السلام عليكم ..
كلام الأخت آفاق صحيح ، امشي المشي الحر في حديقة قريبة أو أي مضمار ترينه مناسبا .. والبسي حذاء طبي .. المشي على السير أصعب كما أن باطن القدم يتأثر أكثر .. أتمنى لك التوفيق والصحة والعافية وتحقيق هدفك |
فعلا المشي في الخارج اجمل واسهل بكثير من السير لكن الان لايوجد ممشى قريب لدينا وانا ساكنة في شقة لكن بحاول امشي في البيت
اين اجد الحذاء الطبي |
مواقع النشر |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|