أخوي اللامع أدري أننا كثرنا عليك الأسئلة لكن مشورك وما قصر ت وأدري أنك ما بتقصر
سؤالي هو انا جسمي الحمد الله متناسق لكن أرغب بتقوية جسمي سوى كان النسيج العضلي أو الهيكل العظمي إلى أقصى حد وللمعلومية عمري 26 وشي الطرقة الأفضل وهل راحت على لأنه مثل مانت عارف النمو وقف وبناء الأنسجه مو سهل في هذا العمر