السلام عليكم حبيباتى ،
و الله لولا هذا الموقع الجميل ما كنا جروئنا على عرض مشكلاتنا و ايجاد العديد من الحلول و البدائل لحلها،

مشكلتى ليست كبيرة و لكنها تؤرقنى فأنا احس ان لدى ترهل فى منطقة الصدر(مع العلم ان زواجى ان شاء الله بعد 4 اشهر) و انا فى منتهى القلق من نظرة زوجى المستقبلى لهذا الامر و مكسوفة اوى ازاى البس اللنجرى بثقة او استغنى فى بعض الاحيان عن حمالة الصدر و سؤالى هو لمن كن مثلى (هل هذا الأمر يعد عيبا خطيرا بنظر الرجل؟ ) مع العلم انه و الحمد لله لى جسم متناسق و انوى المواظبة على التمارين التى تشد الجسم بأكمله و لكن هل لو لم استطع فى فترة ال 4 شهور ان اصل للنتيجة المرجوة بشد الصدر سيكون هذا عيبا فى ؟ و هل 4 شهور فترة كافية حتى تؤتى تمارين شد الصدر ثمارها ؟؟ لقد صارحتنى امى بأنى اعطى الموضوع اكبر من حجمه و ان الجمال كلى و ليس مجزء اتمنى ان استفيد من خبراتكم و شكرا جزيلا للجميع..

والله اكثر الرجال لايحبون رؤية الصدر هكذا
وبالنسبة لشد الصدر ادخلي في هذا القسم من المنتدى ..مفضلة ..عالمها ..ستجدين خلطات وتمارين لشد الصدر..ان شاء الله تفيدك

ماتحملي الموضوع اكتر من حجمه بس واظبي عالتمارين لشد الصدر و الله يجعللك قرة عين زوجك و تكون احلى بعيونه
... و الدعوة للجميع

__________________

حبيبى انا كنت مره سمعت فى برنامج فى التليفزيون انك لشد ترهلات الصدر تبللى منطقه الصدر من فوق بماء ساخن ولكن مش ساخن اوى وبعدها على طول تضعى ماء بارد وتعملى ده كل يوم ويارب تلاقى نتيجه وياريت تبقى تقوليلى

اختيالعزيزه مشكلتك مثل مشكلتي وقد عرضتها في هذا المنتدى ولم اجد اي نتيجه
وذكرت لي احداهن عن خلطه لو استخدمناها لخسر دكاترة طب التجميل
وهي مسحوق الحلبه والعسل
لاكن كم وكيف مادري ياليت الي تعرف تجاوبنا

انا سمعت ان زبدة الكاكاو تنفع للترهلات لكن لم اجربها

عني أنا قبل زواجي لم أعاني من الترهلات ,,, ولكن بعد الولاده عانيت من الترهلات ولكن بممارستي الرياضة وحمل الأثقال الخفيفة التي لا تزيد عن كيلو بدأ صدري يعود على ما كان عليه

وانا سمعت انه الحلبة والعسل بتكبر الصدر والله اعلم

افضل طريقة لشد الصدر هي الثلج والطريقة هي تعبي البانيو موية بادرة وتحطي قوالب ثلج كبيرة وتنامي فوقها على بطنك وممكن لو الجو بارد والموية مرة باردة تستخدمي الموية بس من غير ثلج
طريقة مجربه

خل التفاح يااختي شربه او وضعه على الاماكن المترهله يشد الجسم