كرش العمليه القيصريه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

إضافة رد
قديم 29-08-2014, 01:40 AM
  #1
bbsm
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Aug 2014
المشاركات: 12
bbsm غير متصل  
كرش العمليه القيصريه

السلام عليكم ورحمة الله ابي طريقه لتخسيس الكرش بعد القيصريه انا والده من سنتين لكن كرشي كأني حامل بالشهر الخامس تكفون طريقه واكون ممنونه
رد مع اقتباس
قديم 29-08-2014, 06:21 AM
  #2
شيهآنة
عضو دائم
تاريخ التسجيل: May 2014
المشاركات: 66
شيهآنة غير متصل  
رد : كرش العمليه القيصريه

فعلا" مزعجة خصوصا لما تكون اكثر من عملية
جربتي الرياضة ؟
__________________
بعد الطلاق
أعيش أجمل مرآحل حيآتي ولله الحمـــــــــــــــــد ..
رد مع اقتباس
قديم 29-08-2014, 06:35 AM
  #3
همس وناسيه أمس
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 512
همس وناسيه أمس غير متصل  
رد : كرش العمليه القيصريه

فيه طريقة انك تشدي بطنك لجوى كرريها كثير .

او مالك الا نادي .
رد مع اقتباس
قديم 29-08-2014, 09:50 AM
  #4
ام مريمي
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: May 2014
المشاركات: 1,218
ام مريمي غير متصل  
رد : كرش العمليه القيصريه

تمارين شد البطن ،، اتذكر مدرب امريكي فنان فيها اتابعه بس اتذكر المقطع برسله لك سحررري للكروشات ،، ايضا اجهزة شد البطن ولا تنسي حمل الاثقال جدا مهما لشد الترهلات ...،

المشكلة لما نولد قيصيري على بالنا ممنوع الحركة او الرياضة وبعض الدكاترة الله يهديهم يخةفون الوحدة في حين انه مجرد ماتخلصي اقل من شهر والجرح التأم لازم تبتدي رياضة وتشدي جسمك عشان مايكون صعب عليك بعدين ،،،، خالتي مسكينة كرشتها كانها بالسابع او الثامن وكل من يشوفها على بالهم حامل وتتعرض للكلام خليتها تعمل التمارين مع الاثقال والمشي وشرب عصير الجريب فروت والله اسبوعين وبان الفرق ماشاء الله ....

وربي ينولك مرادك والله يعينه احنا النساء سواء طبيعي او بعملية لازم هالكرشة المزعجة تبقى ،،،
رد مع اقتباس
قديم 03-09-2014, 12:57 PM
  #5
ميــس
عضو الهيئة الطبيبة -طبيبة تشخيص مخبري
 الصورة الرمزية ميــس
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 621
ميــس غير متصل  
رد : كرش العمليه القيصريه

تخفيف الوزن ، اعملي ريجيم برجع كل شي متل ما كان
__________________
اللهم أرنا الحق حقاً و ارزقنا اتباعه و أرنا الباطل باطلاً و ارزقنا اجتنابه
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:55 AM.


images