انا ابرد عليكم كوني اعرف هذه المشكلة تماما وكنت اعاني منها
مشكلة التنميل في الاطراف تعود الى اسباب كثيرة لكن انا سوف اذكر سببين رئيسيين كون باقي الاسباب تتعلق بكبار السن اكثر من غيرهم
اول الاسباب المحتملة هو نقص فيتامين ب المركب وذلك لعدم قدرة الجسم على الاستفادة منه بالكامل لعدة اسباب تتعلق بالجهاز الهضمي الكبد والقولون
والسبب الثاني وهو الاقرب والاكثر انتشارا هو انه احد اعراض القلق فبرودة الاطراف والتنميل هي من اعراض القلق المعروفة كونه يؤثر على الاعصاب بشكل عام
انا وضعت لي برنامج غذائي متوازن يعتمد على خمس وجبات يوميا وخلال ثلاثة اسابيع انتهت المشكلة عندي
وبالنسبة لمن يعانون من القلق فعلاج القلق مهم جدا لعلاج الحالة
اتمنى اكون وضحت لكم الصورة ،، وبالشفاء للجميع ان شاء الله