رد : رجيم الماء
اهلين دوندرمه
الله يسلمك وبارك الله فيك عالدعاء
ممممم الى مالا نهاية ^__^
لا اقصد الى ان تصلي للوزن المطلوب
هالرجيم جربته شخصيا
مع حذف الشاي والكرفس
الكرفس ناكلة مع الوجبة ولكن من غير انتظام
يعني مرات نحافظ مرات لا
نقصت في شهر
بس لان اصلا كنت حابة ننقص وللاسف لا اعرف كم نقصت وقتها لان ماكان عندي ميزان
الان اعاني من مشكلة النحافه
لان وزني يزداد كع الحمل فقط
ممكن تتعبي من شرب الماء في البداية
لكن بالاستمرار تتعودي
وصدقيني سهل
لان فيه ليمون مع الماء يذوب دهون البطن
وفيه كرفس ويعتبر من الخضروات السالبة
يعني مثلا تشربي عصير كرفس بعد وجبة دسمة
ما كأنك كليتي شي
وهالكلام من اطباء
والماء يخلي الدورة الدموية تتحرك في جسمك باستمرار
وهو اللي يخلي السموم تطلع
لكن المشي رائع جدا
لان يحافظ عالجسم مشدود
شكرا لتواجدك عزيزتي
__________________
أما والله لو علم الأنام *** لِما خلقوا لما هجعوا وناموا
لقد خُلِقوا لأمر لو رأته *** عيون قلوبهم تاهوا وهاموا
ممات ثم قبرٌ ثمّ حشرٌ *** وتوبيخٌ وأهوالٌ عظامُ
ليوم الحشر قد عمِلت رجال ***فصَلَّوْا من مخافته وصاموا
ونحن إذا أُمرنا أو نُهينا *** كأهل الكهف أيقاظٌ نيام