في أقل من أسبوعين اختفى الكرش بشكل نهائي - الصفحة 2 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 29-04-2009, 03:01 PM
  #11
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
لي عودة للرد ان شاء الله علما انني لم أدعي ان الماء الدافئ يذيب الدهون ...

ولكن الماء الدافئ = قلة الرغبة في الطعام .. الشبع بسرعة ... تسهيل الهضم ... و بالتالي نزول الوزن

ركزي ...

كم رغيف كنت اكل و كم اليوم ..
كم صحن رز كنت اكل و كم اليوم
كيف نزلت نحو 4 كيلو في اسبوع و اليوم سأتوزن واخبركم كم أصبحت ؟؟
كيف ذهب كرشي ...

كيف البنطلون صار واسع علي ..؟؟؟

اظن ان المشكلة هي المفهوم هل نحفت من اذابة الدهون ؟؟؟ أم نحفت للاسباب اعلاه ..

أنا لم ادع ان الماء يذيب الدهون اطلاقا

كما أننا لم نقل ماء ساخن فهو مضر

فقط ماء دافئ ... دافئ ...



ولي عودة لاني في العمل

جزاك الله خيرا
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة أبو محمود الفلسطيني ; 29-04-2009 الساعة 03:08 PM
قديم 29-04-2009, 03:10 PM
  #12
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العابر مشاهدة المشاركة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يجزاك خير اخي ابو محمود اعطيتني فائدة عظيمة وإجابة سؤال لم اجد له اجابة

قبل فترة قررت ان اشرب الماء الدافي على الريق (صحيا) وليس بسبب الكرش وكنت اتناول كوبين كاملين

وكنت اجلس الى وقت الغذاء بدون اكل ومع ذلك لا احس بالجوع

وبعد مضي كم يوم تغير الحال فأحسست بعدم الرغبة للطعام كما كنت سابقا وتغير برنامجي للوجبات عن
العادة

ولم اعرف السبب ولم اتوقع ولا 1% ان الماء الدافي هو السبب..وبصراحة خفت على نفسي

ولعدم استمراري على شرب الماء على الريق عدت تدريجيا للأكل ومن دون ان احس بأن الماء هو السبب

والآن وبسبب موضوعك انحل اللغز ..جزاك الله خير مرة اخرى

ثم راجعي الرد هنا

لتري كيف لم يعد الاخ العابر ياكل كالسابق
حتى انه شك بالامر
__________________
قديم 29-04-2009, 03:21 PM
  #13
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
نسيت أن أقول

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
ههههههه

مش عارف اترك الموضوع و ااشتغل

أنا اليوم كأس من الكولا أشربه كاملا بصعوبة بعد الاكل

كنت أمسك زجاجة لتر و ربع و أشرب بها حتى أكثر من نصفها !!!!!!!!

اليوم و الله لم أنهي رغيف من الخبز و و اجبرت نفسي على تناوله


كانت زوجتي قد اعطتني طعام رز ليومين ... أكلت منه 4 أيام و بقي منه لليوم !!!!!!!

ما رأيك ؟؟
__________________
قديم 29-04-2009, 03:35 PM
  #14
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
أضف لما سبق


معظم الادوية التي تستخدم في التنحيف تقوم على جعل الانسان يشعر بالشبع الوهمي و الفرق هنا ان الشبع ليس وهمي
__________________
قديم 29-04-2009, 06:15 PM
  #15
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
الصراحه رووعه انا ماعندي كرش بس وزن زايد يطفش انا ليا فتره بمشي ساعه يوميا في الشارع او السير الكهربائي مع رجيم بس نزلت شي بسيط ماجاء كيلووو اتحمطت سيبت الرجيم بس بمشي ان شاء الله اجرب الماء الدافي ياارب اخس

وانت كمان واصل

والله معااااااااانا
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 29-04-2009, 07:08 PM
  #16
aboanas
من كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2003
المشاركات: 3,186
aboanas غير متصل  
شكرا لك ....سأتبع النظام ....إن شاء الله خير

أبو أنس
__________________
هـــدفـــي الــجــنــة
قديم 29-04-2009, 07:23 PM
  #17
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
لي عودة و لكن وزني الان


81 كيلو فقط


6 كيلو خلال اقل من اسبوعين
__________________
قديم 29-04-2009, 11:07 PM
  #18
MANET
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 572
MANET غير متصل  
انا نزلت من وزني عشرة كيلو في اسبوعين وبدون قصد وبدو ان اعمل رياضة فقط اتبعت حمية عن الجلوتين الموجود في القمح ومشتقاته
ولم اعرف ان وزني سينزل بشكل كبير علما اني نحيف وزني كان قبل الحمية 70 كيلو وبعد الحمية اصبح 60
قديم 29-04-2009, 11:45 PM
  #19
لمسه حنونه
عضو نشيط
 الصورة الرمزية لمسه حنونه
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 130
لمسه حنونه غير متصل  
السلام عليكم

ما هي حمية الجلوتين الموجود في القمح ومشتقاته؟؟؟

ولك جزيل الشكر يا MANET
__________________
أصعب أحساس أنخلك...يغمرك حسرة وندم...وأنت تركض للأمل...توصله ويطلع ألم
قديم 30-04-2009, 10:42 AM
  #20
MANET
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 572
MANET غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمسه حنونه مشاهدة المشاركة
السلام عليكم

ما هي حمية الجلوتين الموجود في القمح ومشتقاته؟؟؟

ولك جزيل الشكر يا MANET
الجلوتين مادة موجودة في القمح والشعير ومشتقاتهما وهي تسبب خلل في عمل الامعاء وفي عملية التمثيل الغذائي عند بعض الناس
وحسب رأي كثير من العلماء انها السبب الرئيسي لزيادة الوزن ولها علاقة ببعض الامراض
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:30 AM.


images