متى ابدا رياضة قويه بعد الولاده - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

10-09-2014, 06:15 PM

حلم آلآيآم

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Sep 2012

المشاركات: 380

متى ابدا رياضة قويه بعد الولاده

السلام عليكم
ابغى اعرف متى ابدا الجري السريع و القفز على الحبل
لي شهر ذحين مو متحمله شكل جسمي ابغى ابدا حميه ورياضه اليوم قبل بكره

علما اني غير مرضعه

زايد وزني 13 كيلو .. تحطيم شكل الجسم 😢

__________________
الحُب بِشَرَف .. وَصَمْت يَبْقَى هوَ الأنْقَى .. والأصْدَق .. والأرْقَى

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:30 PM.

روابط سريعه