تفكيري جعلني لااستطيع النوم براحة ليلا .... الى رجل الرجــال - الصفحة 3 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

ساعدني لطلب مساعدة أحد الأعضاء في حل المشاكل الزوجية والاجتماعية

إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 25-10-2011, 08:44 PM
  #21
رجل الرجال
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 4,415
رجل الرجال غير متصل  
ابنتي الكريمة
ما ذكرتيه حقيقة فهو رغبة من عقلك لتسريع التمارين لعلمه بمنطقية النتائج
بالانتظار
__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.


رد مع اقتباس
قديم 25-10-2011, 08:47 PM
  #22
مس سندريلا
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 1,690
مس سندريلا غير متصل  
هل ماحصل معي بالامس واليوم من تقطع بالنوم ومشاهده اشخاص لي معهم مواقف ..
تؤكد باني اخطو بالطريق الصحيح؟؟
__________________
**..اللهم صلي على سيدنا محمد..**
** اللهم ما أصبح بي ( وفي المساء : ما امسى بي ) من نعمة أو بأحد من خلقك فمنكــ وحدك لاشريكــ لكــ فلكــ الحمد ولكـ الشكر..(( من قالها صباحا ومساءً فقد ادى شكر يومه )).
رد مع اقتباس
قديم 26-10-2011, 12:10 AM
  #23
رجل الرجال
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 4,415
رجل الرجال غير متصل  
ابنتي الكريمة :
نعم
فالعقل يقلب ملفاته ويعمل بجهد مضاعف ويعيد الترتيب وكل ملف يضعه على طاولة التقييم للتصنيف يظهر لك صاحبه ثم يرتاح ليعاود العمل ستنامين نوما عميقا لم تذوقيه من قبل قريبا. بإذن الله.
__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.


رد مع اقتباس
قديم 26-10-2011, 08:04 PM
  #24
مس سندريلا
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 1,690
مس سندريلا غير متصل  
السلام عليكم :
بالنسبه لتطبيق التمرين فكلامك صحيح 100% نمت نوما عميقا ومتواصل
وعند الاستيقاظ شعرت بالاجهاد ... اي كأنني بذلت مجهود مع انني لم ابذل جهدا قبل النوم ...
وبالنسبه للجمله التي وضعت بالحقيبه الشخصيه،،،، فبدأت من خلال قراتها ان اصنف افعالي التي تربيت عليها على انها خاطئة او صحيحه وهناك قناعات غير صائبة نمارسها دون التفكير فيها ...

امـــا الآن فما هو التمــرين الثــاني....؟؟؟
__________________
**..اللهم صلي على سيدنا محمد..**
** اللهم ما أصبح بي ( وفي المساء : ما امسى بي ) من نعمة أو بأحد من خلقك فمنكــ وحدك لاشريكــ لكــ فلكــ الحمد ولكـ الشكر..(( من قالها صباحا ومساءً فقد ادى شكر يومه )).
رد مع اقتباس
قديم 28-10-2011, 09:53 PM
  #25
مس سندريلا
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 1,690
مس سندريلا غير متصل  
بانتظـــار ردك يا حضرة المستشار....
__________________
**..اللهم صلي على سيدنا محمد..**
** اللهم ما أصبح بي ( وفي المساء : ما امسى بي ) من نعمة أو بأحد من خلقك فمنكــ وحدك لاشريكــ لكــ فلكــ الحمد ولكـ الشكر..(( من قالها صباحا ومساءً فقد ادى شكر يومه )).
رد مع اقتباس
قديم 28-10-2011, 10:55 PM
  #26
رجل الرجال
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 4,415
رجل الرجال غير متصل  
ابنتي الكريمة
غدا بإذن الله سأكون هنا
__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.


رد مع اقتباس
قديم 30-10-2011, 10:42 AM
  #27
مس سندريلا
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 1,690
مس سندريلا غير متصل  
ان شاء الله .... باالانتظار
__________________
**..اللهم صلي على سيدنا محمد..**
** اللهم ما أصبح بي ( وفي المساء : ما امسى بي ) من نعمة أو بأحد من خلقك فمنكــ وحدك لاشريكــ لكــ فلكــ الحمد ولكـ الشكر..(( من قالها صباحا ومساءً فقد ادى شكر يومه )).
رد مع اقتباس
قديم 30-10-2011, 11:11 AM
  #28
رجل الرجال
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 4,415
رجل الرجال غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سندريلا حبيب مشاهدة المشاركة
السلام عليكم :
وعليكم السلام
بالنسبه لتطبيق التمرين فكلامك صحيح 100% نمت نوما عميقا ومتواصل
بعدما يرتب العقل ملفاته القديمة وفق القوالب التي وضعتها ويعيد تصحيح الخطأ ويحذف ملفات القلق يرتاح من تضخمعه بملفات القلق فيستعيد توازنه المنطقي ويبعد عن معالج عقلك القلق الذي لا يجعلك تنامين دون معرفة السب وقد زال السبب فالمعالج يتوقف عن القلق فتنامين سابع نومه
وعند الاستيقاظ شعرت بالاجهاد ... اي كأنني بذلت مجهود مع انني لم ابذل جهدا قبل النوم ...
المجهود الذهني أقوى تأثير من البدني ألا تلاحظين أن من يعمل ببدنه يغني ومن يكون مهموم لا يغني
وبالنسبه للجمله التي وضعت بالحقيبه الشخصيه،،،، فبدأت من خلال قراتها ان اصنف افعالي التي تربيت عليها على انها خاطئة او صحيحه وهناك قناعات غير صائبة نمارسها دون التفكير فيها ...
ونتائج التقييم؟ ماذا كانت على أرض الواقع وهل لاحظ من حولك التغييرات عليكِ
امـــا الآن فما هو التمــرين الثــاني....؟؟؟
أحببت التأخر هذه الفترة ليأخذ عقلك مسافة بوضعه الجديد وقبل التمرين التالي أرغب في كتابة المستجدات من تفاعل عقلك وما تشعرين به الآن وما ترين أنك بحاجة لمعالجته لنتابع بإذن الله
__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.


رد مع اقتباس
قديم 30-10-2011, 02:42 PM
  #29
مس سندريلا
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 1,690
مس سندريلا غير متصل  
اخر المستجدات :

من فترة 5 ايام جاءت امي زياره في البلد التي اعيش فيها ولكن هدفها من الزيارة
كان لزيارة امها (جدتي )وبقيت عندها لانها مريضه وزارتني البارحه زيارة قصيرة لاتتعدى ال3 ساعات .....
وهنا ابين لك ماالتغير الذي حصل ...
لاحظت فرق كبير بين تصرفاتي سابقا... وتصرفي الان (وهو فرق بسيط)
عندما اعلمتنا بامر سفرها وبانها ستاتي ارتبكت ...
وعند مجيئها ولكن ليس لمنزلي وانما عند جدتي كان هناك احساس تخوف من التقصير وهناك قلق..
ولكن بعد مجيئها الى بيتي (وكنت قد طبقت التمرين ) لم اكن قلقه بالقدر الذي كنت اشعر به سابقا وحاولت رغم عن نفسي
ان اقتنع بانه لايوجد شيء يدعو للارتباك والخوف من التقصير وان كان فالكل خطآء...طبعا هذه القناعه اجتهدت كثيرا لاقنع نفسي فيها والحمدلله استطعت ..
وبعد زيارتها كان شعوري طبيعي كانها زيارة لاي شخص عادي ...
ولم الوم نفسي على اي تصرف ...
والمستجد ممن هم حولي :
زوجي كان يلاحظ عليّ قبل اي زيارة لامي بان يكون اجتهادي في البيت مضاعف ويبقى تفكيري مشغول
ماذا ساقدم لها وكيف ساتصرف و..و..و الخ من التساؤلات ..
لكن هذه الزيارة كان زوجي يقول لي غدا ساتي امك الن تحضري كذا او تفعلي كذا ..
لكن قلت له وان اتت باي وقت انا سابقى على طبيعتي ...
حاول بصراحه استفتزاز تفكيري بقوله نظفي كذا ويجب ات تفعلي كذا والا ستراه امك وتوبخك ...
وانا لم ارد عليه.بان افعل كذا وكذا اكتفيت بقول انا (بعرف شو بعمل ) ..
رغم ان هناك شيء يدفعني لان افعل كذا ...
ولكن جاهدت بان ابقى على طبيعتي حتى لو كان هناك خطأ..
طبعا رده فعله كانت فيها بعض الاستغراب ولكن لم يقل ... قرأتها بعينيه

المستجدات لمن هم حولي لايوجد فقط الازوجي وفي هذا الموقف الذي ذكرته ..
انا لا اختلط كثيرا بالناس فلذلك لااذكر مستجدات من هم حولي ...
بالنسبه لشخصي في الامور التي تمت معالجتها :
لايوجد داعي للقلق ان كان الامر يحتمل الخطا ولو بنسبه قليله ...
اشعر ببعض الثقه فيما افعل (والسبب ترداد ماعلى اللوحه ) ....
نسبه التفكير قلت بشكل ملحوظ في امور المنزل ...
اصبحت استمع لنفسي ولكن ليس بنسبه كبيرة ورأيت ذلك عندما حاولت اقناع نفسي بان ابقى طبيعيه عندما جاءت امي ..

ارى ما يجب معالجته هو :
باقي ماذكرت من النقاط في الرد رقم 15 ...
__________________
**..اللهم صلي على سيدنا محمد..**
** اللهم ما أصبح بي ( وفي المساء : ما امسى بي ) من نعمة أو بأحد من خلقك فمنكــ وحدك لاشريكــ لكــ فلكــ الحمد ولكـ الشكر..(( من قالها صباحا ومساءً فقد ادى شكر يومه )).

التعديل الأخير تم بواسطة مس سندريلا ; 30-10-2011 الساعة 02:46 PM
رد مع اقتباس
قديم 30-10-2011, 02:58 PM
  #30
مس سندريلا
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 1,690
مس سندريلا غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سندريلا حبيب مشاهدة المشاركة
اتمنى من نفسي ايضا ان اكون ام حنونة مع ابنتي البكر فانا اعاملها بقسوة واضربها لاتفه سبب ... اشعر بغل بداخلي وافرغه بها اي شيء يغضبني فاطلع كبتي بها لاي سبب تفعله...
لانني لااصرح بمشاعر الكبت امام من سببه لي يجب اتن اتخلص من ذلك لانه يؤثر على ابنتي فالمستقبل وليس بالاسلوب الجيد لي ولها ولكن لااعرف كيف اتخلص منه ... والكل ينصحني بان لا افعل معها ذلك ولكن احب ان امارس معها السلطة لاني لم اشعر بقياده نفسي يوما ..
اشدد على هذه النقطه لمعالجتها ... وارى انه اذا تعدلت تتعدل امور كثيرة..
واريد رأيك بهذه الملاحظه هل انا على صواب اوخطا في هذه الاحتمالات ..؟؟؟؟؟؟
1_ عندي طاقه ولااستطيع ادراتها وافرغها بهذا الشكل السلبي ...
2_ اما هي قناعه اكتسبت ...
3_ او انه لم اشعر بقياده نفسي ..
4 _ او هل هي من ضغوط خارجيه ..
__________________
**..اللهم صلي على سيدنا محمد..**
** اللهم ما أصبح بي ( وفي المساء : ما امسى بي ) من نعمة أو بأحد من خلقك فمنكــ وحدك لاشريكــ لكــ فلكــ الحمد ولكـ الشكر..(( من قالها صباحا ومساءً فقد ادى شكر يومه )).
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:55 PM.


images