اريد انزال وزني - الصفحة 3 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

إضافة رد
قديم 10-04-2014, 05:43 PM
  #21
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : اريد انزال وزني

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مفارق888 مشاهدة المشاركة

نعم هو اكليل الجبل ووضعت الزعتر معه نقول له باللبناني الزوبا ووضعت قطعه من الزنجبيل الاخضر


انا ماني مصدقه نفسي والله امس اخذت قياس بطني كان 115 سم

اليوم بعد الظهر اخذت القياس قبل الاكل وكان 112 سم

وقلت في نفسي اكيد انا عم احلم وبعد الاكل رح يرجع 115 سم

والنتيجه وبعد الاكل بساعه طلع 110 سم

النتائج مزهله وسريعه وجميله ومشيتو قانون على بنتي وهي تتقبل الامر لان وزنها ولا اي رجيم نافع معه

والحمد لله رب العالمين جربوه الزنجبيل لشحوم القلب والكوليسترول هو وزيت الزيتون يعني فوايد من كل ناحيه


الله يعطيك العافية ويضاعف لك الاجر
كنت بسالك عنها يوم تكلمتي عنها في موضوع بقسم المتزوجين
والحمد لله رب العالمين حصلتها هنا كامله هههه



ربي يجزاك الفردوس الاعلى و يسر لك و يرض عنك

ونفس الاسئله الى طرحوها عليك و نتتظر الرد عشان اطبقها

ايي صحيح
كم الكميات الي نتكلم عنها
كم كمية زيت الزيتو و للزنجبيل و الزعتر
و تقصدي الزعتر البري و لا شي ثاني
وكم المدة الي يبقوا منقوعين بالزيت قبل الاستعمال

واسفه تعبتك بالاسئله بس عشان الوصفه تكون واضحة والكل يدعي لك بالخير
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


رد مع اقتباس
قديم 10-04-2014, 10:48 PM
  #22
مفارق888
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 603
مفارق888 غير متصل  
رد : اريد انزال وزني

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوندرمه مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافية ويضاعف لك الاجر
كنت بسالك عنها يوم تكلمتي عنها في موضوع بقسم المتزوجين
والحمد لله رب العالمين حصلتها هنا كامله هههه



ربي يجزاك الفردوس الاعلى و يسر لك و يرض عنك

ونفس الاسئله الى طرحوها عليك و نتتظر الرد عشان اطبقها

ايي صحيح
كم الكميات الي نتكلم عنها
كم كمية زيت الزيتو و للزنجبيل و الزعتر
و تقصدي الزعتر البري و لا شي ثاني
وكم المدة الي يبقوا منقوعين بالزيت قبل الاستعمال

واسفه تعبتك بالاسئله بس عشان الوصفه تكون واضحة والكل يدعي لك بالخير


يسرو ولا تعسرو ايه الزعتر واي نوع زعتر حبي كلو يفيد والكميه غير محدوده

بعد ان قرات من الدكتور جميل الدويك عن فوائد الزعتر وغيرو ولصعوبة شراء الادويه منه لغلاء سعر البريد

قررت كلما وجدت زعتر بري وغير بري امسكو وادخلو بقنينة زيت الزيتون

ومن ثلاث ايام تذكرت ان الزنجبيل مفيد لشرايين القلب فقططعت قطعتان صغيرتان وادخلتهم
وكل ما لاحظت ان الزيت ينقص ازيد فوقهم


يعني الكميه والمده غير محددين انتو ابدو فيهم وادخلو خبرونا قياس الخصر ينقس ام لا


انا لاحظت انو افضل من قياس الوزن نقيس الخصر افضل

مرتاااااااااااااااحه جدااااااااااااا واصبحت ابلعها الملعقه بسرعه


بدءت ومازلت بملعقه صغيره صباحا ومساء

اسبوع واراقب وزن بنتي واخبركم ان شاء الله

يالله تشوف شدو الهمه وابدو فيها سهله وتمنع امراض كثيره وتفتح شرايين القلب

كل وحده تقوم وتاخذ لها ملعقه صغيره زيت زيتون وبعدين تبقو تجيبو الزعتر وغيرو


طول عمرو الاكل العربي صحي وما كنا نشوف هالامراض وكنا ناكل كتير ووزنا رفيع


ووصلت لحاله اني ان نظرت للاكل فقط يزيد وزني
رد مع اقتباس
قديم 16-04-2014, 09:48 AM
  #23
ندى_1406
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 5,618
ندى_1406 غير متصل  
رد : اريد انزال وزني

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مفارق888 مشاهدة المشاركة
يسرو ولا تعسرو ايه الزعتر واي نوع زعتر حبي كلو يفيد والكميه غير محدوده

بعد ان قرات من الدكتور جميل الدويك عن فوائد الزعتر وغيرو ولصعوبة شراء الادويه منه لغلاء سعر البريد

قررت كلما وجدت زعتر بري وغير بري امسكو وادخلو بقنينة زيت الزيتون

ومن ثلاث ايام تذكرت ان الزنجبيل مفيد لشرايين القلب فقططعت قطعتان صغيرتان وادخلتهم
وكل ما لاحظت ان الزيت ينقص ازيد فوقهم


يعني الكميه والمده غير محددين انتو ابدو فيهم وادخلو خبرونا قياس الخصر ينقس ام لا


انا لاحظت انو افضل من قياس الوزن نقيس الخصر افضل

مرتاااااااااااااااحه جدااااااااااااا واصبحت ابلعها الملعقه بسرعه


بدءت ومازلت بملعقه صغيره صباحا ومساء

اسبوع واراقب وزن بنتي واخبركم ان شاء الله

يالله تشوف شدو الهمه وابدو فيها سهله وتمنع امراض كثيره وتفتح شرايين القلب

كل وحده تقوم وتاخذ لها ملعقه صغيره زيت زيتون وبعدين تبقو تجيبو الزعتر وغيرو


طول عمرو الاكل العربي صحي وما كنا نشوف هالامراض وكنا ناكل كتير ووزنا رفيع


ووصلت لحاله اني ان نظرت للاكل فقط يزيد وزني



طيب أذا عمل نتيجة مع بنتك خبرينا الزيت الزيتون نصحوني فيه بعد ولادتي باأسامه بس ماتقبلته

جزاك الله خير على هالوصفه
رد مع اقتباس
قديم 19-04-2014, 03:40 AM
  #24
أبـن مـكـه
موقوف
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 147
أبـن مـكـه غير متصل  
رد : اريد انزال وزني

الا الرجيم القاسي ابعد عنهه كل البعد..!
اذكر مرة بالرغم اني نحيف بس هبقهه مرت علي اني اتبع رجيم وما ادري اذا كان اسمه رجيم في الاساس ههه
المهم قعدت 3 ايام بدون اكل مكتفي بالماء وفي اليوم الرابع اكسر الرجيم وبعدها ارجع 3 ايام بدون اكل وكذا ؛
ما خلصت اسبوع الا اناا ماكل الاخضر واليابس ههههه
اسمع حبيبي افطر فطور عادي وتوسط في الغداء مثل كل بس مو لحد الشبع بس اهم شي وحط تحتهاا مليون خط ( العشى )
يعني خلي عشاك نواشف وع الخفيف واترك مدة بين العشى والنوم 4 ساعات ع الاقل..
وحاول انك تكثر من المشي يعني مثلا مشوار قريب من بيتك تنازل عن السيارة و امشي مشي سريع واكثر من الماء عند الجوع،
والله يحققلك مبتغااك وبالتوفيق
رد مع اقتباس
قديم 26-04-2014, 01:05 AM
  #25
احمد ابن العراق
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 23
احمد ابن العراق غير متصل  
رد : اريد انزال وزني

السلام عليكم
اخواني بارك الله فيكم,يعني مما يقلل الشهية زيت الزيتون واخلي وياه زعتر
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:59 AM.


images