السلام عليكم

اخواتي في هذا المنتدى الاكثر من رائع ترددت كثيرا قبل ان اكتب سؤالي ولكن الحاجة الملحة لارائكم (خصوصا واني وجدتكم لا تبخلون على احد بالمساعدة ) هي التي حفزتني لاكتب لكم سؤالي
الى من استخدمت جهاز السير للتنحيف اريد ان اعرف ان كان ذا فائدة في تخفيف ونحت الجسم لاني بصراحة قررت اشتري واحدا ولا اعرف مدى فائدته

ولكم مني جزيل الشكر والامتنان

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شوفي يا أختي

اعتقد معظم الآراء ستتفق على شيء واحد

انه جهاز السير سيتحول بعد مدة الى علاقة ملابس !

صدقيني رح تمليه اذا جبتيه وما كان عندك ارادة لاستخدامه بشكل يوم


نصيحة

حطيه قدام التلفزيون

او استثمري فلوسك واشتري واحد يفتح وينفك بسهوله علشان تشيليه وتحطيه قدام التلفزيون واذا خلصتي تحت السرير على طول او مخفي عن العيون


من ناحية يفيد أكيد رح يفيد .. فرياضة المشي مافي مثلها

لكن عن تجربة . وعن تجارب كل صديقاتي ! كلنا نمل من استخدامه عادة بعد شهر بالكثير!

__________________

أختي السير على الاقدام أفضل بكثير من جهاز السير حتى لو تمارسي الرياضة داخل المنزل على السور أو في سطح المنزل لان الكثير بالفعل اشترى الجهاز الا انه بعد فتره ملىء منه وتركه

والله اذا كان مافي عزيمه مايصلح لان والله اشتريت واحد قبل شهرين من يو مارك
990ريال ولكن العزيمه قلت وماأمشي فيه الا قليل وكل يوم بكره بعده الله المستعان......

نصيحه تخشي نادي ب200 في الشهر أفضل تشوفي الناس تتحمسي...................

والله في البدايه حماس شديد هو مفيد جدا دحين عندي في البيت ماطلعت عليه من كم اسبوع بس اطلع في النادي

اذا جيبتى وتبي تستمرى خلى قريب من التلفزيون وقتها راح تستمرى

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

شكرا لكم على ردودكم واهتمامكم
الحقيقة انا ودي وكلي عزيمة بس الشي الي زاعجني اني اخاف امل من عنده خاصة واني مو متفرغة دائما لاني موظفة وعندي اطفال وبنفس الوقت ودي يرجع جسمي نفس ما كان قبل الزواج وما اعرف كيف الحل