الدراجه الرياضييه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

05-10-2004, 11:47 PM

شامبو55

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 176

الدراجه الرياضييه

السلام عليكم

انا عندي ترهل في الجسم نتيجه تغير حجم الجسم من الضعف والسمنه وحدووث تشققات مع انني ضعيفه ووزني لا يتعدى ال50كيلو وخاصه في منطقه الارادف وقمت بشراء الدراجه الرياضيه فهل قمت بشراء الجهاز المناسب ؟

06-10-2004, 12:29 AM

شامبو55

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 176

فهل الجهاز يشد الجسم ويجعله ممشوق واذا عندكم طرق ثانييه فيدوني

06-10-2004, 12:57 AM

فيلة

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Jan 2004

المشاركات: 539

يا قلبي
أنا أقولج اشتركي بنادي صحي أحسن لج
المدربة بتعرف الأماكن إلي يبيلها شد والجهاز إلي لازم تلعبين عليه وبتستفيدين أكثر
وما يمنع إذا بالبيت بعد وعلى راحتج بس الرياضة عموما اهيا الي تشد الجسم ولو شارية جهاز مشي أحسن من الدراجة , الدراجة بس حق الارداف أما جهاز المشي حق كل جسمج وتقدرين تحركين إيدينج وانتي تمشين وبالبيت على راحتج مو بالمممشى

06-10-2004, 07:11 AM

superfadi1

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Feb 2004

المشاركات: 8,609

أختي الفاضلة

ستفيدك الدراجة في لياقتك كثيرآ

وإليك هذا الرابط عن ترهل الأرداف

http://vb.66n.com/showpost.php?p=174769&postcount=10

تحياتي

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:26 PM.

روابط سريعه