السلام عليكم


^.^



ما عمري توقعت اني بنزل موضوع بقسم الحمية وضبط الوزن




يا جماعه انا طول عمري نحيفه .. يعني وزني أقل من الطبيعي او المثالي لطولي


بس من 4 سنوات تقريبا .. اخذت فاتح شهية لأني وصلت لدرجة عظامي صارت ظاهرة




المهم .. الحمدلله وزني صار طبيعي .. بين ال55 و ال60 كغ .. لأن طولي 162 أو أكثر


وظليت على كذا .. ولله الحمد ما اشتكيت من شي ..



بس من تزوجت من 6 شهور وانا أحس وزني يزيد وصارت عندي شوية زوائد دهنية

:_(


خلال ال6 شهور زاد وزني 5 كغ .. يعني انا الحين 65 كغ



الطبيبة قالتلي طبيعي ومناسب جدا ..



بس انا حابه أنزل ل55 مثل أول .. و قبل ما يصير حمل .. وحابه تروح كل الزوائد الدهنية



واللي زاد الطين بله .. من أسبوع وانا حاسه بشراهه مو طبيعيه .. كل شوي آكل






ومتضايقة من نفسي جدا ..



يعني مو أكل لمجرد الأكل .. لآلآلآ .... أحس بجووووع طول الوقت ..


عارفين حرقة الجوع كيف ؟؟؟؟


هذا اللي احس فيه كأني صايمة .. مو كأني ماكله من ساعتين





ياريت تساعدوني






بانتظاركم

__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)

امممم
ما حبيت اكون من المشاهدين فقط
انا ما عرف الصارحه وغيري راح يفيدج ان شا ءالله
والله يفرج همج يا قلبي

يووه يافلافل فترة و تعدي ... عادي سبحان الله تجي فترات على الوحدة ما تاكل شي و فترات ما ترحم المطبخ

احسن طريقة و الي انا اتبعها .. ماتخلي اكل دسم في المطبخ .. وقت الطبخ اطبخي كمية قليلة لك و لزوجك حيث انه ما يبقى شي ..
و لا تدخي الشوكولاته بالكراتين .. يعني بس وحدة ك 3 او 4 ايام و الشيبس نفس الشي .. و اترسي الثلاجة فاكهه

فا اذا جعتي ما بتلاقي اكل يسمن اصلا و بترجعي على الفواكهه ... يعني ان شاء الله مافيها سمنة

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

شاكرة مرورك ودعوتك حبيبتي

^_^

__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)

ايوا كذا بالضبط يا نورا .. احيان يمر اليوم وما أكل الا وجبة وحده خفيفه واحيان آكل الأخضر واليابس



وعمري ما اشتريت شوكولاته بالكراتين خخخخ




قليل جدا نشتري شوكلاته وناخذ حبتين على قدنا .. وحتى الشبس نادر جدا


وصدقيني بالمطبخ ما في أكل دسم .. وغالبا أطبخ وجبة وحده باليوم ..


بس أول ما أجوع أقعد أدور على أي شي .. بسكويت دايجستف او المالح الخ



كلامك صحيح .. ضروري أكثر من الفواكه



لأن احنا نشتري شوي على قدنا




مشكورة نورا حبيبتي على مرورك هنا


اسعدتيني


^_^

__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)

فلفووله

السبب الرئيسي لاحساسك المستمر بالجوع هو ...
































اسمك بالمنتدى

كل ما تشوفي فلافل بتجووعي هههههه












انا عن نفسي محتاجة ريجيم قاسي جدا فما رح اقدر افيدك بس حبيت ادخل امزح معك يا قمر

كل عام وانتي بخير

__________________

خخخخخخخخ


الله يسعدك



والله من يومين أختي عزمتني على الإفطار في مطعم .. وكان فيه فلافل .. وعلى طول شنيت عليه

هجوم




ضروري أغير اسمي




الله يعينا ونقدر ننزل هالكم كيلو .. اللي قاهرني انه رمضان جااااي ... يعني صعب جدا أمنع نفسي

عن السمبوسات واللقيمات الخ الخ الخ


آآآآآآخ يالقهر




يسعدني مرورك دايما بمواضيعي بكورة



وكل عام وانتي بألف خير وينعاد عليكي يارب


^_^

__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)

اختي الفاضلة ، جربي اقراص طاردة للديدان فقد تكون هي سبب الجوع المستمر .

انا توحمت على الفلافل ببنتي وطالع لها قرص في بطنها

وواحد تاني بفخذها

وقتها زوجي رفض يشتري لي سندويتش فلافل


ما تغيري اسمك


انا احب اسمك كثيرا


ثم عافيه وهنا يا رب ما تاكل الا الصحي والفواكه وحاولي تمشي

يمكن كنتي تمشي اكثر انتي وببيت اهلك

__________________
http://live.gph.gov.sa/
اللهم اني استودعك اولادي

مشكور أخوي


ما عمري اشتكيت من الديدان والله .. ما أدري .. بسأل الطبيبة قبل ما أخذهم


بارك الله فيك

__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)