اضطرابات نفسيه ، وضيقه من دون سبب هذا ماأعانيه الآن ..

05-05-2011, 07:39 PM

البرنسيسه~N

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Dec 2009

المشاركات: 362

اضطرابات نفسيه ، وضيقه من دون سبب هذا ماأعانيه الآن ..

السلاام عليكم من الله أحبتي ..

اعتذر لقلة دخولي هذ المنتدى ويعلم الله أني فقدت أخوتي وليس اعضاء فقط !
وعندمآ احسست بضغوط نفسيه احببت ان افضفض لكم مآ بداخلي لعل أحدٌ يخفف عني مااعآنيه

بالبدايه اعرفكم عن نفسي : انا فتاه ابلغ من العمر 25 سنه تخرجت من الجامعه من سنة تقريبا وقدّر الله لم احصل لي وظيفه تشغل وقتي بمآ هو يفيد ! والحمدلله
سآكنه مع اخوتي ووالدتي حفظها الله ورعاها .. اما والدي فهو مشغول عننا بمنطقه تبعد كم كيلو عن منطقتنا .
اقضي وقتي بروتين ممل جداً ..! مرات انشغل في حوائج البيت ومرات اكون على النت

وكوني إنسانه مؤمنه بالله ومطيعه له .. لم افارق القرآن بحياتي وعند فراغي اقرأ كم سوره منه وقررت أتزود بالطاعه بدأت ب بصلاه الليل وثمراتها المفيده / تشرح الصدر وتزيل الهموم وبركه في الاجر ومجرد مابدأت بها.. وانآ بضيقه وبكاء غير طبيعي ولست مرتااحه نهائيا .. لآ أعلم ماهو شعوري حينها ؟! إلا أني بدأت اوسوس قليلاً بأ مايصيبني هو مس او نفس من الشيطان والعياذ بالله
اعاني من ضيقه صدر وهموم لا أعلم ماسببها ،

أرجو لكل من مرّ بمثل حالتي ان يتفضل علي بالأسباب
/ هل ماأعآنيه هو حنين وفقد للوآلد ..؟
أم هو حالة فراغ ..؟

__________________
اللهم أرزقني زوجآ صالحآ تقيا نقياً ؛ وممن ترضآه من الرجال عندك ..
واحفظ لي ياإلهي (أمي وأبي) ف هم اعز ماأملك ،

05-05-2011, 08:06 PM

رجل الرجال

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Feb 2011

المشاركات: 4,415

ابنتي الكريمة أذكر الله عليك على حرصك على مرضات الله سبحانه
وما يحصل لك من الشيطان ليحزن الذين آمنوا وليس بضارهم شيئاً
وعليك بالرفقة الصالحة من فتيات اللئي يزدنك إيماناً وعليك بالتواصل مع دور التحفيظ ففيها الخير وفيها ما يبعدك عن الوساوس.
سيسلط ابليس كل جنده عليك ليبعدك عن الله فاثبتي ولا تلتفتي له .
اللهم أبعد عنها الشياطين وجميع المسلمين

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

06-05-2011, 01:56 AM

البرنسيسه~N

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Dec 2009

المشاركات: 362

رجل الرجال .. مرحباً اخي الكريم
الحمدلله من ناحيه الصحبه (صحبه صالحة) وهذا فضل من الله وبعضهن ممن هن جامعيات معي يدرسن تحفيظ قرآن.. وأخذو رأيي بالفكره .. حبيتها لكن تعلّم القرآن يحتاج لنفسيه طيبه!
جزاك الله خير وشكرآ لـ تعقيبك

09-05-2011, 02:20 PM

الرماني

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jun 2006

المشاركات: 419

اختي هذا واضح عندك اصابة مس او حسد شوفي احد منتديات الرقية الشرعية وعلاجي نفسك ونصيحة لا تبدأي العلاج حتي تعرفي طريق العلاج او المتابعة مع المعالج وعليك بعمل جلسات تنفس عميق مفيدة جدا

10-05-2011, 12:45 AM

m.s

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Aug 2003

المشاركات: 982

اختى الكريمة:
كل مخلوقات الأرض تتأثر وتأثر... إلا الجماد ...
قد يكون هنالك شيىء ما فى داخلك يدفعك لهذا الإحساس بالبكاء والضيق...
عليك أولا : بالإستعاذة من الشيطان الرجيم دائما... واخرجى من هذه الحالة بفعل أى عمل يجلب السعادة عليك...
وانا شخصيا عندما أشعر بهذه الحالة من الحزن لاى سبب... أخرج نفسى من هذه الحالة بــ إما مشاهدة فيلم قديم لإسماعيل يس مثلا... او الذهاب للتبضع فى أى مول مزدحم بالناس ( شوبنج) وشراء أى شيىء جديد يدخل البهجة على نفسى... وهنالك كلمة سمعتها من أحد الاطباء النفسيين فى التليفزيون... عندما أشتكت له إحدى المتصلات من فسخ خطوبتها... قال لها: الحياة مجرد لعبة .. قد نفشل فيها او ننجح... ولذلك اختى الكريمة علينا بتقبل الهزيمة دائما حتى نستطيع الإستمتاع بالنصر
تحياتى ,,
أخوكم
m.s

10-05-2011, 01:53 AM

اصعب حكاية

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Apr 2011

المشاركات: 593

الله يكون بعونك اختي وحااااااااااااسة فيك والله..
انتي تقريبا مثل حالتي لكن الفرق اني وحيده مع امي وابوي متوفى الله يرحمه ولا معي لا اخت ولآ اخ , وخروجي من البيت يمكن مرة وحده كل 3 شهور!! يمكن البعض مايصدق لكن والله هذي الحقيقة,واحيان اضحك على نفسي و اجلس اعد عدد المرات الي طلعتها بالسنة الوحده اشوف انها ماتتعدى 8 مرات

كنت موظفة لمده سنتين تقريبا وحياتي مشغوولة بدوامي ولآ احس بالملل والطفش والقرف وحياه الروتين الي انا فيها حاليا ..الان انا عاايشة بعزلة تااااامه عن النااس , والايام عندي سوااسية امس مثل اليوم واليوم مثل بكرة ,,انجبرت اعيش حيااه معااكسة لطبيعتي ,لكن الشكوى لله وربي يحلها ..

__________________
[SIGPIC][/SIGPIC

10-05-2011, 07:43 AM

البرنسيسه~N

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Dec 2009

المشاركات: 362

الرمآني .. مرحباً فيك اخي ..

ممكن يكون نفس من الشيطان والعياذ بالله منه ..! ولا أتمنى اكون في يوم مسحوره او مصابه بمس .!!
إن شاء الله ماأمر به خير ..

شكرآ لمرورك

10-05-2011, 07:49 AM

البرنسيسه~N

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Dec 2009

المشاركات: 362

m.s .. اهلآ فيك
اوقات لما احس بضيقه تختنق صدري .. تكون ناتجه بفقداني (لوالدي) احياناً ..
لأني كثيرا اقارن نفسي بالاخرين من صديقاتي وبنات اقاربي ،
من لديهن أب يتصبحن بوجهه ويمسّين بكلمه طيبه منه وموجود معهم لآيفارقهم .!

اتمنى لو كنت بمكانهن لكن الحمدلله على كل حآل ..

والحياه إن لم تكون راضي عن نفسك ف لن تحس بحلاوتها ..

وسـ أجرب ماقلت .. جزاك الله خير

التعديل الأخير تم بواسطة البرنسيسه~N ; 10-05-2011 الساعة 07:55 AM

10-05-2011, 07:54 AM

البرنسيسه~N

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Dec 2009

المشاركات: 362

أصعب حياكِ الله عزيزتي ..
وضعك يشابه لوضعي .. ولعل مايمرنا هو حالة فرآغ لا اكثرر !
أحيان اتسوق من دون فائده أرجع لبيتي من غير شراء قطعه .. فقط أروّح عن نفسي /
نصيحتي لكِ : إرجعي لشغلك وأستفيدي من وقتك .. وربي يحفظ لك أمك ويرحم والدك

ممتنه لـ مشاركتك عزيزتي

10-05-2011, 08:19 AM

#10

العابده

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Feb 2004

المشاركات: 1,181

الوسواس وضيقة الصدر سبحان الله صاير كثيرين يشتكون منها

تأتيني مثل هذه الحالات وأعالجها بكثرة الذكر والإستغفار وكثرة الصلاة على الرسول المصطفى عليه افضل الصلاة والسلام

حاولي تغيري الروتين ونوعي في قراءاتك وهواياتك

الله يشرح صدورنا وييسر أمورنا

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

روابط سريعه