اختي المراهقه وصحتها .. - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

إضافة رد
قديم 14-04-2011, 11:28 PM
  #1
استاذه حبوبه
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 12
استاذه حبوبه غير متصل  
اختي المراهقه وصحتها ..

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم اخواتي في الله
اولا سؤال عن اخباركم ؟
اساس المشكله او صاحبة المشكله هي اختي المراهقه البالغه من العمر 15
بتحدث عنها شويتين .. اختي جدا حبوبه طيوبه تهوى المشاهده ومن عيوبها انها كسوله بشغل البيت كثير
وهذا مجنن امي وخواتي لانهم يشتغلون فوق عاداتهم اما هي تاكل وتشرب وتاخذ وترمي فورا ماترمي المتبقي منه بالزباله اكرمكم الله تتركه لاخواتي وامي يجون اهما يرمونه بنفسهم
ابوي ربي يحفظه مايقدر يجيب شغاله والبيت عامر جدا كبير واخواتي ثنتين واهي الثالثه
وحده مخطوبه والثانيه تدرس بالكليه آخر سنه لها
وابوي مايقدر يجيب شغاله لآسباب مرضيه لاننا جبنا شغالتين وحده هربت والثانيه مااعجبتهم وسفروهـا صاحبة بلاوي وسوالف وكيذا ...
ابوي طاحت من عينه كل الشغالات من خلال هذول وامي بطّلت تقول لإبوي البيت يحتاج شغاله
طيب وهالفتره اجازه اختي زاد عناءها وربت بطنها ماشاء الله اصبح اكبر من بطني
قامت لها كرشه
لانو كل اكلها حلويات وشبسات ودهون وسكريات ووجبات سريعه
تاكل رز اكبر من عادتها وفترة العشاء لزوم تجيب لها شبساتها وحلوياتها
انا متزوجه وبس انزل لبيتنا اشوفها وربي اتروع من اكلها الحمدلله على النعمه
تآآآآآآآآآآآآآكل كثير
سرت اجي للبيت واطلع معها نتمشى بالمجمعات ونركض برا الحوش او نروح الهافمون نلعب كرة
بس ماعاد يفيدها شي وسرت اشجعهاااااا
الحمدلله تأقلمت مع الوضع الي حطيته لها جزاني ربي الف خير ان شاء الله
وصارت ماتآكل الرز الا مرتين اسبوعيا او مره
ماتأكل الحلويات والشبسات وهذول الا مره وحده كل اسبوع وخفيف مرره
بس الكرشه باقيه
مانفع معها أي حاجه وخايفين على صحتها
وصارت تشرب شاي اخضر من ليبتون واليانسون والميرميه ولكن الكرشه لساتها باقيه
فما الحل بنظركم ؟!
رد مع اقتباس
قديم 15-04-2011, 01:13 AM
  #2
مفارق888
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 603
مفارق888 غير متصل  
تمسج الارض بيديها

يطير الكرش بسرعه

منه يتنظف البيت ومنه يروح الكرش
رد مع اقتباس
قديم 16-04-2011, 02:34 PM
  #3
ماريا
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية ماريا
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 10,538
ماريا غير متصل  
نقل لمكانه الانسب
__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه
رد مع اقتباس
قديم 21-06-2011, 11:08 PM
  #4
sa33
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية sa33
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 2,588
sa33 غير متصل  
يا أختى اللى اتربى فى سنين مش هينزل فى اسبوعين
لازم صبر ومداومه على التمارين والنظام الغذائى
ممكن تجاوبينى على بعض الأسئلة
كم طولها وكم وزنها وكم محيط خصرها
هل عملتوا لها اى تحاليل للهرمونات مثل هرمون الغدة الدرقية
هل هى تحب ان تأكل كثير ام ان تأكل نوعيات تسمن ام الاثنين معا
مؤقتا وحتى تجيبى على اسئلتى اجعليها تشرب 2كأس ماء قبل كل وجبة طعام وتأكل خمس مرات يوميا كميات قليلة وتبدأ بالسلطة اولا ثم البروتين ثم النشويات
الرياضه لا تقل عن نصف ساعه يوميا ولابد من ان تكون متواصله ولو ابسط الرياضات مثل المشى السريع
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:06 PM.


images