الحلبة كما ذكرها لك الأخ جزاه الله خيراً

لكن باعتدال حاولي أن لا تكثري منها .. لأنها تزيد الوزن .


كذلك العسل الطبيعي مع الماء والحبة السوداء

أيضاً التمر .. والفواكه والخضار

وكذلك السمسم وزيت السمسم والحلاوة الطحينية .



أتمنى أن أكون افدتكِ


وفقك الله .

__________________

lمشكور كل من افادني بصراحة انا اريد شىء لا يسبب زيادة الوزن
حسب معلوماتي القليلة الحلبة تزيد الوزن وكذلك الطحينة
هل عندكم معلومات عن اليانسون سمعت انة يدر الحليب ولا يسبب زيادة في الوزن

اليانسون مدر جيد

أما عن الحلبة فهي لا تزيد الوزن بقدر ما تفتح شهية متعاطيها

فإذا أردتي أن تشربيها لا تكثري منها .. واعتدلي في تناول الطعام

وبذلك لن يزيد وزنكِ

تحياتي

__________________

الشمر او حبة الحلوة من مدررات الحليب كذلك الشوربه وعموم السوائل

ينقل إلى عيادة المنتدى