يوميآتيَ للرشاقه أنا مٌتفائله - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

31-10-2013, 11:06 PM

#32

مٌتفائله

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Oct 2013

المشاركات: 44

رد : يوميآتيَ للرشاقه أنا مٌتفائله

مدري ليش تصورتوا اني محبطه ههه
بالعكس جدا متفائله الحمدلله

اليوم كان طويل جدا واكلي سيء الى حد ما بس الظروف .

الفطور= كورن فليكس بٌر + حليب قليل الدسم .
سناك = 2 بسكويت الياف .
الغدا = فطيره صغيره لبنه + كابتشينو
العشاء=فطيره جبن + كوب عصير برتقال .

بكرا الوزن . الله يعين وزنت اليوم ثابت بس نشوف بكرا يمكن نزلت .

__________________
"يُحكىٰ أنَّ هُنآكَ هَمَّاً ، يليه إستغفآر .. فَـ رآحَة و إبتسآمَة *
فأستغفرو الله العظيم "

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:39 PM.

روابط سريعه