استطيع ان امسك بورقة واقرؤها امامهم ، فأجعل واحده غيري تقرأ لنا بدون ان اشعرهم بهذا الامر .حتى لا تقل قيمتي وشخصيتي امامهم .
الآن أنا لست مضطره لقراءة شي ولا يضايقني إلا أني كنت أتهرب من أي حلقة تحفيظ قرآن ، فلا يمكنني بل يستحيل علي ، لذلك مثل لمن هم حولي من أهل او اقارب اني لست ملتزمه او اني غير متدينه ..على الرغم من ان عائلتنا والحمدلله ملتزمه ووالداي واختي هم حفاظ لكتاب الله ،،
اما انا فابتعدت عن القرآن كثيرآ واتهرب من موقف كثيرة .. ووالدتي كم من مره تحاول ان تجعلني اذهب معها الى المسجد لانها تعلم التجويد فتستغرب مني وتنعتني بقليلة التدين والالتزام ، مع أني امتلك أصواتآ جميله وليس صوت واحد، وكنت في ايام المدرسه كل من هم بصفي كانو يختارونني لأبدأ بالقراءة لاعجابهن بصوتي .. وحتى اني بسكن الطالبات تجرأت أكثر من مرة وكنت أئم بالصلاة مع اثنتين او ثلاثه . لكني لم استطع ان اكمل بعدها..
أما من بعد زواجي وابتعادي عن بلد والداي ، أنا الآن أتمنى لو اذهب الى حلقه التجويد ، وجارتي في كل مرة تخبرني ان اذهب معها وهيه لا تعلم مامانعي من الأمر وتقول لي لم لاتريدين هل انت مشغوله يعني ؟؟ فتحججت اني اريد ان احفظ لا ان اتعلم التجويد .وبأني لا احب ان التزم بشيء واحب ان احفظ بنفسي .ومازالت مصرة ان تقنعني ..
شعوري: قبل ان اقرأ اشعر بخفقان بقلبي كبير ، وعند بدئي تتسارع الدقات وصوتي يتغير ويبدأ يرجف ، وبعدها لا استطيع أن أتلفظ بحرف واحد ....
أرجوك مستشارنا ساعدني....

ولك جزيل الشكر والعرفان،،

__________________
The life is more rich with chocolate"""

ابنتي الكريمة أنثى أبكت القمر:
بارك الله فيك ويسر لك خيرا مما تحبين ونفعنا جميعا والمسلمين بخير دعائنا.
تأليف الكتاب ليس بالشيء الصعب ويجب أن يسبقه تهيئة الكاتب وقد رغبت في الرد على موضوعك 0 الخاص بحاجتنا للطبيب النفسي) حيث أن لي ملاحظات على المقال بشكل عام والخلط في مقدمته حيث يظهر أنه تمت كتابتة بدون إعداد مسبق متناسق حيث عزمت على أن أعلمك كيف يكون تأليف الكتاب ولم أجد الوقت المناسب لذلك ف، رغبتي بذلك فافتحي موضوع بقسم ساعدني لنبدأ من هناك؟
الجواب على السؤال الثاني:
كل كلمة تقال لنا وكل فعل يوجه لنا نحلله بعقولنا ثم نجهز الرد بناءً على ما تشكل في نفوسنا من قيمةٍ للقائل أو الفاعل ونصنع للمقابل قيمة من عدة عناصر إما خوفاً منه لأي سبب (حسد سلاطة لسان جرأة زائدة) بقدر قيمته تتضخم كلمته عندنا فتؤثر بنا حيث نتفاعل مع قيمته بعواطفنا مع عدة عوامل نفسية أخرى
وإذا أردنا إعطاء قيمة للكلمة التي تقال لنا نقلل من قيمة قائلها عندنا فإذا كان قليل أدب ويجرح بالكلام أو لا يبالي بالمشاعر فنحكم العقل لماذا هو يستمتع بإلقاء الكلمة ونحن نتجرع مرارتها فهو التافه الذي لا يستحق أن نجعل له ولكلمته بالاً ولا نؤذي أنفسنا من أجله وببساطه كأنه يخاطب الجدار الذي خلفنا ونقول لأنفسنا أنتِ أعز منه فلا تتأثري.
بالنسبة لعلاقتي بالصحافة فقد عرضت على بعض الصحف ولكن التعامل مع الصحف يصنع ضخباً يحرق الكاتب بضوء الشهرة بلا فائدة ملموسة أي يصبح يبحث عن الشهرة لا الإفادة ويتم إدخاله بلعبة الإعلام .
ولدي تحت الإعداد كتاب من أكثر من مائتي قصة مثل ما طرحت مؤخراً ولي برنامج نفسي لتهيئة الشباب والشابات للإنطلق للحياة بحيث يقودون أنفسهم بأنفسهم بعد فصل قيادة والديهم لهم فبعض الناس يتزوج وينجب ووالده أو والدته سكنت عقله.
لعلي أفدتك ابنتي

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

ابنتي الكريمة:
ألف ماشاء الله عليك على هذه المواهب وأرجو الله أن تكون مفيدة لك وللمسلمين.
الموضوع مرتبط بوقفتك الأولى في الدرسة الابتدائية حيث صاحب تلك الوقفة أمر ربط لسانك أو موقف أحرجك او عين واسعة كانت تراقبك أو ضحك من احد على خطأ صدر منك فتفضلي بسرد ذكرياتك عن مواقفك مع الاذاعة والقراءة.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

جزاك الله خيرا وبارك فيك وزادك يقينا وعلما وسخر لك الأخيار من خلقه وابعد عنك شرارهم
صحيح ماذكرته انا تقريبا على عجالة من امري او غالبا اكتب المواضيع دون تخطيط غالبا اخطط العنوان ومن ثم تتسحب الافكار وتتسدح في المتصفح
وبإذن الله اذا اردت اكتب كتاب لأن يكون بنفس النمط اللذي هناك ولا استنساخا له ولا المسمى وان كان يدور على تحقيق الصحة النفسية وسوف يأخذ فترة من الزمن بس الله ييسر لي ماهو الخير
وبإذن الله استشيرك هناك منكم نستفيد وفقك الله

__________________
[COLOR="Indigo]اللهم اجعل حبك وحب نبيك احب الي من نفسي واهلي والماء البارد يارب ارضى عني وارضني يارب* ارجوا من كل من اسأت اليه ان يسامحني بالنسبة لي مسامحة الجميع
[\COLOR]

الله يجزاك خير يارب على ردك السريع لي
في الحقيقة هم موقفان فقط لكني لا اعلم هل هو بسببهم حدث ذلك ام لا
الأول: بالصف الرابع الابتدائي، كان المعلمات يمدحون قراءتي في بداية السنه الدراسيه ومعلمه اللغه العربيه جعلت كل واحده فينا تقرأ فقره كي تعرف من هي كفؤ كي تقرأ في الاذاعه المدرسيه ، واختارتني انا وبنت اخرى بالفصل فقط ، واعطتنا كل واحده شيء نتدرب عليه في المنزل . اعتقد عندها اعطتني حديث شريف ، وفي البيت كان الفرح يملأ قلبي وانا اتدرب على القراءه لاني لطالما انتظرت كي اكبر واقرأ في الاذاعه المدرسيه . ولكني عندها لم اكن اقرأ بطريقه معبره أي كانت قراءتي فقط بصوت مرتفع بدون معرفه بقواعد القراءه ..وفي صباح اليوم الثاني من الدراسه ومع وصولي الى المدرسه وانا بكامل قوتي ( الله يرحم ) ويسامح المعلمه يارب لانها عندما جاءت بي مع البنت الأخرى وأخبرتني ان اقرأ امام الطالبات وعند بدايه القراءه ولم اكمل قالت لي صوتك غير جميل ارجعي اريد بنت اخرى غيرك ... كان حزني شديد جدآ عندها ولم افهم ماقصدته بصوت غير جميل واعتبرت انها اهانه لي واني انكسرت وانها ضحكت علي بعد ان جعلتني احلم . وكانت البارحه تمدح بي وتقول للأخريات تعلمو منهما ، وكانت تستخدمني لأتكلم مع المعلمات لأوصل لهن رسائل كلاميه منها ، كل هذا اليوم لأني لم أقرأ بطريقه معبره وانا عندها ما احد اخبرني طريقه القراءة كيف يجب ان تكون ، فظننت ان صوتي هو الغير جميل وبكيت من داخلي كثيرآ ولم ابكي امامهن.
الثاني : وهو عند قراءتي للقرآن بالصف ال 9 كانت معلمه التربيه الاسلاميه لا تنظر لحسن الصوت بل للتجويد . وانا عندها ما كنت قويه بالتجويد كما يجب ، ولكني ارغب كثيرآ ان اقرأ ايضا بالاذاعه ولو لمره . وكل من هم بصفي كلما قالت المعلمه من تقرأ يشيرون علي باختيارهن لي . وهي لم تكن تمدحني حتى مجاملة .وما كانت تحبني ابدآ لأني كنت مشاغبه جدا في الفصل . وعندما اخبرونا بيوم من الايام من ترغب ان تسجل بالاذاعه او تقرأ القران فلتسجل اسمها عند المعلمه ... عندها ذهبت كي اسجل اسمي واجرب فأنا لم اجرب قراءه القران في الاذاعه بل جربت فقط القراءه العاديه . كان ردها لي : ( أنت تلاوتك جيده ولكن ينقصها ان تتعلمي احكام التجويد اكثر ) عندها حرمت على نفسي ان اقرأ في الاذاعه او ان اهين نفسي ، فهذه اهانه كانت بالنسبه لي لان باعتقادي انها هي المفروض ان تطلبني وليس ان اذهب اليها شخصيا ويتم رفضي..
مااحسست بهذه الامور ولم تؤثر على حياتي الدراسيه هذه الامور الا في اخر سنتين لي بالمدرسه فكانت بعض المعلمات اللواتي اعتدن على اختياري كي اقرأ فقره للفصل عند طلبهن لي كنت اما ان اتهرب بقولي اني متعبه او ان اقرأ ولكن ليس بقوتي التي من قبل . وكنت في نهايه المقال اشعر برجف صوتي وتسارع دقات قلبي .واتخيل من خلال قراءتي بمن هم حولي كيف انهم يشعرون الان بأن صوتي (هل هو غير جميل) ؟؟
.. اما عند انتهائي للمدرسه انعدم هذا الأمر تماما فما عدت حتى قادرة على ان اقرأ سطرآ واحدآ فقط .....

__________________
The life is more rich with chocolate"""

ابنتي الكريمة Dark_chocolate
الآن أكتبي رسالتين لتلكما المعلمتين ووضحي لها كل مشاعرك ثم إقرئي الرسالة أمام المرآة بصوت مسموع بدونوجود أي مؤثر من أحد أو جوال.
ثم بعد ذلك من الغد أي بعد النوم (لنعطي عقلك فرصة ليعمل بما أريد) ثم سجلي مشاعرك هنا لنتابع إن وجدتي حاجة لذلك.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

ابنتي أنثى أبكت القمر :
هل قرأتي كتب على علم النفس؟.
فكتابة صفحة تحتاج لقراءة كتاب؟.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

السلام عليكم

كيفك ياعم؟

الحمدلله انا توظفت بمدينة الرياض وان شاء الله اباشر عملي مع بداية السنه الجديده

هالفترة هذي كلها تغيبتها بسبب ظروف حملي المرهقه وبسبب اجراءات التعيين اللي للحين ماخلصتها باقي اطلع الرياض علشان اخلص اموري مع الوزارة.

زوجي هالفترة ياعم تغير. صار مايقربني ابدا واذا سئلته ليش يقول لي اخاف عليك وعلى الجنين ( عند اي علاقة تصير بيني وبين زوجي لازم ادخل المستشفى يوم او يومين) قلت له انا محتاجه بس يرفض رفض قاطع وانا اعرف زوجي اذا مقتنع بحاجه مستحيل يغير رايه . من النصف من شوال الى الحين زوجي ماقربني صرت البس واكشخ بس مافي اي فايده.

مره دخل الغرفة وكنت حاضنه المخده وابكي سئلني وش فيك صارحته وقلت له شي مو عاجبك فيني صارحني رد علي اني عاجبته لو مهما يصير بجسمي. حتى احضانه لي اللي قبل مايقدر ينام الا وهو حاضني الين هو ينام بطرف السرير وانا بالطرف الثاني واذا قربت منه يطلع الصاله وينام. مره سئلته ليش ماتحضني مثل قبل كان يرد علي علشان لاتثيريني.

التفكير في هذا الموضوع اتعبني لدرجة اني مره قلت له ليش حاولت تعالجني نفسيا عن موضوع العلاقة ولما تغيرت انت اللي بعدت عني . رده كان لاني خايف عليك.

حتى وانا ببيت اهلي بالي مشغول بهذا الموضوع. رجعت لشقتي لان زوجي اهملني انا وبنتي وصار مايكلمنا كثير.

وش اسوي ياعم تعبت من التفكير