يا من تخططين للحمل........تناولي الفيتامينات - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

ركن الطفل مستلزمات الطفل في الغذاء والرضاعة والصحة.

موضوع مغلق
قديم 09-02-2004, 05:10 PM
  #1
فرحتي
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 24
فرحتي غير متصل  
يا من تخططين للحمل........تناولي الفيتامينات

يا من تخططين للحمل.. تناولي الفيتامينات!


إنَّ الفيتامينات والمعادن تعتبر أساسية في حياة كل إنسان، ونقصها قد يؤدي إلى مشكلات صحية عديدة، وهذا ينطبق على الجنين الذي يحتاج تخليقه ونموه إلى الفيتامينات والمعادن، فإن لم تتوفر في حينها فقد يصاب فوراً أو لاحقاً بالأمراض والتشوهات، وهذا ما أثبتته دراسة تناولت 538 امرأة أنجبن أطفالاً أصيبوا بمرض عصبي سرطاني يسمى "نوروبلاستوما" قبل بلوغهم 19 عاماً من أعمارهم، وقد تمَّت مقارنة هذه المجموعة مع مجموعة أخرى مكونة من 504 امرأة أخرى أنجبن أطفالاً لم يصابوا بالمرض نفسه. وكان الفرق بين المجموعتين أنَّ النساء في المجموعة الثانية (أطفالهن بدون مرض) كن يتناولن فيتامينات ومعادن قبل حدوث الحمل بشهر والاستمرار في تناولها على طول فترة الحمل. ولإثبات هذه النتائج يطلب الباحثون مزيداً من الدراسات العلمية لإثبات ما لأثر الفيتامينات والمعادن في منع بعض الأمراض الخطرة التي تظهر في المواليد.

لذا نطالب التي تخطط للحمل أن تبدأ بتناول الفيتامينات والمعادن (دون مبالغة) قبل الشروع في الحمل بشهر، والاستمرار على ذلك حتى الانتهاء من الحمل والرضاعة. ويجب أن تشمل الفيتامينات حامض الفوليك؛ لأنه قلل من تشوهات الأجنة العصبية، وعدم زيادة فيتامين أ (A) عن 5000 وحدة (خمسة آلاف وحدة يومياً).

إنَّ حجة البعض بقولهم إنَّ من يتناول الغذاء المتنوع يضمن الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن المطلوبة هي حجة صحيحة أحياناً، وغير صحيحة أحياناً أخرى؛ لأنَّ تناول جميع العناصر والمجموعات الغذائية قد لا يكون معمولاً به طيلة فترة الحمل، ومن ناحية أخرى: من يضمن أنَّ الجهاز الهضمي سيمتص جميع العناصر والفيتامينات والمعادن، فقد يكون هناك ما يسبب عدم الامتصاص الكامل لأسباب موضعية، مثل التقرحات المعوية أو الإسهال، أو زيادة في حركة الأمعاء، أو وجود تضارب غذائي يؤدي إلى تكوين معقدات كيماوية تجرف معها بعض الفيتامينات والمعادن إلى الخارج مع البراز. وحتى لو امتصها الجسم ودخلت الدم فقد يخرجها بطريقة أسرع من المعتاد، أي أنَّ الكمية الداخلة للجسم من الفيتامينات والمعادن لا يعوضها مقدار الخارج من الجسم، فيترك الجسم بكميات غير كافية للأم والجنين.

إنَّ تناول حبة من الفيتامينات والمعادن يومياً (أو حسب ما تصفه الطبيبة) لا يشكل ضرراً على صحة الحامل والجنين (بإذن الله)، وإن وجود الفيتامينات والمعادن بشكل كاف في الجسم قد يمنع (بإذن الله) تشوهات جنينية أو أمراضاً في الحامل.

وإن الدعوة إلى تناول الفيتامينات والمعادن قبل الحمل وخلال الحمل وكذلك فترة الرضاعة لا يعني أن نتوقف عن تناول الخضار والفاكهة، بل يجب الإكثار من تناولها طازجة يوميا ما أمكن ذلك.
قديم 09-02-2004, 06:48 PM
  #2
Game Over
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية Game Over
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 2,796
Game Over غير متصل  
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ...

اشكرك اختي العزيزة ..< فرحتي > ....على هذا الموضوع ...الهام جداً ..جداً ...

لكل حامل .... وبالفعل الفيتامينات ...لها فوائد ..وفي المقابل لها مضار ....

و الله يوفقك ...وينور عليكي ..دنيتك ...

وشكراً ...

Game
Over
__________________








قال أحد العقلاء في وصفه للظالم:-
أي صفة سيئة تنطبق على الظالم ... و أتوقع أنه يكفيك كلمة ( ظالم )

التعديل الأخير تم بواسطة Game Over ; 09-02-2004 الساعة 06:53 PM
قديم 09-02-2004, 06:58 PM
  #3
المجاهد
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية المجاهد
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 14,022
المجاهد غير متصل  
ينتقل لعالم الأسرة

تحياتي
__________________
وليتك تحلـو والحيـاة مـريـرة ... وليتك ترضى والانام غضاب

وليت اللذي بيني وبينك عامر ... وبيني وبين العالمين خـراب
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:41 AM.


images