السلام عليكم اخواتي ... انا اريد مساعدتكم ضروري ارجوووووووووووووووووووووووكم

انا دايما مشكلتي مع خطيبي ان وزني قليل حوالي 57 كيلو وهو عايزني اكون اكثر من ذلك وانا والله بأكل كويس بس مش باين عليا وهو دلوقتي مسافر و سوف يأتي في خلال اسبوع او 10 أيام وانا اريد ان افعل اي شي عشان وزني يزيييييد قبل ما ينورني وعشان يحس بالفرق ...

قولولي اعمل ايييييييييه؟

روحي عند طبيبة تغذية هي حتعطيكي الوصفة المناسبة لوزنك وطولك وسيبيك من الوسواس

واهم شي الصحة

شوفى دكتور تغذيه يعطيكى نظام تغذيه <ريجيم> ودواء للنحافه لكن صعب تزيدى كتير فى الفتره الصغيره دى
على العموم زودى من اكل النشويات بس احسن روحى لدكتور
سلام عليكم

عليكي بل حلاوة ومكسرات والعسل

__________________

اللهم ياودود ياذا العرش المجيد يافعال لما يريد - أسالك بعزك الذي لا يرام وملكك الذي لا يضام ونورك ونور وجهك الذي ملأ أركان عرشك أن تغيثني وتصرف عني كل سوء -- ياحي ياقيوم

بسيطه

سهل كتير تزيدي وزنك بس صعب بعدين تنقصيه

انا بنصحك تتعشي كل ليله وتنامي

وكمان وانت قاعده على التلفزيون كلي وجبه دسمه او وانتي قاعده على جهاز الكمبيوتر

وشوفي كيف راح يصير وزنك!!!!


بس ادعيلي لا تدعي علي

واذا بدك شي علمي او طريقه تغذيه معينه متل ما نصحوكي الاخوات تروحي لعند دكتور او ابحثي بالنت عن انواع طعام بتساهم في زياده الوزن بسرعه



والف مبروك والله يسعدك ويوفقك

يرجى منك تغيير الصورة الرمزية لأنها مخالفة..حائزة الأمل

__________________

_ينقل إلى عالم المرأة والأزياء ليلقى التفاعل المطلوب_

تحياتي

حائزة الأمل

__________________

شوفى
اتعشى كل يوم عسل اسود بالطحينة افففففففففففففف راح تصيرى دبة
كمان اشربى حليب بودرة يعنى اكثرى منة عمال على بطال

__________________
لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين

اشربي الحلبة باللبن والبطاطس المقلي بالزيت بالليل انشاءالله ينفع والا اقول ليك نجي نبادل

نصيحه لاتزيدي وزنك ابدا
الرشاقه نعمه

__________________
سبحانك اللهم وبحمدك
عدد خلقك وزنة عرشك ومداد كلماتك ورضا نفسك