شكرا أبوسينا على السايت..والعفو للكل

[بلنسبه لك اخت كايند هارت ممكن تستخدمي الرجيم بتبديل البيض بحليب خالي الدسم+الاكثار من شرب مغليات الاعشاب والبهرات وخصوصا المدره للحليب مثل اليانسون والكراويه والكمون والشمرالمهم سوائل كثير.انا جربته شخصيابعد الاربعين
والرجيم الكيميائي له كتاب في المكتبات به فصول مختلفهحسب الحاله الصحيه لكن لا يوجد اياختلافات بينها .

السلام علكيم ورحمة الله وبركاته
أشكرك على كتابة الرجيم الطيب بس حابة اسأل شوي هذا الريجيم اكيد يعني لو اتبعته بيخفف

العفو
هو من ناحيه يخفف حيخفف ان شاء الله وبشكل كبير بس اهم شيء تمشي على تعليماته اللي هي ماتبدل ولاتحذف ولا شي واذا خربطت البرقرام حترجع تعيد من جديد
ربي يسهل عليك وتبداه بنفس حلوه